哪些常见食物有安神作用？

提问时间:2016-04-10 05:11:39

　　安神补脑液
　　药理作用：
　　安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用。
　　治疗机理：
　　人的智力与肾相关密切，缘肾主藏精，精能生髓，汇为髓海，以滋养大脑清窍之神明，故有"脑为元神之府"之称。正如《医术》所余："脑为髓海……。脑髓纯者灵，杂者钝。"精盈脑自健，脑健则能焕发精神，强志意，利耳目；反之，肾精亏损，脑髓不足，常导致髓海空虚而出现眩晕耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸。本品溯源逐本，以填精生髓为旨，故有高效的安神健脑之功。
　　原料与功效：
　　本品根据祖国传统医学治疗原则和配伍原理，利用长白山特产梅花鹿茸、长白淫羊藿、红枣等名贵中药组成方剂。具有健脑安神，生精补髓、益气养血之功效。具有多种生物效应，能够促进血液细胞的新生及发育，对由神经衰弱引起的诸症有显著的疗效。
　　适应症：

　　琥珀安神丸为不寐类非处方药药品。琥珀安神丸为棕褐色的大蜜丸;味甘、微酸、辛。琥珀安神丸主要由地黄、当归、酸枣仁(炒)、人参、柏子仁(霜)、琥珀、五味子、麦冬、天冬、丹参、大枣(去核)、茯苓、远志、玄参、甘草(蜜炙)、南蚊藤果、桔梗、龙骨组成。辅料为蜂蜜。育阴养血、补心安神。用于怔忡健忘，心悸失眠，虚烦不安。用法用量为口服，一次1丸，一日2次。
　　　据现代药理分析，生地、玄参、麦门冬能降低血糖，促使胰岛细胞的恢复，增加肝糖元，还能强心降压，降低胆固醇及抑制某些致病性真菌。
　　　丹参、当归、琥珀、龙骨等有扩张冠脉的作用，可使冠脉流量增加，使心率减慢，心收缩力先有短暂的抑制，然后渐渐有所加强。
　　　实验证明，丹参具有阻断β-肾上腺受体的作用，对离体心脏，有抑制作用，还有明显的镇静作用。
　　　琥珀、龙骨亦具镇静作用，人参、茯苓、大枣、甘草能提高人的一般脑力和体力的机能，有抗疲劳作用。
　　　柏子仁、五味子、酸枣仁、远志、合欢皮、桔梗对不同水平的中枢神经系统均有兴奋作用，能改

　　你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
　　以上是对“哪些常见食物有安神作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
　　精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.
　　试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.
　　科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.

　　病情分析：朱砂安神丸具有清心养血、镇静安神的功效，主治心火亢盛，阴血不足症。经药理研究证实，有催眠、抗惊厥、抗心律失常、解热、镇痛等作用，被临床上用于神经衰弱、精神分裂症、抑郁症、癫痫、心肌炎、心脏期前收缩等证属心火亢盛，阴血不足者的治疗。该药实为治疗神经衰弱等症的良药，是当今镇静催眠药如巴比妥类和苯二氮卓类药物的替代品。
　　意见建议：注意药物间相互作用该药物不宜与碘化钾、碘化钠、溴化钾、溴化钠、西地碘含片（华素片）、含碘喉片、或有海藻、昆布等含碘丰富的中药（如乳癖消片、五海瘿瘤丸等）、亚硝酸盐、硫酸亚铁、碳酸氢钠等具有还原性的西药或含苯甲酸钠的西药合用，避免产生可溶性汞盐导致汞中毒或药物性肠炎，而增加对肝肾的毒性，因为朱砂的主要化学成分是硫化汞。
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　　是失眠症？
　　我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
　　关于失眠的自疗方法：
　　(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。
　　(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
　　(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
　　(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
　　(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

　　药理作用：
　　安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用。
　　治疗机理：
　　人的智力与肾相关密切，缘肾主藏精，精能生髓，汇为髓海，以滋养大脑清窍之神明，故有"脑为元神之府"之称。正如《医术》所余："脑为髓海……。脑髓纯者灵，杂者钝。"精盈脑自健，脑健则能焕发精神，强志意，利耳目；反之，肾精亏损，脑髓不足，常导致髓海空虚而出现眩晕耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸。本品溯源逐本，以填精生髓为旨，故有高效的安神健脑之功。
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　　主要成分：丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、安神膏（菟丝子、合欢皮、珍珠母、女贞子、首乌藤、地黄、墨旱莲）。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣、养心安神。
　　1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
　　2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。
　　3.感冒发热病人不宜服用。
　　4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
　　5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
　　6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。
　　7.对安神补心丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。
　　8.安神补心丸性状发生改变时禁止使用。
　　9.儿童必须在成人监护下使用。
　　10.请将安神补心丸放在儿童不能接触的地方。
　　11.如正在使用其他药品，使用安神补心丸前请咨询医师或药师。

　　安神补心丸为医保非处方药。主要成分为丹参、五味子(蒸)、石菖蒲和安神膏。其中安神膏由菟丝子、合欢皮、珍珠母、女贞子、首乌藤、地黄和墨旱莲等七味中药制成。本品外观为棕褐色的浓缩水丸或包糖衣的浓缩水丸，除去糖衣后显棕褐色;味涩、微酸。
　　　该药现代药理研究表明本品有镇静、催眠、改善智力等作用，对中枢神经系统有抑制作用，能改善人的智力，调节注意力，协调精细动作。
　　　近年来通过临床验证，该药可用于治疗神经衰弱、神经官能症、精神病、中风等精神疾患证属肝血不足，心失所养者。对于神经衰弱、失眠兼有血压增高者，疗效更佳。对于精神疾患，本药治疗偏狂型和紧张型有良好疗效。中风患者有心悸、烦躁、耳鸣、口干者也可用本方治疗。

　　方剂中的菟丝子能滋补肝肾;女贞子、旱莲草、何首乌、熟地能补血柔肝、滋阴补肾、五味子能敛肺、滋肾、涩精、止汗;丹参活血化脉活络;珠珠母、合欢皮镇静安神治失眠。由以上诸药组成的安神补心丹具有养血安神功效。适用于因肝肾阴虚、心血不足所至的心悸、失眠头晕、耳鸣等症。
　　　从安神补心丸的成分上来看，安神补心丸的副作用很小，患者可放心使用，但是过量服用也会导致头昏、头胀、头痛、面红及心悸等。以上就是对安神补心丸的副作用的介绍。希望对大家有所帮助。

　　是药三分毒，如果不是万不得已的话还是少吃药的好。如果需要安神补脑的话我建议可以喝亦舒堂的百合枣仁茶，属于安神助眠茶，内含有百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉（桂圆）、黄精等名贵中药，有助眠补脑，宁心安神、美容养颜的作用。
　　一般使用当天就能得到改善，随着使用时间增加，睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少，不会产生依赖。使用几周后，松果体分泌正常，睡眠也就恢复正常了。网上都有卖，建议你试试

　　病情分析：枣仁安神胶囊用于失眠、头晕，健忘。逍遥丸主要治疗舒肝健脾，养血调经。牛黄清心丸在冬季,为了预防头晕目眩或者在极度压力下缓解疲劳,可服用。如果你的情况是失眠，月经不调为主要症状，可以暂时先吃枣仁安神胶囊和逍遥丸，短时间不要再吃牛黄清心丸。
　　意见建议：建议，保证睡眠，加强营养，适当身体锻炼增加免疫力，保持心情舒畅，祝你早日康复！生活幸福美满！

　　你过量服用了安神补心丸，应密切观察有无药物的不良反应发生，如胃肠道的刺激反应（胃痛、恶心等），以及过敏反应等；如有反应要及时就诊。
　　不过，一般药物无有较大的安全度，常用量与中毒量之间有一定的安全量，即使是服用2~3倍的量，也不至于引起明显的毒性反应。
　　必要时可喝一些茶水，或用绿豆100克煎煮30分钟服汤，加甘草20克更好，有助于中和与解除药物毒性。
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　　指导意见：朱砂安神丸具有清心养血、镇静安神的功效，主治心火亢盛，阴血不足症。经药理研究证实，有催眠、抗惊厥、抗心律失常、解热、镇痛等作用，被临床上用于神经衰弱、精神分裂症、抑郁症、癫痫、心肌炎、心脏期前收缩等证属心火亢盛，阴血不足者的治疗。该药实为治疗神经衰弱等症的良药，是当今镇静催眠药如巴比妥类和苯二氮卓类药物的替代品。

　　问题分析：您好，您的情况，考虑可以适当喝些百合枣仁茶，可起到滋阴养血，改善睡眠的作用，但至少辅助，如想要药物治疗，还是选择枣仁安神胶囊或是归脾丸更合适。
　　意见建议：建议多吃安神助眠的食物，如：小米，百合，莲子，红枣，山药，动物肝脏，瘦肉等食物，清淡饮食，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻食物，避免浓茶咖啡。
　　以上是对“哪些常见食物有安神作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用

　　安神补脑液含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等,是中药，基本没有什么副作用，主要治睡眠不好，，多喝有部分人上火.
　　药效：83.33％的服用者对安神补脑液药效满意。
　　副作用：33.39％的服用者对安神补脑液的副作用不大。
　　成瘾性：83.3％的服用者认为安神补脑液无成瘾性/成瘾性较小。

　　问题分析：安神补脑液是促进睡眠作用的药物的，是没有改善精子活力作用的，精子活力是需要结合补锌补钙以及补肝肾等药物进行调理的你说的药物是没有这方面的作用的
　　意见建议：所以对于这种情况是需要结合精子常规检查检查排出的如果是异常是需要尽早针对基础疾病治疗的，是需要结合中药进行调理改善的

　　建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
　　以上是对“哪些常见食物有安神作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病例分析:你好，你所讲的这些中成药，对失眠应该还是有些作用的，但总体来讲作用比较弱。你也可以试一下，解郁安神胶囊和肉扣13味安神补脑液也是有写作用的意见建议:也可以使用食疗的办法，黑豆五分钟炒熟，米醋泡三天即可以食用，每天三十粒左右，也有一定的睡眠作用的。