中度脂肪肝食疗方法有哪些?最好的中度?
提问时间:2016-03-22 14:13:12 脂肪肝饮食上的注意1、选用去脂牛奶2、患者少红肉适当吃白肉鸡蛋每天应不超过1个3、少食豆制品等抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂4、烹调时少用油只用植物油忌用动物油每天用油量不超过2钱5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏禁用甜食6、忌食煎炸之品多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法7、脂肪肝饮食多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果8淀粉类食物蔬菜宜适量少吃必要时与主食调换限制着吃9、盐的摄入量不宜多每天5克已够调味不宜多用10海产品中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质在体内可提供甲基制造胆碱从而合成磷脂磷脂是肝内脂肪运转外排所必需11、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质可以经常选用12、在减重过程中病人经常饥饿难受应尽量选食体积大热量低的蔬菜、木瓜、粗粮、海带等混食要求晕素搭配进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物导致过多脂肪随饮食进入人体而体内的器官来不及转化导致了脂肪等滞留在血液中从而出现了血脂高的情况因此血脂高者首先就需要在饮食上多加注意减少脂肪的摄入注意一般情况下脂肪的摄入不能超过总量的30%养肝片对脂肪肝有很好的治疗效果对肝脏有保护作用提问者对于答案的
脂肪肝的危害:1.引发其他肝脏疾病的风险2.心血管疾病的威胁3.降低人体免疫功能、解毒功能 脂肪肝是人体代谢紊乱的早期征兆同时预示肝脏损伤和一些潜在疾病有些人原本体质不错但终日忙碌身体每况愈下有时全身倦怠有时腹胀如鼓有时右上腹隐痛这就该意识到:生活方式出了问题肝脏报警了脂肪肝重在预防: 1.起居定常肝病患者的生活应顺从人体生物钟的节拍吃饭、睡眠、学习、休息、适量工作和活动都要有一定规律按部就班养成习惯生活有序在大脑皮层就会形成相应的条件反射以保证内脏器官有条不紊地工作促进肝脏功能复常 2.节制饮食首先要控制热量的摄入把体重减轻至标准体重作为目标做到能量消耗高于能量摄入 3.适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量 4.睡眠充足肝炎恢复期和慢性肝病患者每晚睡8小时中午保证午休1小时就可以了久卧会造成新陈代谢下降营养障碍气血不畅筋脉不舒睡眠姿势除饭后外一般以右侧卧为佳使心脏不受压迫促进胃肠蠕动排空加外全身肌肉放松可使睡眠安稳、舒适、自然睡眠前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料晚饭宜清淡切勿过
你好,脂肪肝症状的临床表现为多样,脂肪肝的病人多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于中度脂肪肝患者转氨酶常有持续或反复升高,又有肝脏肿大,易误诊为肝炎,应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率,但确诊仍有赖于肝穿活检。临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。若出现脂肪肝必须及时进行治疗才是关键,对于脂肪肝而言,养肝片以传统养生中医和现代预防医学为理论依据,以提高人体免疫力为组方原理,解除油腻,帮助消化,降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。从而达到防治脂肪肝的目的。
得了中度脂肪肝,就要及时进行治疗才能有效的防治病情的恶化。
脂肪肝的治疗要戒酒,酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。有统计表明,由酒精引起的脂肪肝中20%~30%有发展为肝硬化的可能,甚至导致肝癌。在酒精性肝病的组织学改变中.酒精性脂肪肝出现最早。有长期饮酒习惯的人如果常有全身倦怠、疲劳、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、左上腹及脐周或剑突下痛等都有可能已是脂肪肝。酒精性肪肝患者必顺戒酒,同时还要保证足够的热量、维生素和蛋白质,要注意劳逸结合
以上是对“中度脂肪肝食疗方法有哪些?最好的中度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
得了中度脂肪肝,就要及时进行治疗才能有效的防治病情的恶化。
脂肪肝的治疗要戒酒,酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。有统计表明,由酒精引起的脂肪肝中20%~30%有发展为肝硬化的可能,甚至导致肝癌。在酒精性肝病的组织学改变中.酒精性脂肪肝出现最早。有长期饮酒习惯的人如果常有全身倦怠、疲劳、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、左上腹及脐周或剑突下痛等都有可能已是脂肪肝。酒精性肪肝患者必顺戒酒,同时还要保证足够的热量、维生素和蛋白质,要注意劳逸结合
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脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的。并且,脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展,一旦演变为肝硬化后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。
饮食治疗:
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜
饮食治疗:
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜
首先,找出病因,如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐,以及某些降脂药物(例如:肝旨清) 等等。上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用。
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其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐,以及某些降脂药物(例如:肝旨清) 等等。上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用。
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