我头发和脸出油比较厉害应该吃什么药或者食物？
你好!考虑是痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用.
病情分析： 头发油很容易造成发质柔细萎弱乃至易脱发的问题。一是脂肪并不是头发所需要的营养物质，油脂多就“挤占”了头发的营养占比而且会阻碍头发吸收营养，这就造成头发先是柔细萎黄然后逐渐脱落的现象。二是因为油头发洗头次数多，洗揉擦干的机械作用也会增加头发的脱落。
意见建议：要多洗脸，用热水（不用太热，别伤了自己）。头发要2天洗一次，用热水。平时饮食注意不要吃太油腻的东西，多饮茶 多喝水 少吃甜食
意见建议：要多洗脸，用热水（不用太热，别伤了自己）。头发要2天洗一次，用热水。平时饮食注意不要吃太油腻的东西，多饮茶 多喝水 少吃甜食
病情分析： 应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
以上是对“我头发和脸出油比较厉害应该吃什么药或者食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好！根据您所描述的情况来看：秋天头发出油。考虑因“痰湿内阻”所致的可能性比较大。肝火旺的可能性不大。
意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“健脾化痰，行气除湿”作用的方药如“半夏厚朴汤合三仁汤”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“二陈丸”等；日常生活中应注意调护：戒烟酒，少吃辛辣刺激和肥甘厚味的食物。祝早日康复！天天开心！
意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“健脾化痰，行气除湿”作用的方药如“半夏厚朴汤合三仁汤”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“二陈丸”等；日常生活中应注意调护：戒烟酒，少吃辛辣刺激和肥甘厚味的食物。祝早日康复！天天开心！
病情分析： 油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要.可以定期蒸面,使用补充水分的面膜和保湿乳液,或者经常向脸上喷些化妆水.
意见建议：油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.所以,油性皮肤的人,终日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污.
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意见建议：油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.所以,油性皮肤的人,终日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污.
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