天天喝碳酸类饮料对身体有什么危害?？
病情分析： 你好，经常喝的话有一定的影响；可乐是一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料，刚开始源于美国，现在流传于世界各地。但是，可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热。
意见建议：指导意见：可乐中二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康；其次碳酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。可乐中咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛
意见建议：指导意见：可乐中二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康；其次碳酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。可乐中咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛
健康指导：你好，儿童常喝碳酸饮料危害1 碳酸饮料呈酸性，喝多了容易腐蚀损坏牙釉质，导致龋齿发生2碳酸 饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。3 碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。 一旦钙缺失，对于处在生长过程中的儿童身体发育损害非常大。
病情分析： 你好，市售果汁品种繁多，关键是要选择原果汁含量高的品种。较为理想的是100%天然果汁和浓缩果汁。酸奶也是不错的选择，酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够改善消化吸收功能，还能抑制肠道感染性疾病。同时，酸奶味道可口，口感清凉，不会上火。
意见建议：建议尽量选择富含钠、钾、钙、镁等矿物质及维生素等营养成分丰富的饮料，及含益生菌的酸奶，拒绝含有非糖甜味剂、有机酸、香精、色素等原料的饮料。
以上是对“天天喝碳酸类饮料对身体有什么危害?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议尽量选择富含钠、钾、钙、镁等矿物质及维生素等营养成分丰富的饮料，及含益生菌的酸奶，拒绝含有非糖甜味剂、有机酸、香精、色素等原料的饮料。
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病情分析： 你好，自然有不良影响。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
意见建议：大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，甚至还容易引起肾结石，所以不要多喝碳酸饮料。
意见建议：大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，甚至还容易引起肾结石，所以不要多喝碳酸饮料。
健康指导：很多碳酸饮料中都添加了咖啡因，也许对成人的身体并不会带来大的影响，但是孩子们如果常你好，一定要改掉这种习惯，喝这种含咖啡因的饮料就会让孩子的精神长时间地处于一个兴奋的状态下，这对孩子的记忆力会造成很大影响，尤其是孩子们的大脑尚未发育完全，常喝碳酸影响会使孩子产生易暴躁的性格
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