高血压的人应该在饮食上注意什么，应该多吃什么食物？
中老年人群出现了较明显的血稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，如西药藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中药丹参、川芎、当归、红花等。当然这些药物都须在专科医生的指导下使用，以免出错。更简单的防止血稠或消除血稠的办法，这就是调整生活方式。调整生活方式具体可概括：多饮水水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使人体血液变稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太纯，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉
病情分析： 低血压有急慢性之分：1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。由此可见，贫血和低血压在临床上是无任何因果关系的两大类不同的疾病。饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，
平常除限盐、限酒外，在日常饮食上还应注意改善膳食结构：
1.以谷类为主：根据不同年龄、性别和体力活动强度，其食用量掌握在300～500克左右。同时注意粗细搭配，多吃一些粗粮、杂粮(包括薯类)。
2.多吃新鲜蔬菜和水果：保证每天食用新鲜蔬菜400～500克，水果100～200克，以增加膳食中有益于心血管健康的维生素c，胡萝卜素，膳食纤维，钾等营养素的摄取量。
3.豆类及豆制品：可以提供优质蛋白，并补钙，平均每日可食用50～100克。
4.奶类：每天250克牛奶或一瓶酸奶，以增加钙的摄入
5.肉、禽类：每天50～100克，应以含优质蛋白的瘦肉和禽类为主，动物内脏是高胆固醇食物，应少吃或不吃
以上是对“高血压的人应该在饮食上注意什么，应该多吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.以谷类为主：根据不同年龄、性别和体力活动强度，其食用量掌握在300～500克左右。同时注意粗细搭配，多吃一些粗粮、杂粮(包括薯类)。
2.多吃新鲜蔬菜和水果：保证每天食用新鲜蔬菜400～500克，水果100～200克，以增加膳食中有益于心血管健康的维生素c，胡萝卜素，膳食纤维，钾等营养素的摄取量。
3.豆类及豆制品：可以提供优质蛋白，并补钙，平均每日可食用50～100克。
4.奶类：每天250克牛奶或一瓶酸奶，以增加钙的摄入
5.肉、禽类：每天50～100克，应以含优质蛋白的瘦肉和禽类为主，动物内脏是高胆固醇食物，应少吃或不吃
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平常除限盐、限酒外、在日常饮食上还应注意改善膳食结构：
1.以谷类为主：根据不同年龄、性别和体力活动强度、其食用量掌握在300～500克左右同时注意粗细搭配、多吃一些粗粮、杂粮(包括薯类)
2.多吃新鲜蔬菜和水果：保证每天食用新鲜蔬菜400～500克、水果100～200克、以增加膳食中有益于心血管降的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维、钾等营养素的摄取量
3.豆类及豆制品：可以提供优质蛋白、并补钙、平均每日可食用50～100克
4.奶类：每天250克牛奶或一瓶酸奶、以增加钙的摄入
5.肉、禽类：每天50～100克、应以含优质蛋白的瘦肉和禽类为主、动物内脏是高胆固醇食物、应少吃或不吃
1.以谷类为主：根据不同年龄、性别和体力活动强度、其食用量掌握在300～500克左右同时注意粗细搭配、多吃一些粗粮、杂粮(包括薯类)
2.多吃新鲜蔬菜和水果：保证每天食用新鲜蔬菜400～500克、水果100～200克、以增加膳食中有益于心血管降的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维、钾等营养素的摄取量
3.豆类及豆制品：可以提供优质蛋白、并补钙、平均每日可食用50～100克
4.奶类：每天250克牛奶或一瓶酸奶、以增加钙的摄入
5.肉、禽类：每天50～100克、应以含优质蛋白的瘦肉和禽类为主、动物内脏是高胆固醇食物、应少吃或不吃
病情分析：您好，甲亢引起的眼部改变，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神。另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等。
意见建议：甲亢突眼的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。治疗的同时，患者平时注意休息，不要活动过量，保持心情平静、避劳累。避免食用刺激辛辣性食物，多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品。祝您早日康复！
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意见建议：甲亢突眼的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。治疗的同时，患者平时注意休息，不要活动过量，保持心情平静、避劳累。避免食用刺激辛辣性食物，多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品。祝您早日康复！
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