治疗顽固性失眠吃什么药管用？

提问时间:2016-04-05 16:07:56

　　睡眠功能是人类重要的生理功能之一如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱就会产生失眠所以失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发但具体还得由专科医师确定不主张过分依赖安眠药因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应即副作用建议请失眠专科医师诊治帮助恢复睡眠功能通过正确治疗一般都可治愈的你可以尝试以下方法：1、气功调息：查看相关方面的书练静功通过一定方法进行冥想让自己的思维不再繁乱2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松3、晚上饭后运动1小时然后泡个热水澡或中药泡足1小时*失眠其实人人都有只是有的人频繁一些有的人偶而罢了你可以这样做睡觉前先用热水烫烫脚开始的水不要太热逐渐的提升水的温度烫大约半小时就可以了在睡觉时让脑子里变的一片空白然后开始放松自己的肌肉先从脸部做起思想集中在脸部让其放松你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来然后是四肢再然后是全身当你的全身都松弛下来时你也就美美的入睡了还有就是睡觉时采取右侧卧姿做梦的机会将会减少!

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:失眠的预防与保健 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4.睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。情况严重可以来上海看看。
　　建议:每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。&quo

　　临床实践证明,很多失眠患者是因为工作上的不顺心,学习上的压力,家庭关系的紧张,经济上的重负,爱情受挫,人际矛盾,退休后生活单调,精神空虚等原因所致.而对由心理因素引起的失眠来说,药物及其他疗法只是一种症状治疗,一种辅助措施,唯有心理治疗才能更好地解决问题.失眠是许多原因引起的一个症状,可以是躯体疾病伴发的症状,也可能因为不良生活习惯,环境因素引起,也可能是心理因素.从临床来看,由生理因素,疾病因素,药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数.在很多情况下,失眠的始发与维持往往与心理因素有关.比如生活事件带来心理冲突,心理冲突引起情绪压力,情绪压力导致生理警醒水平升高,从而发生失眠.如果刺激因素持久存在,或者当事人不能从心理上有效地作出适应,则失眠会迁延下去.
　　以上是对“治疗顽固性失眠吃什么药管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　quot;您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！
　　建议:不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。&quo

　　病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
　　意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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　　你好
　　失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠病在心，涉及肝脾肾，长期失眠不但会影响工作生活，导致各种不适症状，顽固性失眠易引起焦虑抑郁的情绪，抵抗力下降，多梦是心气虚的表现。
　　一方面注意合理安排自己的作息时间，睡前可以通过温水泡脚，听一些轻音乐，喝杯牛奶等途径促进睡眠，建议中药调理，根据症状采取不同的治疗法案，效果比较可靠，不要只看眼前效果安眠镇静，治标不治本，需要及时联系。
　　祝你早日康复。
　　参考资料河南中医学院第三附属医院失眠抑郁研究中心
　　地址:郑州市花园路56号河南中医学院第三附属医院门诊部

　　你好失眠病因:主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力失眠治疗:大家一般认为失眠和神经和情绪有关但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用建议:剧烈运动后往往很难入睡定期运动不但有　助于缓解压力减少梦中惊醒减轻失眠症状舒缓压力达到身心降的效果而且可以延长　深睡眠的时间但需要注意的是运动应该在睡前2小时前进行因为运动会提高人体的体温促进肾上腺素的分泌使人精神振奋难以入睡情况严重的话你最好去本地的医院咨询下专家可以来上海看看祝早日享有降睡眠
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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
　　癫痫病因:西医根据癫痫病因不同分成特发性癫痫和继发性（症状性）癫痫两大类。前者指这类患者的脑病并无可以解释症状的结构变化或代谢异常，而与遗传因素有较密切的关系。
　　癫痫治疗:如病情适合考虑可以采用定位修复疗法进行修复受损神经元细胞，恢复脑神经元细胞功能，平衡异常放电，彻底杜绝癫痫发作。
　　建议:饮食以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要。&quo

　　失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。
　　预防与调摄
　　　1 养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等。
　　　2 本病因属心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。
　　　3 本病的预后一般较好，但大多病程较长，治疗难以速效。

　　晚上9点半睡早上把闹钟调到5点半6点前一定要起床要不然一天都昏沉沉的早餐一定要吃好尽量在有阳光的地方活动中午饭后眯一会15分钟就可以了晚饭不要吃太多不要吃荤腥油腻辛辣刺激的食物睡前稍微运动运动听听舒缓的音乐洗个温水澡拉上窗帘最好用间接照明灯光要昏暗看看书要短篇通俗易懂的最好是圆满大结局的每天按时运动半小时以上坚持不要在意别人干什么只管在意自己的呼吸缓缓的吸慢慢的呼睡前不要接触电脑和手机豁达开朗轻松愉快的心情是好睡眠的捷径qc

　　你好！你目前的情况多考虑是更年期综合症的表现，要及时通过正规科学的方法对症治疗，不能盲目的乱用药，以免延误病情的恢复，目前西药治疗是治标不治本，镇静安眠，不能长期服用，以免对身体造成一定的毒副作用，而且会产生一定的药物依赖性，停药时要慢慢的停下来，建议可以多了解一些中药疗法，中医对失眠抑郁这方面疾病的治疗有其特有的优势，通过养心安神，疏肝理气，调畅气机，对症从病因入手，达到治疗效果，治愈后不易复发

　　您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药（热）熨疗法即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。

　　你好考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.祝您早日康复!
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　　你好,治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度失眠，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，如中药助眠宝，可取得快速、显著的疗效。失眠患者应该培养起较好的生活习惯，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

　　建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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　　你好顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法，如如安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，对于中医、针灸治疗。治疗机理是从肝着眼、交通心肾整体调理。

　　你好睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

　　你好失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

　　建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物学，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，可能是您吸收能力比较差，导致吸收不良，建议你补充铁剂，选择二价铁的铁剂有利于你补铁，例如铁之缘片，属于乳酸亚铁，含有阿胶、蛋白锌有助于提高补铁的吸收率，希望你拥有一个健康的身体
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　　女性因为生理周期的原因每月会流失一些血液，所以女人极容易出现贫血情况，由于血液中含有大量的铁元素和蛋白质，所以女人贫血建议加强铁元素和蛋白质的补充即可。建议服用营养铁剂铁之缘片补充，补铁生血补充蛋白质改善贫血是最直接有效的。饮食在在搭配一些深色的补铁食物效果更佳。