有少量斑秃，多梦，谷维素配维E？
提问时间:2016-04-10 00:59:47 多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
病情分析： 谷维素和维生素B1，还有安神补脑液是治疗失眠症的一剂合理且高效的组合，在一定程度上是可以改善和促进睡眠的，但对长期失眠，较严重的失眠治疗效果不明显
意见建议：你这种情况可能是顽固性失眠，建议你到医院仔细检查，明确诊断后针对性治疗。此外建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松。
意见建议：你这种情况可能是顽固性失眠，建议你到医院仔细检查，明确诊断后针对性治疗。此外建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松。
问题分析：你好，应该是神经衰弱,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
以上是对“有少量斑秃，多梦，谷维素配维E”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
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可以，多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。
指导意见：你好，维生素c和维生素e人体重要的维生素。适量服用能够提高抵抗力，和延缓衰老，但是长时间服用，会引起腹痛，腹泻，恶心呕吐。乳腺肿大等不良作用。谷维素能够调节人体植物神经功能，同时也具有抗氧化和抗衰老的作用。如果身体并没有用药症状，不建议长期服用。生活中，多吃含维生素c和维生素e的食物和水果，可以有效补充人体所需。
以上是对“有少量斑秃，多梦，谷维素配维E”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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