沉迷网络游戏有什么定义？我算网瘾吗？
提问时间:2016-03-24 13:35:11 专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
病情分析：你好，根据你说的情况，视力下降药注意：1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
意见建议：4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。5、恢复视力的话，微量元素不可忽视，微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。 6、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，比如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
意见建议：4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。5、恢复视力的话，微量元素不可忽视，微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。 6、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，比如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
“网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称AID）。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题（特例除外）。“网瘾”具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。2.如何识别“网瘾”？
想要知道自己或者家人有没有“网瘾”有六大征兆：
每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
以上是对“沉迷网络游戏有什么定义？我算网瘾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
想要知道自己或者家人有没有“网瘾”有六大征兆：
每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
以上是对“沉迷网络游戏有什么定义？我算网瘾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
2.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
3.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。
4.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
5.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
6.强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。
2.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
3.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。
4.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
5.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
6.强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。
网瘾是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网络操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以致成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。
以上是对“沉迷网络游戏有什么定义？我算网瘾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“沉迷网络游戏有什么定义？我算网瘾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
