更年期综合征自然疗法？

提问时间:2016-04-14 09:41:25

　　1雌—孕激素周期疗法：为规范的替代治疗。联结雌激素0.625mg/d×25天（或相当于该剂量其他雌激素）于第十六～二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天。3～6周期为1疗程凡有周期性撤血者，应继续辅加孕激素。若连续3个周期无撤血者可停用孕激素。
　　2单纯雌激素周期疗法：即以替代剂量雌激素每月服用25天。仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者。未行子宫切除而孕酮撤血阴性者虽也可试用单纯雌激素疗法，但每隔2～3月必行孕酮撤血1次。凡撤血阳性者应改为雌—孕激素周期疗法。若连续3次孕酮撤血阴性者，可继续单纯雌素周期疗法但原则不超过3～6周期。
　　3尼尔雌醇（Nylestriol）疗法：适合于所有更年期妇女。5mg，口服1月1次俟症状改善后改1～2mg每月1～2次，总有效率75.8～98.4%（陆湘云1984）。优点是：简单长效、内膜刺激小。老年阴道炎尿道炎症状改善明显。
　　4雌—雄激素疗法：适用于伴乳痛、性功能减退妇女。雌素配伍甲基睾丸素5～10mg/d含化。且有遏制雌素促内膜增生过长之作用。虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄

　　quot;您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:对每个人而言，不同人的睡眠时间存在较大的个体差异，有一部分人可能生来就比多数人的睡眠时间少，而另一部分人可能需要更长一些时间的睡眠。不论您每天睡眠时间是长一些还是较短一些，只要这个时间是比较稳定的，您在睡醒后感到轻松、舒适，头脑清醒，日间活动警觉水平适当，效率高，您的睡眠就是正常的。北京大学第六医院心理咨询孙伟
　　失眠治疗:如果您是长期失眠，就应该先找到自身的病因所在。比较常见的如：1、因生理造成：外部和内部环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠。2、心理、精神因素导致：心理的焦虑、烦躁、情绪低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应，使神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而失眠。情况严重可以来上海看看。
　　建议:药物治疗：应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。&quo

　　维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过　高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。
　　　注意睡姿，以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。
　　　避免睡前兴奋，睡　前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。
　　　调节睡眠时间，睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60～70岁一般睡7～8小时，70～80岁6～7小时，80岁以上6小时便可(包括午间休息1小时左右)。
　　　睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
　　　睡前勿进食，睡前进食　，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹
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　　工作效率或学习成绩突然下降，做事不专心，事事无所谓。行动变得缓慢，说话声调变低或者动作变快，说话滔滔不绝，夸夸其谈，吹嘘夸大，认为自己有各种才能或者认为自己一无所长，事事不如人等。情绪低落，愁眉苦脸，唉声叹气，发呆，心事重。突然对自己的工作和学习不关心而去做毫不相干的事。对家人或亲朋好友漠不关心或过于关心。脾气变得暴躁，因为小事或者无缘无故发脾气、摔东西。说话蝶蝶不休、反反复复的说不清一个问题，或者不分昼夜地写信、控告，反复纠缠着一个问题，劝说无效。很多人患有精神分裂症的原因有很多种，而精神分裂症患者会伴有慢性躯体疾病，导致身心的疲惫，具有良好的教育背景、具有较高的职业期待者，能够意识到自己精神病的问题和未来可能遭受的歧视与恐惧，独居或不能与家庭一起居住、制剂滥用者。精神分裂症病人具有上述风险因素时自杀的风险就会增加，且自杀的发生有一定的规律可循，因此及时治疗精神分裂很关键。尽快去就近医院治疗，祝早日康复

　　更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。豆类食品都含有植物性雌激素，容易被人体吸收，豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用，是可以食用的
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　　您好更年期抑郁症的临床表现可分为生理异常和精神异常.
　　生理异常表现为头痛,头昏,心悸,胸痛,胸闷,失眠,多汗,面部阵阵潮红,四肢麻木,脚手掌心潮热出汗,寒热兼作,食欲减退,胃肠功能紊乱,便秘,月经紊乱和性功能减退等.
　　精神异常早期表现为敏感,多疑,烦躁,易怒,脆弱易哭,情绪低落,注意力不集中等.随着病程延长 ,病情逐渐加重 ,会出现情绪抑郁,坐卧不宁,搓手顿足,惶惶不可终日,有大祸临头之感.对小事过于计较 ,对自身变化过于敏感 ,反复回想以往不愉快的事 ,进而出现自责观念 ,责备自己没有尽到责任 ,对不起亲人 ;或悔恨自己成了废人 ,或认为自己得了“不治之症”.病人常感到躯体上很不适 ,精神上很痛苦 ,觉得生不如死.为了摆脱痛苦 ,有的病人常会千方百计地采取隐蔽方式自杀 ,难以防范.

　　许多妇女朋友一进入更年期就开始出现失眠的症状，严重的患者经常整夜都不能合眼，失眠的痛苦再加上各种更年期综合征症状，让许多妇女朋友苦不堪言。那么，我们该如何来缓解妇女朋友更年期失眠的痛苦呢？
　　我来给你解答情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。
　　临床医学研究证明，中医调脏腑，更能有效的治疗和缓解女性更年期失眠的症状，例如，和欢皮、夜交藤、生龙牡等中药，合欢皮有解郁、宁心、和血的功效，对由忧郁症引起的失眠有很好的治疗效果；夜交藤主要治疗失眠、血虚、多汗、精神分裂等疾病，有镇静助眠、宁心安神的功效；合欢皮和夜交藤合用有安神、定志、助眠安眠的功能，能很好的治疗缓解更年期妇女朋友失眠的症状。而生龙牡则具有镇惊、平肝的作用，对肝火旺盛型的失眠患者有很大的帮助。
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　　1从心理卫生方面予以指导：普及更年期生理卫生知识，正确对待更年期，保持乐观情绪，加强锻炼，积极参加集体活动
　　2性生活方面：使家属了解更年期的生理特点及可能出现的症状，性生活要适度。为妇女提供理解，安慰和鼓励。
　　3面对更年期的生理与心理的变化有心理准备，认识到这些失调是暂时的。
　　5要提高自我控制能力，在日常生活中应保持乐观的心态，要克制不快的心情，以开放的心境对待一切事物，安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。
　　6适当进行户外活动和体育锻炼，根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，并多接触一些新鲜事物，充实和丰富自己的生活。
　　7要加强医药保健，有条件的要定期做妇科检查

　　你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
　　每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
　　饮食疗法：
　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
　　3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。cxx

　　环境因素：这是最常见的原因之一。通常在生命早期发生的一些环境因素似乎增加了患精精神分裂症的危险。这些精神分裂症的原因包括母体严重营养不良、妊娠期内的病毒感染和围产期的脑损伤等。因此，精神分裂症的发生与复杂的遗传影响和环境危险因素的相互作用有关，从而主宰大脑的成熟过程。
　　精神刺激：在诱发因素中也比较常见。有的学者认为刺激性生活事件触发具备精神分裂症患病素质者的症状并使其出现得更为明朗，这也是诱发精神分裂症的原因之一。
　　体质因素：精神分裂症的原因与体质、神经类型有很大关联。临床发现精神分裂症多发生于内向型、弱而不均衡型或弱型+艺术型，或瘦长型，这就是所谓的精神分裂症的气质。

　　一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前顿服。谷维素具有调节植物神经系统功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。维生素B6、维生素E以及复合维生素B等可酌情应用。亦可口服中成药更年康片，每次3片，每日3次；以及五味子糖浆、加味逍遥丸等，对减轻症状亦有效。如果更年期综合征症状严重，经上述治疗效果不佳，或雌激素减退而发生的阴道炎及性生活障碍者，可适当补充雌激素，以缓解更年期的部分症状。但由于长期服用雌激素可刺激子宫内膜生长而发生癌变，故应慎用。

　　更年期综合征可以用中西医药物治疗，（一）心理治疗　多作解释工作，使更年期妇女了解此系正常的生理变化，消除无谓的恐惧与忧虑。同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状，一旦发生某些神经功能失调症状时能给予同情、安慰与鼓励，使其所乐观、顺利地度过这一时期。
　　（二）一般治疗　症状轻者经过解释后即可消除。必要时服用适量镇静药物，如溴剂、苯巴比妥、利眠宁及安定等。谷维素能调整间脑功能，有调节植物神经功能的作用，10～20mg，每日服三次。
　　（三）激素治疗　绝大多数更年期妇女不需激素治疗，仅用于经上述治疗无效者，一般用3～6个月。
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　　医学上将人生由中年向老年过渡的时期称为更年期 ,女性更年期多在 45～ 55岁之间 ,男性则要迟 5年左右.这个时期 ,人的性腺开始萎缩 ,内分泌功能发生变化 ,妇女除月经紊乱,停经和性功能减退外 ,还经常出现一系列脏腑功能紊乱的症状 ,如潮热出汗,头昏脑胀,耳鸣眼花,失眠多梦,胸闷不适及莫名其妙烦恼等神经症样表现 ,医学上统称为“更年期综合征”.在此基础上 ,不少具有敏感,多疑,胆小等性格特点的人 ,尤其是遭受精神刺激后 ,很容易逐渐发展成以情绪抑郁,焦虑紧张,猜疑等为主要症状的更年期抑郁症.

　　病情分析：围绝经期综合征又称更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。
　　意见建议：患上更年期综合症之后，要及时到医院接受专业的诊治，因为更年期问题不容小觑。很多更年期女性伴随严重的失眠问题和心理不适，稍有不慎，就会诱发精神心理疾病的发作，诸如：抑郁症、焦虑症等。对于更年期的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。
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　　quot;你好！
　　失眠病因:个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
　　失眠治疗:限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间；
　　建议:分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！&quo

　　妇女到了45岁左右，卵巢功能逐步衰退，随之出现月经紊乱，稀少以至停止。在这期间，因身体暂时不太适应而出现一系列症状和体征，称为更年期综合征。更年期是每个妇女的必经阶段，然而并非每个妇女都会发生更年期综合征，而只是部分妇女困心理及生理的适应能力差而出现更年期综合征的症状，如烦躁不安、忧郁、疲倦、心悸、头痛、失眠、精神不易集中等。这段时间大约持续半年至3年左右。更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化

　　你好、其实没有想象的严重、更年期大约在绝经前10年开始、即40岁左右在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止、自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁、甚至喜怒无尝失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等、建议每天口服敏尧依能静胶囊、平衡内分泌水平、使植物神经功能得到正常调节日常生活中多散步、呼吸新鲜空气多花时间陪伴家人、培养积极的心理状态自然能治好疾病

　　你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
　　水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
　　累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
　　以上是对“更年期综合征自然疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，更年期综合症治疗原则：1.轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。 2.症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。 3.用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则：1.症状较轻者，可采用心理谘询及保健措施，不需要药物治疗。如睡眠不好者可适当使用镇静药或多种维生素药物。 2.症状明显者选用雌激素治疗，雌激素的效果，药量以潮热发生的次数来决定，其他症状供参考。 3.雌激素的剂量宜小，无症状即可停药。