动脉硬化的饮食疗法有哪些？

提问时间:2016-03-27 04:33:43

　　意见建议：动脉硬化患者营养原则 1、限制脂肪和胆固醇的摄入。 2、提高植物性蛋白质的摄入，少吃甜食。 4、保证充足的膳食纤维. 5、饮食清淡、少盐。 6、适当多吃保护性食品，少饮酒。 7、供给充足的矿物质和维生素。适宜食物 1、主食及豆类的选择各类谷物均可，建议多食粗粮，如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。 2、肉蛋奶类的选择多食用深海鱼类、贝类如干贝、海蛰、海蚌、带鱼等。 3、蔬菜的选择芹菜、木耳、洋葱、香菇、冬瓜、百合、蚕豆、黄瓜、菠菜、油菜等。 4、水果的选择猕猴桃、橘子、菠萝、草莓、葡萄等。饮食禁忌忌食猪脑、猪肝等动物内脏、肥肉、油脂、腌制食品。饮酒红葡萄酒每天不宜超过100ml。多食活血化瘀类的食物，食醋是食疗必备的。它可软化血管，缓解动脉硬化。可每天伴膳食适量食用

　　病情分析：您好，脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化（大、中动脉）、小动脉硬化、微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化。
　　意见建议：患者应特别注意低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来，血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者（每日摄取量为300毫克）为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化；戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生；饮食宜清淡，不食过咸和甜食，经常吃甜食，人体血液中甘油三脂增高。

　　病情分析：您好：老年高血压和脑动脉硬化中患者要低胆固醇饮食，少食动物脂肪。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。老年人经常吃荞麦不仅对心脑血管疾病，对糖尿病、肥胖病、脂肪肝也很有好处。老年人平时适当饮些牛奶及奶制品，对预防中风有一定的疗效。老年人要多吃黑木耳，黑木耳有很好的降血脂、抗动脉硬化的作用。大枣、山楂、杏、杨梅、紫茄中含有维生素P最为丰富。尤其是紫茄，每公斤含维生素P7.2克以上。多食这些食物可改善微循环，防治心脑血管疾病，防止脑溢血。
　　意见建议：饮食宜清淡不食过咸和甜食，经常吃甜食，人体血液中甘油三脂增高。保持正常体重每日摄入量不可过多，食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。
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　　病情分析：你好，动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。
　　意见建议：饮食上多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类（黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆）、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。

　　病情分析：脑动脉硬化的原因很多，大多与性别（男性多见）、年龄（老年人）、血压、血脂关联较大，不同情况应不同对应，当然它们之间有一定的相关性。如老年男性易患高血压、和高血脂、和或冠心病、脑动脉硬化。
　　意见建议：坚持吃黑木耳，医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血液流动通畅、减少心血管病发生的功效。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用，有利于体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。
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　　病情分析：减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
　　意见建议：每日摄盐量控限于5克以内，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味饮料，多食粗粮黑面包、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果（最好带皮），含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。

　　问题分析：你好，根据你所描述的情况，由于阿斯匹林属于解热镇痛抗炎药物，最新的研究发现，小剂量的阿斯匹林片可以明显的抑制血小板的聚集，抑制血栓的形成，因此对脑血栓等疾病有预防发作用的作用，大剂量的使用阿斯匹林副作用较多，最常见的为胃肠道的反应，小剂量的一般副作用较小，身上起红点并不一定就是阿斯匹林所引起的，
　　意见建议：你好，根据你所描述的情况，综上所述，患有脑血栓的病人，是可以适量服用一些红葡萄酒的，平时饮食以营养均衡易于消化的食物为主，饮食尽量保持清淡，避免食用一些油腻酸辣等刺激性的食物，希望我的回复能帮到你，谢谢！！
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　　病情分析：脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，一般治疗：应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。.饮食治疗：控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。.药物治疗：改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。

　　病情分析：低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来，血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者（每日摄取量为300毫克）为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则，过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。饮食宜清淡，不食过咸和甜食，经常吃甜食，人体血液中甘油三脂增高。保持正常体重，每日摄入量不可过多，食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

　　病情分析：这种情况服用辛伐他丁，维生素E等药物治疗。在这就是多吃些富含维生素和微量元素的水果（没有糖尿病的情况下适当吃些）和新鲜蔬菜，这些东西抗议延缓动脉硬化，对血管壁有一定的保护作用。如山楂，橘子，柠檬，白菜，萝卜，芹菜，菠菜等等，蛋白质的摄入一定要定量，不能吃太多的肉类和脂肪。
　　意见建议：控制热量摄入的热量必须与消耗的热量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。若超重或肥胖，不但要“管住嘴”，而且还要加强体育活动，增加能量消耗。此外，戒烟和限量饮酒也很重要。

　　病情分析：您好，脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础。本病形成的原因很多，根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失常、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素。
　　意见建议：西医治疗本病多采用降低血脂、扩张血管、改善精神症状类药物，提倡低脂、低盐、多碘食物。中医认为本病与肾亏、气血不足、五志七情、饮食起居有关，分为肾精虚衰、脾阳上亢、气血亏虚、气阴两虚、痰浊中阻、血瘀阻络六型予以治疗。

　　问题分析：你好，饮食偏方有首乌丹参蜂蜜饮、海参冰糖羹、三鲜酿豆腐、荠菜炒肉干丝、红薯蜜羹、海带海藻紫菜汤、番茄蜜汁等很多，总的原则是清淡饮食，减少食物中动物脂肪和蛋白质，降低胆固醇的摄入，不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少用动物油和黄油烹调。
　　意见建议：饮食调养是预防动脉硬化的主要措施，多吃些水产海味食物如海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻等，多吃高纤维素的食物如芹菜、洋葱、黑木耳等，多喝水，多吃蔬菜水果，低盐饮食。

　　病情分析：您好，双侧颈动脉斑块说明您有动脉硬化的迹象，但是您也不必过于的担心，人随着年纪的增多，多少都会有动脉硬化的改变的，人从生到死整个过程其实就是动脉硬化的过程！
　　意见建议：建议患者坚持口服药物治疗如阿司匹林，他汀类的降脂药物，也可以适当的用一些活血化瘀的中成药物辅助治疗，如果有条件的话，患者可以完善头部脑血管成像，了解一下脑部的血管情况，避免发生脑梗塞，降低生活质量！
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　　病情分析：动脉粥样硬化的危险因素均可导致颈动脉斑块形成，如年龄、性别、家族中有心脑血管疾病患者、高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病、吸烟等。
　　意见建议：你好！建议控制好血压、血脂、血糖等基础疾病，致颈动脉斑块形成与饮食有关系，建议平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。

　　问题分析：你好！颈动脉硬化只是动脉硬化的一部分，而导致动脉硬化的原因有多种，首先随着年龄增长血管会自然老化，脂质代谢失调是导致动脉硬化的重要原因。
　　意见建议：对于已经有动脉硬化的患者首先戒烟酒，少吃油腻，多喝水，多运动，这些生活习惯对于减缓血管老化是有利的，同时服用降脂药物以及活血通络的药物可改善已硬化的血管弹性。
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　　病情分析：你好，一般血压和脑动脉硬化是需要尽早进行治疗的，特别是高血压是需要长期用降压药进行血压的控制，在药物的治疗基础上可以尽量避免大量油脂类的食物和动物内脏的摄入，多吃些杂粮和蔬菜、水果，戒烟戒酒，适量的运动，合理的休息。
　　意见建议：建议在药物治疗的基础上调整饮食习惯和生活习惯，有利于改善血压和脑动脉硬化。

　　指导意见：注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。

　　指导意见：动脉粥样硬化的危险因素均可导致颈动脉斑块形成，如年龄、性别、家族中有心脑血管疾病患者、高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病、吸烟等。建议控制好血压、血脂、血糖等基础疾病，致颈动脉斑块形成与饮食有关系，建议平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。

　　病情分析：这种情况服用辛伐他丁，维生素E等药物治疗。在这就是多吃些富含维生素和微量元素的水果（没有糖尿病的情况下适当吃些）和新鲜蔬菜，这些东西抗议延缓动脉硬化，对血管壁有一定的保护作用。
　　意见建议：如山楂，橘子，柠檬，白菜，萝卜，芹菜，菠菜等等，蛋白质的摄入一定要定量，不能吃太多的肉类和脂肪。
　　以上是对“动脉硬化的饮食疗法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：你好，动脉硬化与人体自然衰老有关，高血压高血脂是促进动脉硬化的危险因素，有效的控制血压血脂可明显延缓动脉硬化的进程，并在一定程度上使动脉硬化得到改善。建议清淡饮食、多饮水、多吃蔬菜水果，积极控制血压血脂，如有症状可应用活血化瘀的药物进行治疗，必要时可应用动脉支架。