缺乏维生素A会影响眼睛的发育，它主要存在干什么当中？？

提问时间:2016-03-23 16:10:19

　　（2）维生素B B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中.它是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶，主要有以下几种. ①维生素B1 它的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等.成人每天需摄入2mg.它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中，目前已能由人工合成.因其分子中含有硫及氨基，故称为硫胺素，又称抗脚气病维生素.它主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子也富有维生素B1. ②维生素B2 人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等.它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中. ③维生素B5 B5又称泛酸.抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀. ④维生素B6 它有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状.酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中均含有丰富的维生素B6.它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶，故对氨基酸代谢10分重要. ⑤维生素B12 它化学性质稳定，是人体造血不可缺少的物质，缺少它会产生恶性贫血症

　　（6）维生素K 它在人体内能促使血液凝固.人体缺少它，凝血时间延长，严重者会流血不止，甚至死亡.猪肝、鸡蛋、蔬菜中含量较丰（7）维生素H 生物素，又称维生素H它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质.在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、水果、糙米中都含有生物素.在复合维生素B和多种维生素的制剂中，通常都含有维生素H. （8）维生素P 在复合维生素C中都含有维生素P，也是水溶性的.它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果；增强毛细血管壁，防止瘀伤.有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等. （9）维生素PP 酵母、花生、肝、鱼及瘦肉中含量丰富，也可工业合成.人缺乏此种维生素时，表现为神经营养障碍，初时全身乏力，以后在两手、两颊、左右额及其他裸露部位出现对称性皮炎.大剂量的尼克酸能扩张小血管和降低血胆固醇的含量；临床上常常用以治疗内耳眩晕症、外周血管病、高胆固醇血症、视神经萎缩等. （10）维生素M 也称叶酸，抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能，防止胎儿畸形.由喋呤、对氨基苯甲酸及谷氨酸结合而成,富含于蔬菜的绿叶中

　　人体中的维生素：维生素A维生素B1维生素B2维生素B5维生素B6维生素B12维生素B13维生素B15维生素B17维生素C维生素D维生素E维生素K维生素H维生素P维生素PP维生素M维生素T维生素U （1）维生素A 已知维生素A有A1和A2两种，A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又称为视黄醇,天然维生素A主要以此形式存在.A2主要存在于淡水鱼的肝脏中.维生素A是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，人缺少它会得干眼病、夜盲症等.近年来有关研究表明，它还有抗癌作用.动物肝中含维生素A特别多，其次是奶油和鸡蛋等.倘若维生素A供应不足，杆状细胞中视紫质合成减少,会导致暗视觉障碍——夜盲症. （2）维生素B B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中.它是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶，主要有以下几种. ①维生素B1 它的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等.成人每天需摄入2mg.它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中，目前已能由人工合成.因其分子中含有硫及氨基，故称为硫胺素，又称抗脚气病维生素
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　　儿童多瞬症就是眨眼次数在12次/分钟以上不伴有面挤挛及其它全身症状具有相对独立的临床体症无神经系统疾患. 一些患儿家长在孩子6个月左右就培养其看电视原意是开发儿童的智力但孩子3岁时便出现多瞬症.因为电视影响变化速度快画面闪烁由于儿童视觉发育尚未完善长时间看电视可导致视觉中枢平衡抑制的超兴奋反射性引起多瞬这也是一种反馈性防卫动作.经临床对138位患儿的调查结果显示：年龄最小的位2岁年龄最大的位11岁这些患儿均喜爱看电视每天1－2小时多的可达到6－8小时. 研究证实看看电视时间在30－50分钟对儿童的视力无明显不良影响但如果持续2小时以上可导致60％以上的儿童发生不同程度的视力下降视疲劳明显增加.虽然视疲劳能在休息后恢复但反复如此就会对眼睛造成伤害.另外维生素和微量元素在保证眼睛的正常功能中起到重要作用偏食的孩子也容易患多瞬症. 如果明确诊断为多瞬症的儿童应停看电视2－3个月.待症状消失后每天看电视的时间也不得超过一下标准：
　　12－3岁的儿童不超过半小时. 24－6岁不超过1小时. 37－10岁不超过1个半小时另外儿童看电视每到30分钟应闭目休息5分钟.电视荧幕与眼睛间的距离

　　1到眼科检查一下是否是倒睫毛2 频繁眨眼弄鼻是小儿多动症的前奏而小儿多动症是频繁眨眼弄鼻的进一步发展3西医即认为是缺乏维生素AD所引起. 从中医角度来看也属于营养不良范畴.因为这些患儿绝大多数是偏瘦的儿童.可以说眼泪是有一定浓度的营养眼球的液体浓度过高即会变成眼眯如饮酒劳作过度精神过急后均可因蒸发水分而使眼泪浓度变大进而出现目涩甚或出现眼眯.当儿童由于热病如流感日久未愈或虽治疗有效但不彻底以致余热未尽继续蒸发水分泪液浓度增高而出现目干涩.儿童这时之所以频繁眨眼是因为觉得目涩发痒而这种眨眼动作就象我们成年人平时挠痒一样的一种给眼睛解痒的有效动作.或许有的朋友要说既然眨眼是一解痒动作那么对孩子降成长也不会产生多大危害.其实则不然儿童发生不自觉地眨眼之后不但眼睛的泪液浓度过高而且其他部位液体浓度也同样浓度过高只是某些器官无法表现得能让人觉察出来罢了.譬如这时鼻腔干燥可出现频繁弄鼻;咽部气管干燥可出现长期干咳难愈;而大脑“干燥”由于脑细胞缺乏滋润脑细胞就会出现反应不灵敏以致出现记忆力减退睡中易惊多梦等症甚至产生学习成绩下降的严重后果.
　　4任何事物的发生发展和变化都需要经过一个由量变
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　　您好!孩子多大了眼睛疲劳后会出现眨眼的情况.
　　“眨眼是人体正常的生理活动是眼保护性反射动作.”在正常情况下每分钟眨眼不超过15次但频率太快则属于异常.有的孩子常常出现无意或有意的频繁眨眼动作而且频率很快这究竟是什么原因呢
　　　孩子爱眨眼应该先排除眼睛方面的疾病比如：眼结膜发炎会有异物感让孩子觉得十分不舒服就会不自觉地眨眼；又如倒睫孩子的下眼睑缘向后卷导致睫毛部分或全部倒向眼球会引起刺痛而频繁眨眼；而若有微小的异物进入眼内并附存在结膜表面也会造成孩子眼睛不适.
　　　如果看过眼科排除了各种眼疾因素则要看是否有小儿多动症的倾向.一般来说小儿多动症或抽动症多伴随有皱眉歪嘴耸肩或发怪声等明显的症状若一并排除从中医的角度来看这种“眨眼症”很可能是由于肝风内动引起的.这种情况可用健脾祛肝风的中药加以调理.这类患儿多有偏食习惯可配合些维生素和微量元素以保证其眼睛的正常功能.建议家长平时要注意这类孩子的饮食平衡少让他们吃热气的东西如烤鸡炸薯条等煎炸食品和膨化食品.
　　　孩子频繁眨眼跟心理有压力也不无关系.因此除了药物治疗外家长还应给孩子创造一个宽松良好的生活和学习氛围.像伟仔从乡下来到大城市成了

　　它主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子也富有维生素B1. ②维生素B2 人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等.它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中. ③维生素B5 B5又称泛酸.抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀. ④维生素B6 它有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状.酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中均含有丰富的维生素B6.它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶，故对氨基酸代谢10分重要. ⑤维生素B12 它化学性质稳定，是人体造血不可缺少的物质，缺少它会产生恶性贫血症.抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋是人类获得维生素B12的来源.商品可从制造某些抗生素的副产品或特殊的发酵制得 ⑥维生素B13（乳酸清）. ⑦维生素B15主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率.有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒. ⑧维生素B17剧毒.有人认为有控制及预防癌症的作用.
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　　眼睛是心灵的窗户，眼病也是不容忽视的疾病，下面为您介绍几种眼疾：
　　1、急性结膜炎。有接触红眼病患者的接触史，眼出现不适感、瘙痒感，眼睑的内面结膜略红，为急性结膜炎的早期症状。
　　2、急性角膜炎。有轻度眼外伤史，但患者很难觉察到。如农村被柴、树叶、农作物叶子划一下、碰一下，或眯眼，或用手擦眼，或戴接触眼镜后，出现眼睛磨擦感，畏光流泪。这些常是急性化脓性角膜炎最初期症状。
　　3、急性虹膜炎。在黑眼珠周边有一圈红（医学上称睫状充血，俗称抱轮红），这是急性虹膜炎的早期表现。
　　4、先天性青光眼。眼球比同月份、同年龄孩子略大。怕见光，常用手挖揉某眼，或用手拍打患眼侧头部。孩子的黑眼珠为青灰色样。
　　5、老人原发性青光眼。常有家族史，着急上火时眼前出现下雾样或看电灯周围有红绿圈，像雨后天晴出现的彩虹一样；或老年人过去戴花镜看书没有眼疲劳，但最近突然出现眼疲劳了；或看了一段时间的电视后出现眼酸胀痛、头痛、视物不清。上述情况休息后可消失，与好眼一样。这些都是青光眼的先兆症状。
　　6、眼前有小黑影，俗称飞蚊症。这可能是玻璃体混浊，

　　眨眼是人体正常的生理活动是眼保护性反射动作.但有的家生发现自己的孩子常常出现无意或有意的频繁眨眼动作而且频率很快不由自主.这究竟是怎么回事呢其实这类眨眼已属病理状态医学上称之为“异常瞬目症”.
　　对于因角膜炎结膜炎屈光不正等导致的异常瞬目症可在医生指导下采用药物治疗.对于多数患儿要注重心理治疗频繁眨眼对眼睛本身并无不良影响家长不必过于紧张和忧虑更不能以谩骂的方式给孩子施加压力应当注重心理治疗以良性诱导为主.一旦眨眼发作时家长可置之不理听其自然也可适当安排娱乐活动转移孩子的注意力.原因不明时不要盲目用药.平时要给予孩子安排合理的饮食限制患儿看电视的时间保持其充足的睡眠时间保证生活有规律.

　　（4）维生素D 维生素D的生理功能是帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料，因此缺少维生素D会得佝偻症.在鱼肝油、动物肝、蛋黄中它的含量较丰富.功效：维生素D是形成骨骼和软骨的发动机，能使牙齿坚硬.对神经也很重要，并对炎症的抑制作用. （5）维生素E 维生素E能抵抗自由基的侵害，预防癌症的心肌梗死.此外，它促进男性产生有活力的精子.维生素E是强抗氧化剂，维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍.小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富.

　　朋友你好以目前的情况来分析有可能是倒睫或结膜炎希望及早确诊治疗.祝早日康复.
　　小孩眼睛老是眨眼中医过去叫“答目”.现在孩子多见是喜欢挑食的喜欢吃零食的孩子.还有就是脾胃功能失调和有慢性病的孩子.由于以上的情况而至眼睛所需要地营养不足只有通过不停的眨眼来满足眼睛表面的需要.治疗的主要方法是补充维生素A和多种维量元素.滴一滴闪亮潤洁或珍视明滴眼液.这种治疗一般都要一到二个月以上.但主要还是要改变孩子喜欢挑食和喜欢吃零食的坏习惯如果脾胃功能失调和有慢性病的孩子要治好脾胃功能失调和慢性病.

　　（3）维生素C 能够治疗坏血病并且具有酸性,所以称作抗坏血酸.在柠檬汁、绿色植物及番茄中含量很高.新鲜的蔬菜、水果或生拌菜才是维生素C的丰富来源.维生素C的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解毒能力.长期缺少维生素C会得坏血病.据诺贝尔奖获得者鲍林研究，服大剂量维生素C对预防感冒和抗癌有一定作用.功效：维生素C能够捕获自由基，在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病.此外，它还能增强免疫和，对皮肤、牙龈和神经也有好处.
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　　病情分析：你好，可以多吃点含有维生素A、C类的食物，因为维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，而维生素C 存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的。除此之外也可以多吃点蛋白质，因为饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。。
　　意见建议：但你要注意，少吃点獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合，而不利于伤口愈合食物

　　问题分析：你好，如果是真性近视不管吃维生素a还是叶黄素，只能是补充，各种维生素类营养眼底的血管。不能起到治疗近视的作用。
　　意见建议：我的建议是，为了预防近视加深可以少看电视电脑手机等近距离的工作，时间不要太长，一般情况，不超过四十分钟，还有学习也是一样保持好姿势。不要躺着看书，在强光下看书。没有事的情况下可以做到眼保护操，多到外头看看绿色的植物对眼睛也有一定的帮助。
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　　意见建议：你好，建议你看看卡耐基的书！很多社交恐惧症病人都在他的鼓励下恢复阳光了呢！你越是封闭就越是自卑，你自己看呢，有没有关系？我觉得还是应该多锻炼，虽然这个词谁都会说，但是做起来并不容易！是的，要一点点地来，比如上街走走，多见人群，减轻恐惧和陌生感，还可以坐公交车，不要坐座位，站着去大胆地面对他人的目光