心脾两虚吃什么？？
建议使用中医，推荐三重免疫绿色疗法。中医特色疗法以中医为主，特色突出，经过长期的临床观察与研究发现，发病根源在于“湿”“热”的范畴，认为病机是心脾伏火、脾失健运、湿毒内蕴、心脾两虚、淤血阴滞、水不挤火、心火上炎所致，提出了燥湿解毒、活血化瘀、湿水脾肾治疗新疗法。通过此疗法系统治疗的患者3-5天，症状明显减轻、7-10天自体免疫系统得以激活，症状基本消除。1-2个疗程，98%患者的症状完全消失，各类体征恢复正常。个别病人需3-4个疗程完全摆脱疾病困扰。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情，祝您早日康复。
针对不同病因相应的治疗形式是不一样的，这样吧，您留下您的【联系方式】，稍后给您回电详细指导该病情的治疗，希望可以帮助到您，祝你早日康复。
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。一张舒适的床给你提供 一个良好的睡眠 空间。另外，你要确定床是否够宽敞。晚上睡前按摩头部，热水洗脚，睡前也可以喝一杯热牛奶
quot;你好！
失眠病因:失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。
失眠治疗:保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；
建议:卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！&quo
以上是对“心脾两虚吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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失眠治疗:保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；
建议:卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！&quo
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您好，合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮. 如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,,水果. 莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之功效,可常食用. 祝您健康。
你好，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
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