秋冬季节，如何关爱您的“心”？

提问时间:2016-05-06 02:35:23

　　病情分析：怀孕是每一个母亲都必须经历的过程。女性怀孕后身体发生了一系列的变化，体内的激素水平与非孕时期有很大的改变，女性在怀孕的初期心理活动会有许多改变，心里有喜有忧，喜的是自己即将有孩子了，忧的是不知自己如何度过怀孕的十个月。孕期的女性优美的身材和美丽的容貌都有些改变，难免会感到不安；另外体内的激素水平发生变化，会使其性格与平时稍有差别。妻子应该想到还有另外一个人同样在面对着困难，自己并不是孤单一人。
　　意见建议：孕妇自己也应充分地了解孕期自己身体发生的变化，在心情烦闷的时候听听音乐，看看书，或出去散散步，均有助于排解不良的情绪。妻子也应充分地体谅丈夫的难处，丈夫在工作过后，还要照顾自己，对方也同样是面对诸多困难，妻子应尽量少发脾气。要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较；遇有不顺心的事，想一想自己肚子里的宝宝，为了他的健康发育，应克制自己

　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！

　　心理分析：您好！您的孩子存在一定的社交关系不良，偏执和易怒的性格特点，孩子早年其实已经有这方面特质的倾向，只是现在问题突出，如果不进行有效的引导，孩子进入青春期，会与家长的距离越来越远。孩子身上的问题是父母的问题，只有您们和孩子一起调整认知，改变交际模式，孩子才会有所改变。
　　心理指导：建议您们做家庭心理辅导，孩子的问题没有小问题，及早帮助其调整，运用行为疗法并配合认知行为疗法，效果会非常好。全家的参与，会有效发现父母是如何影响孩子的，并且父母的改变会带动孩子改变。另外，孩子即将进入青春期，说教会让孩子更加的排斥和抗拒，只有认真的倾听，充分尊重的与他建立信任的关系，才有走进他的内心，让他自发的调整思维和行为模式。
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　　心理分析：您好，小孩子有不爱去学校的状况，很可能是孩子觉得在学校不舒服，就像我们自己如果在某些不舒服的话我们就会回避这样的场合一样，所以耐心的和孩子交流，听孩子来讲话还是蛮重要的
　　心理指导：建议您首先最好耐心下来听孩子来讲话，如果孩子不愿意讲，就耐心的陪伴，最终孩子会在他认为最安全的环境下，也就是家里和对您说一些自己受的委屈或者其他什么事情，至于人际关系不好处的事情，也应视严重程度来区分是性格所致还是某些疾病所致，建议如果比较严重精神科就诊

　　心理分析：你好，看完你的描述，很有感触，毕竟谁也有那么一段挣扎的时期，觉得成功离自己很近，但事实上又很远。
　　心理指导：建议你给自己顶一个计划，不要好高骛远，要切实可行的噩，今天必须出去结交一个朋友，明天必须参加一个活动，在公开场合要演讲，就算失败也要经历，慢慢的找回自信，找回自己，迈出第一步，一切皆有可能，每一次挑战自己时，如果觉得紧张，可以深呼吸。另外可以看些励志的书本，节目等，推荐你看《超级演说家》《精彩中国说》等
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　　问题分析：你好，你所说的这些心理问题，是很多年轻人在面对社会压力及工作、感情方面的不如意都会产生的负面情绪，谁都有抑郁、彷徨的时候，但不能让这样的负面情绪长期困扰你。
　　意见建议：你目前的抑郁情绪已经比较严重了，建议做汉密尔顿抑郁量表测评及心理CT测查，如果是抑郁症，要尽早抗抑郁治疗，你目前也许觉得而你意识清晰，一切正常，没有必要治疗，但你的负面情绪使你不快乐，使你痛苦，就必须抗抑郁治疗，可以服用帕罗西汀、西酞普兰等。

　　问题分析：11岁的孩子已经到了青春期早期，自尊心和独立性增强，需要尊重与被爱。当这些需要在人际交往中不能被满足时，会表现出不同的心理行为问题，包括人际关系差，对家长、老师的劝说出现叛逆心理，作为家长需要去理解孩子的需求。
　　意见建议：建议家长以一种平等、尊重、关爱、接纳的心态去聆听孩子的内心，给予支持和信任，帮助去理解分析人际问题的根源。如果亲子关系很难修通，可以借助专业心理咨询师的帮助。
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　　心理分析：心理分析：你好，理解。这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，病程持续两周，有抑郁症表现，但是不能排除精神分裂症。
　　心理指导：心理指导：建议尽快去当地精神病院诊治，MMPI。90项症状清单，可以有助于精神分裂症诊断，另外还要借助非语言信息。一经确诊，尽快遵医嘱规范系统，足量，足疗程治疗，提供良好的心理和社会支持，户外活动，健身，郊游，爬山，力所能及工作，劳逸结合。

　　心理分析：所有的症状都应该先从自身找原因，之所以会非常在乎别人的话甚至是玩笑话，其实是你内心不自信和不安定的表现，例如没有接受自身某方面的缺陷，于是特别敏感和自尊，怕别人提起
　　心理指导：建议你要清楚的完成自我认识，真正的了解自己，即使有的方面一时难以接受，也要看到；然后试着接纳自己的所有，因为不论怎么样，它们都是你的一部分

　　病情分析：你好，考虑你的情况首先要自己放松心情，有什么事不开心要和朋友倾诉一下，然后让她们给你点意见，这样就不会容易悲伤。
　　意见建议：建议平时可多看开心喜剧的书或电视剧或电影，平时可听些欢快的歌曲，这样能帮助你建立快乐的心情。另外要学会控制自己的情绪，想想干嘛要气，生气是拿别人的错误惩罚自己，要对自己好一点。祝你健康。

　　病情分析：结合你痛庝的症状可能是胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。
　　意见建议：病程缓慢，反复发作而难愈。以养胃健脾，脾胃兼顾，口服人参健脾丸，甲硝唑，吗丁啉，胃得宁治疗，不要吃刺激性食物。

　　问题分析：您好，心脏支架植入术后如果恢复情况良好，可以适当添加一些轻度的体力劳动，但不可过于劳累，适量为宜。
　　意见建议：注意密切监测血压，血脂，血糖数值，生活上注意休息，不可过于劳累，适量运动；保持心情放松，不可过于情绪激动；饮食宜清淡，低盐低脂饮食，戒烟少饮酒戒咖啡，希望对您有所帮助。

　　病情分析：你好你目前的症状考虑是慢性胃炎其主要症状是反酸恶心呕吐腹痛腹胀消化不良打嗝但是不排除有胃溃疡十二指肠溃疡糜烂性胃炎情况
　　意见建议：建议及早到医院做胃镜或钡餐检查确诊饮食上不要吃辛辣刺激的食物避免暴饮暴食定时定量祝你早日康复
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　　问题分析：你好，据你的描述，小孩心眼小，爱生气，和同学关系处理不好，应该属于情绪困扰。
　　意见建议：建议，针对具体问题，具体解决。先与孩子沟通交流。让他说出真实的想法。家长帮助其解决问题。或者与心理咨询师联系，让心理咨询师指导一两次就即可。

　　病情分析：你好，这个阶段出现咳嗽，是与季节有关的，一般是由于天气冷，寒邪犯肺，肺气不利，故引起干咳，鼻塞，流涕等症状。
　　意见建议：建议，目前是不需要贴生姜片的，可以吃一些梨汁，具有清热润肺的作用。同时要注意多饮水，注意休息，改善症状。
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　　心理分析：嗯，孩子的情况可能与性格与家庭的教养有关，同学关系不好，他一定也非常苦恼。不要批评他。
　　心理指导：建议你接纳孩子的症状，不要给自己和他太多的压力，通过正向的关注和鼓励来改善症状，如果改善的不好也可申请家庭心理医生的帮助。

　　病情分析：您好，必须以清淡食物为主，维持1－2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。
　　意见建议：可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象

　　抑郁症是精神科常见的一种疾病，威胁人民的健康！主要临床表现就是情绪低落，不开心，认为活着没意思，想死，夜眠差。治疗方法以药物治疗为主。去乐友，氟西汀，哎司西汰普兰等，有焦虑可以何用抗焦虑药物。如一舒！建议到公家的精神病院治疗！

　　病情分析：你好，你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因，脾胃为后天之本，气血生化之源，由消化道疾病引起营养不良等，通过调理脾胃能达到从根本上治疗的目的，来提高消化吸收能力。
　　意见建议：建议你喝些助消化的药，如吗丁啉，胃炎颗粒。
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　　问题分析：长期这样很容易形成恶性循环，进而影响正常的工作生活。可以通过中医进行调理。
　　意见建议：建议可以先口服加味逍遥丸，平时多运动，，每天可以煎服百合30克进行调养，大概半月，观察疗效。如果不佳可以改服中药汤剂进行调理。