预防骨性关节炎要注意什么？
病情分析： 膝关节骨性关节炎，是指关节软骨出现原发性，或继发性退行性改变，影响膝关节功能的一种退行性疾病。
意见建议：预防方法之一：避免膝关节损伤 参加体育锻炼时要做好准备活动，让膝关节充分活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。 预防方法之二：注意对膝关节的保暖 膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。 预防方法之三：尽量少穿高跟鞋 走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。 预防方法之四：控制体重 尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。 预防方法之五：预防骨质疏松 骨质疏松也是膝关节炎的重要病因，因此生活中要合理膳食、适当运动、不吸烟酗酒、经常参加户外活动、多晒太阳，防治骨质疏松引起的膝关节炎。 预防方法之六：尽量少爬楼梯 由于上下楼和走上下坡路会增加膝关节的负荷，导致膝关节炎的产生，所以，生活中尽量避免上下楼梯等，而走路时也要注意缓步慢行，这样可
意见建议：预防方法之一：避免膝关节损伤 参加体育锻炼时要做好准备活动，让膝关节充分活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。 预防方法之二：注意对膝关节的保暖 膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。 预防方法之三：尽量少穿高跟鞋 走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。 预防方法之四：控制体重 尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。 预防方法之五：预防骨质疏松 骨质疏松也是膝关节炎的重要病因，因此生活中要合理膳食、适当运动、不吸烟酗酒、经常参加户外活动、多晒太阳，防治骨质疏松引起的膝关节炎。 预防方法之六：尽量少爬楼梯 由于上下楼和走上下坡路会增加膝关节的负荷，导致膝关节炎的产生，所以，生活中尽量避免上下楼梯等，而走路时也要注意缓步慢行，这样可
病情分析： 你好，骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，其病理改变是关节软骨的变形发生最早，具有特征性病变。软骨基质内糖蛋白丢失时关节表层的软骨软化，在承受压力的部位出现断裂，使软骨表面呈细丝绒状物。以后软骨逐渐片状脱落而使软骨层变薄甚至消失。软骨下的骨质出现微小的骨折、坏死，关节面及周围的骨质增生构成X线上的骨硬化和骨骜及骨囊性变。关节滑膜可因软骨和骨质破坏，代谢物脱落如关节腔而呈腔轻度增生性改变，
意见建议：不需要补钙，多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收；多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜；.经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
意见建议：不需要补钙，多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收；多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜；.经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
病情分析：你好，骨关节炎的预防和保养。目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种；第一,控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎.
意见建议：你好,骨关节炎的病理改变为软骨退行性变性和消失,以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘,并由此引起关节疼痛,僵直畸形和功能障碍.好发于50岁以上的老年人.属于退行性疾病.现临床治疗的目的在于缓解疼痛,延缓软骨退化,改善关节功能并重建受损之软骨及骨结构,提高生活质量.
以上是对“预防骨性关节炎要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：你好,骨关节炎的病理改变为软骨退行性变性和消失,以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘,并由此引起关节疼痛,僵直畸形和功能障碍.好发于50岁以上的老年人.属于退行性疾病.现临床治疗的目的在于缓解疼痛,延缓软骨退化,改善关节功能并重建受损之软骨及骨结构,提高生活质量.
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病情分析：你好，类风湿关节炎病因尚不明确。现代医学认为类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病，关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的发炎会限制关节的运动
意见建议：建议去正规的医院遵照医生的嘱咐进行检查，不要盲目治疗，祝你健康不要过劳、避免长时间受凉受寒（特别是静止状态下）、及时治疗特别是胃肠道的感染性疾病、起居有节、饮食有度等。
意见建议：建议去正规的医院遵照医生的嘱咐进行检查，不要盲目治疗，祝你健康不要过劳、避免长时间受凉受寒（特别是静止状态下）、及时治疗特别是胃肠道的感染性疾病、起居有节、饮食有度等。
骨性关节炎，也称为退行性骨关节病，是老年人常见的关节疾患。你曾经使用的药物中，硫酸氨基葡萄糖可以改善骨关节的病变，而扶他林，芬必得等属于非甾体类的消炎镇痛药，是缓解症状的。退行性骨关节炎是一种最常见的关节病变，治疗主要包括非药物性治疗如功能训练、理疗、针灸、按摩、关节保护等，药物治疗主要有透明质酸钠、氨基葡萄糖、非甾体镇痛抗炎药等，严重的需要考虑手术。注意平时的保养，保持良好的心态,积极的治疗；适当参加户外运动,增强体质,提高免疫力；不要劳累着凉的；避免感冒；禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯；需要加强营养,及时的治疗调理。
以上是对“预防骨性关节炎要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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