手上褪皮是什么原因啊？是缺少哪种维生素？？
鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。
☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。
☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。
☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
☆鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。
☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。
☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。
☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
☆鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。
☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
病情分析： 你好:脱皮一般都有季节性,多在春末及夏季炎热潮湿季节发生,常连续多年复发.除有轻微搔痒感外,不会影响身体健康.导致这种脱皮的真正原因,目前还不十分清楚.一般可以自愈,不需特殊治疗,但如果脱皮比较严重,还是应请医生治疗
意见建议：另外,自己也可通过日常生活的注意,尽量避免脱皮,或减少脱皮的时间.１.要尽量避免精神紧张和情绪激动２.尽量减少接触碱性物质3.要让脱皮自然脱落,不要去撕还没有完全剥离的角质层,以免引起疼痛,出血或感染.４.另外,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素Ｃ等药物
意见建议：另外,自己也可通过日常生活的注意,尽量避免脱皮,或减少脱皮的时间.１.要尽量避免精神紧张和情绪激动２.尽量减少接触碱性物质3.要让脱皮自然脱落,不要去撕还没有完全剥离的角质层,以免引起疼痛,出血或感染.４.另外,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素Ｃ等药物
病情分析：你说的面部起皮，并且所起的皮比较油腻，面部是不是有灼热感和瘙痒感对吧。这个考虑是面部脂溢性皮炎，可以补充维生素B6,B2和复合维生素B，也可是适量补充锌剂，建议平时饮食宜清淡，避免日晒。
意见建议：你说的面部起皮，并且所起的皮比较油腻，面部是不是有灼热感和瘙痒感对吧。这个考虑是面部脂溢性皮炎，可以补充维生素B6,B2和复合维生素B，也可是适量补充锌剂，建议平时饮食宜清淡，避免日晒。
以上是对“手上褪皮是什么原因啊？是缺少哪种维生素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：你说的面部起皮，并且所起的皮比较油腻，面部是不是有灼热感和瘙痒感对吧。这个考虑是面部脂溢性皮炎，可以补充维生素B6,B2和复合维生素B，也可是适量补充锌剂，建议平时饮食宜清淡，避免日晒。
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如果不痛不痒就是体内维生素A代谢不正常，维A是防止人体皮肤粗糙的，你不用紧张对人体不会造成损伤，就是影响美观。
1.用汗蒸法。物理疗法促进体内排汗近而打开堵塞的毛细孔。2.多吃含维生素A的食物。如：绿叶菜类、黄色菜类及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;动物肝脏、奶制品（未脱脂奶）及禽蛋。注：吃胡萝卜是要过油，因为维生素A是脂容性维生素。
1.用汗蒸法。物理疗法促进体内排汗近而打开堵塞的毛细孔。2.多吃含维生素A的食物。如：绿叶菜类、黄色菜类及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;动物肝脏、奶制品（未脱脂奶）及禽蛋。注：吃胡萝卜是要过油，因为维生素A是脂容性维生素。
病情分析： 脱皮都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，就要重视了
意见建议：处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用水杨酸霜或尿素霜外擦
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意见建议：处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用水杨酸霜或尿素霜外擦
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