做月子注意什么，什么东西不能吃？白开水能喝吗？？

提问时间:2016-04-16 03:08:24

　　为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！
　　误区一月子里不能受风受凉
　　坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。
　　误区二坐月子不能梳头、洗头、洗澡
　　在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
　　正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足

　　剖腹产可以喝开水的，水温不要太高。剖腹产产妇饮食需要注意：1.多摄入蛋白质：蛋白质是组织修复的重要因素，所以要加强蛋白质的摄入，尤其是一些动物蛋白，瘦肉，牛奶，鸡蛋的蛋白质含量比较高，不过像大米，豆腐，面粉也含不少蛋白质，孕妇可以根据自己的喜好，合理搭配动植物蛋白质。2.减少脂肪的摄入：在食用猪脚，排骨，鸡汤时，应该把表面的浮油去掉，多喝汤水有利于乳汁的分泌。如果孕妇胀奶，应少喝汤水。3.合理搭配食物：月子期间应合理搭配食物，不应暴饮暴食。主食要多样化，粗细粮搭配食用。不过产后头几天内由于胃口不好，一般以流质食物为主。产后要多吃些青菜，水果，以补充维生素和食物纤维。避免吃酸辣生冷的食物,少吃甜食，吃甜食过多会影响正常的食欲。

　　别听这些胡说八道的传统这些是没有科学依据的我做月的时候就是婆婆听这些东西这不能吃那不能吃水不能喝菜不能放盐就像一只生鸡放到水里烫熟叫你塞到嘴里我一吃就吐导致那时产后抑郁骨瘦如柴不要说传统没有科学依据就是中医都是没有科学依据的为了宝宝和自己的生理以及心里健康还是听西医的什么都要吃给他顺其自然够了时间没下来就剖现在的医学顺产和剖腹同样安全我以前是遭多了这种迷信传统的罪了我现在奉劝所有人信奉自然规律孕妇身体将康孩子才会健康水一定要喝不然孩子生出来皮肤是皱巴巴的长大皮肤黑
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　　剖腹产可以喝开水，这是没有问题的，而且多喝为好。产后饮食注意：1. 适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。2.以流食或半流食开始。新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

　　病情分析：月子期间是不可以喝凉开水的，一切凉性的东西都要尽量避免。月子里喝凉水，小孩喝奶会拉稀的。
　　意见建议：泡个热水澡或喝点姜汤让全身发热，再用热水袋暖暖就行了。没什么大问题的，请放心。告诉你一个土方法,可以将身体内的湿气排出来.,用红糖一小把、新鲜生姜切6、7片及一根大葱加一碗水放在锅里煮沸，然后喝汤。最好是在晚上睡觉前喝,喝完后你会发汗,此时不能揭被子,要等汗自行消退,但不要大汗。以后就不会落下月子病了.宝宝还能继续喝奶.
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　　产后营养保健，红红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。
　　　但是，无限制地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血，反而影响子宫复原和产妇的健康。所以产妇食用红糖的时间以半月为宜。请不要长时间食用红糖。
　　　2、产妇“吃鸡蛋越多越好”吗？
　　　鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其它种类食物的摄取。

　　病情分析：你好！许多产妇在产后出现便秘的症状。如果便秘的话，
　　意见建议：运动、均衡的饮食和大量饮水可以帮您解决这个问题。产后粪便通过肠道的速度会减慢，因而产妇容易发生便秘的症状。肠道蠕动减慢的主要原因是腹肌松弛伸展，使得腹压小于平时。同时，妊娠期间高量的黄体激素使得肠道肌肉也会放松，因此亦可使肠道蠕动减慢。如果会阴有伤口，您可能有意无意的因害怕疼痛而忍住便意。
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　　病情分析：你好,产后便秘的原因是肠胃缺乏蠕动,无法产生便感.产后要多运动,当然不是指剧烈运动,多喝水,多吃含粗纤维的水果蔬菜.
　　意见建议：一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道

　　病情分析：你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。
　　意见建议：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

　　指导意见：建议最好是喝红糖水的好，有补血的功效的，建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；

　　坐月子可以喝白开水，而且要多喝水，但是要喝温水不能喝凉水。要多吃蔬菜水果，促进排便，如果便秘，下蹲排便时间长，有需要很用力的话容易子宫脱垂。不要吃甜酒，甜酒会使恶露增多。多喝汤，营养要好才能恢复好身体。不要吹风，坐月子抵抗力差，很容易感冒。但是天热可以洗澡，洗澡时防受凉感冒。

　　指导意见：您好根据您问题是否能饮用应根据个人具体情况科学选择血压过低者及孕妇慎饮因为血压过低者饮用后可能出现头痛反应因而血压过低的准妈妈们最好就不要喝昆仑雪菊了多喝白开水比较安全而那些容易上火便秘准妈妈可以适当的喝点昆仑雪菊可以缓解症状每次投放2~3朵昆仑雪菊即可不宜过多

　　问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，月子期间是可以多喝白开水的，也是不会引起宝宝肚子疼，拉肚子的，宝宝这样的情况多是妈妈吃了凉的东西，或是宝宝着凉了。
　　意见建议：你好朋友，建议妈妈注意饮食，吃有营养易消化的东西。如果宝宝拉肚子严重建议去医院做个检查看一下。祝健康。
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　　问题分析：你好，在坐月子期间是不可以喝凉的开水，因为，凉的水或食物，会导致消化不良、腹泻、受寒的，容易落下月子病，
　　意见建议：建议还是多喝温开水，注意保暖避免着凉，注意休息避免过于劳累，注意会阴部的清洁卫生，注意饮食清淡，多吃营养丰富易消化的食物。

　　问题分析：可以的，多吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
　　意见建议：你的这种情况多考虑是没有影响的，不会影响回奶，建议你在平时多注意加强营养
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　　问题分析：你好，你家老人的说法可以说是没有科学道理的，白开水有促进身体毒素排出的作用，为什么不能喝呢。
　　意见建议：保持乐观心态，放松心情，搞好个人卫生护理的同时，注意多喝水、多休息、多增加营养和适当锻炼，以增强体质有利于身体及早恢复，祝你幸福安康。

　　问题分析：你好，坐月子期间可以喝热水的，她们说喝红糖水可以补血，又有温热作用，怕白开水没有营养，所以不让你喝，可以多喝点汤水，如鸡汤，鱼汤，小米粥等
　　意见建议：注意保持外阴卫生，健康饮食合理搭配营养，保持良好的心情，可以做产后保健操，祝你健康幸福

　　病情分析：你好，从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不规律或进食较多辛辣油腻食物等导致的机体胃肠消化吸收功能紊乱进而引起的便秘。
　　意见建议：治疗便秘建议去医院消化科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用中药调理治疗；平时注意多吃蔬菜水果；

　　问题分析：你好：产后身体是比较虚弱的，所以胃肠道反应应该也会比较敏感，建议在产后一个月内不要喝凉开水及食用凉的食物。
　　意见建议：因为产后代谢比较旺盛，汗液分泌比较多，建议产后可以多喝温开水，加强营养，多休息，注意保暖，避免受凉。
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　　问题分析：你好，坐月子期间是可以喝白开水的，但是还是要喝温的，不要喝凉的，对身体的恢复和宝宝都是有影响的，
　　意见建议：建议你要注意饮食清淡，多吃营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝汤水，有利于乳汁的分泌，注意休息。