生活压力大会导致头痛吗？
提问时间:2016-03-14 07:18:10
工作压力大,最近心情也不好,前一段时间天气热,睡眠质量很差,但现在每天工作下班回来就喊累,倒床里很快就能睡,一天睡上将近十个小时还是觉得累,睡不够.明显觉得身体大不如前.有时容易头痛.想知道怎么回事,应该如何补充营养进行调节.谢谢!发病时间:化验检查结果:压力大会导致嗜睡吗?
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，
血栓素A2
血栓素A2
精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛，这两种因素互为因果，久之造成恶性循环：焦虑—痉挛—头痛—失眠。其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑—缓解痉挛。非药物疗法主要是放松疗法。 头痛及睡眠障碍的原因很多。治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善
血栓素A2
血栓素A2
精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛，这两种因素互为因果，久之造成恶性循环：焦虑—痉挛—头痛—失眠。其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑—缓解痉挛。非药物疗法主要是放松疗法。 头痛及睡眠障碍的原因很多。治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善
问题分析：您好，压力大了，导致头痛只是很正常的生理反应。耳鸣是指耳内有异常响动的声音,耳鸣多数情况是耳听力下降的表现,当听力下降到一定程度时便出现耳聋,所以说耳鸣是耳聋的早期信号.耳鸣的原因很多,但并不是所有耳内有响动都是耳鸣.如在安静的环境下,或人体侧卧,将耳部紧贴在枕头上,也能感到体内血液流动声,心跳声等,都是正常生理现象,不是耳鸣,对人体也无不良影响.还有一种所谓生理性耳鸣,多发生于脑力劳动者,由于长时间紧张,劳动,神经衰弱,脑力负担过重引起的耳鸣
意见建议：平时应劳逸结合,适当休息,平时可以吃些维生素,安定片,谷维素等药物可以防治这种耳鸣.有些耳鸣是由于耳道内有耵聍堵塞,耳膜内陷,中耳积液等原因引起的,如果除去这些原因,耳鸣会自行缓解.此外,耳鸣是因为身患感染性疾病,应用链霉素,卡那霉素,新霉素,喹宁等药物也会出现耳鸣,因为这些药物对耳都有毒副作用,所以在用药过程中注意发现耳鸣的情况,再严重时会导致耳聋.早期发现耳鸣,即刻停药,积极进行处理,可以防止耳聋的发生.
意见建议：平时应劳逸结合,适当休息,平时可以吃些维生素,安定片,谷维素等药物可以防治这种耳鸣.有些耳鸣是由于耳道内有耵聍堵塞,耳膜内陷,中耳积液等原因引起的,如果除去这些原因,耳鸣会自行缓解.此外,耳鸣是因为身患感染性疾病,应用链霉素,卡那霉素,新霉素,喹宁等药物也会出现耳鸣,因为这些药物对耳都有毒副作用,所以在用药过程中注意发现耳鸣的情况,再严重时会导致耳聋.早期发现耳鸣,即刻停药,积极进行处理,可以防止耳聋的发生.
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
以上是对“生活压力大会导致头痛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
以上是对“生活压力大会导致头痛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
意见建议：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
意见建议：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
你好，根据你提供的情况，由于现在社会压力大，每个人竞争的都是很激烈，由于很多人的工作不协调所导致的自我调节发生了改变，不能很好的调整自己的工作状态，饮食也出现不规律的情况，这种情况会导致失眠以及头疼的情况。
意见建议:根据你提供的情况，这种问题一方面需要及时的进行服用药物，还需要注意合理的安排自己的生活习惯，注意养成良好的生活习惯，切记不要经常熬夜，注意保证充足的睡眠，切记勿生气，还可以选择中医针灸进行治疗正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。
以上是对“生活压力大会导致头痛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议:根据你提供的情况，这种问题一方面需要及时的进行服用药物，还需要注意合理的安排自己的生活习惯，注意养成良好的生活习惯，切记不要经常熬夜，注意保证充足的睡眠，切记勿生气，还可以选择中医针灸进行治疗正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。
以上是对“生活压力大会导致头痛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
