胃溃疡,怎么养胃.要注意什么？
提问时间:2016-03-25 20:03:29 什么东西泡茶养胃冬季吃羊肉、喝养胃汤水养胃！
多吃羊肉粥 教你冬季御寒的5个要领（摘录《美食天地》）
防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。
第一回合 多吃御寒食物
焦点：腰膝酸软
对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。
不传秘方：羊肉粥
取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。
第二回合 增加产热营养素
焦点：身体瘦弱怕冷
对策：由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、
多吃羊肉粥 教你冬季御寒的5个要领（摘录《美食天地》）
防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。
第一回合 多吃御寒食物
焦点：腰膝酸软
对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。
不传秘方：羊肉粥
取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。
第二回合 增加产热营养素
焦点：身体瘦弱怕冷
对策：由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、
一、忌饱食。进食过多，大量食物较长时间停留在胃里，胃内压力增高，变薄的溃疡面则易出血或穿破。二、忌硬食。过硬的食物或难消化的食物（炒豆、炒花生仁、油炸食物等），会对溃疡面产生机械性磨损，引起出血或穿孔。三、忌饮酒。酒精会刺激胃粘膜血管，使之痉挛缺血，增加胃肠蠕动，导致溃疡病复发并发生出血、穿孔。四、忌饮汽水。溶解于汽水中的碳酸氢钠，能产生大量的二氧化碳气体而增加胃肠内的压力，易造成胃与十二指肠球部前壁穿孔。五、忌饮浓茶、咖啡。慢性胃溃疡不宜饮用浓茶，因它会刺激胃粘膜，使之疼痛。六、忌过份油腻。油煎、油炸、厚油食品往往难以消化，加重胃负担。七、忌冷食。会刺激胃酸分泌，损伤溃疡病灶。八、忌情绪变化。精神的紧张或过度疲劳，都会引起消化功能的紊乱，导致溃疡病加重或复发。九、忌食物过热。热食会使胃肠血管舒张，加剧出血。十、忌甜食。甜食会刺激胃肠粘膜，引起反酸和暖气，增加不适感。
鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃黏膜而引起胃炎。烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃黏膜屏障导致慢性炎性病变。情绪是影响胃病的一个原因。患者应该保持良好的情绪。 鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃黏膜而引起胃炎。 烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃黏膜屏障导致慢性炎性病变 。情绪是影响胃病的一个原因。患者应该保持良好的情绪。
以上是对“胃溃疡,怎么养胃.要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“胃溃疡,怎么养胃.要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么东西泡茶养胃1、饮食要清淡。不要经常进食高蛋白、高脂肪食物。因为容易引起消化不良。可以多吃含碳水化合物食物。
2、进食不要暴饮暴食。要细嚼慢咽，应尽量在一种愉快的环境下进食，不易进食过快，充分咀嚼食物。
3、戒烟戒酒。消化不良伴有腹胀。烧心时，可通过在放松的条件下进食，并少饮水，以防吞过多气体、产生呃气症状。
4、适度的运动。如餐后散步。可帮助胃内的气体排出并刺激胃酸分泌，对胃酸不足的胃肠道疾病有益。
5、少食多餐。胃肠道疾病应少食多餐。忌生冷、油腻、酸辣、煎炸食品和生葱生蒜等。
6、精神要放松。心情愉快。调节好自己的心理状态，不要忧思恼怒。
7、要注意天气变化，胃肠道疾病着凉就可以造成胃肠道功能紊乱，应随时增减衣物。
2、进食不要暴饮暴食。要细嚼慢咽，应尽量在一种愉快的环境下进食，不易进食过快，充分咀嚼食物。
3、戒烟戒酒。消化不良伴有腹胀。烧心时，可通过在放松的条件下进食，并少饮水，以防吞过多气体、产生呃气症状。
4、适度的运动。如餐后散步。可帮助胃内的气体排出并刺激胃酸分泌，对胃酸不足的胃肠道疾病有益。
5、少食多餐。胃肠道疾病应少食多餐。忌生冷、油腻、酸辣、煎炸食品和生葱生蒜等。
6、精神要放松。心情愉快。调节好自己的心理状态，不要忧思恼怒。
7、要注意天气变化，胃肠道疾病着凉就可以造成胃肠道功能紊乱，应随时增减衣物。
什么东西泡茶养胃饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生 米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多.胃酸过多者，不宜食过酸的食 物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果， 辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食.
平常可以多用红枣做菜，比如喝枣粥，喝茶的时候可以放几个红枣和枸杞一起泡茶。
不要喝浓茶，对胃不好。
还可以多用银耳做菜，不爱吃甜的你可以用银耳和木耳冬笋炒素什锦。
红糖姜水冬天喝可以去寒，避免胃疼。
园白菜也是不错的选择。如果有条件可以用搅拌机把园白菜搅成汁喝，对胃好。
以上是对“胃溃疡,怎么养胃.要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平常可以多用红枣做菜，比如喝枣粥，喝茶的时候可以放几个红枣和枸杞一起泡茶。
不要喝浓茶，对胃不好。
还可以多用银耳做菜，不爱吃甜的你可以用银耳和木耳冬笋炒素什锦。
红糖姜水冬天喝可以去寒，避免胃疼。
园白菜也是不错的选择。如果有条件可以用搅拌机把园白菜搅成汁喝，对胃好。
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