请教:抑郁症在吃药期间(如吃百优解)在饮食方面要注意什么?？
提问时间:2016-03-13 01:41:35
我有五年抑郁不能自拔，近两年越来越沉沦，思维减退，行动迟缓，想自杀，无法控制自己情绪，于是去医院开了两周量的百忧解，结果，只吃了两粒就有明显的效果，感觉比较兴奋，不悲伤了，遇事居然会往好处想了！但是紧接着，就开始失眠。我不知道是因为我那天太早睡的原因还是怎么的，反正出现了严重的失眠，有点小兴奋。但是我很奇怪，不是说百忧解要两周才会有效吗？所以我怀疑我根本不是抑郁症，我突然想停药，因为听说过这药的副作用的事，现在听应该不要紧吧？我想还是先靠意志力克服抑郁比较明智。我的想法可以行得通吗？请专家帮帮忙啊！谢谢！
心理分析：你好，心理治疗对于改善抑郁患者的症状和病因有很大帮助，但同时也需要自己的调节和家人的配合，那样效果会更好的。
心理指导：你好，对于抑郁患者，一般建议忌：1、抑郁症患者要禁忌炒米：也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。2、患者要禁忌辣椒：因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。3、忌酒：一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。4、忌酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。5、忌丁香：这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。6、桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但
心理指导：你好，对于抑郁患者，一般建议忌：1、抑郁症患者要禁忌炒米：也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。2、患者要禁忌辣椒：因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。3、忌酒：一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。4、忌酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。5、忌丁香：这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。6、桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但
当今社会抑郁症以是最常见、最严重的精神科疾病。抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。那么，抑郁症患者的饮食方面都需要注意什么呢？
对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题，酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。
而茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料。
专家建议抑郁症患者少食加工食品和甜的食物。英国的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、
对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题，酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。
而茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料。
专家建议抑郁症患者少食加工食品和甜的食物。英国的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、
是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗也可以来上骸 生命在于运动而抑郁症病人要想摆脱困境也离不开运动尽量做一些力所能及的事情对于抑郁病人都是很有帮助的如写字、画画、唱歌、打球等都是很好的运动由于精神上的原因大多数抑郁病人觉得自己无能、无用他们不想活动不想做任何事情也没有做事情的兴趣和热情整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出这些情况在抑郁病人中极为常见所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好由于活动以后不再专注于自身的不良感觉所以能够适当减弱抑郁的感觉
②活动能减轻疲乏感因为长时间不活动呆坐度日肌肉极易疲劳而且由于血液流动缓慢疲劳恢复更加慢而一旦活动起来血流畅通疲乏的感觉会随之减轻
③活动有助于找回自信通过活动可以发现自己的能力没有丧失甚至发现自己其他的潜能恢复自信
④活动改善了人的思考能力通过活动才 会考虑做什么怎么做帮助恢复对生活的控制能力
以上是对“请教:抑郁症在吃药期间(如吃百优解)在饮食方面要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
①活动能够使人感觉变好由于活动以后不再专注于自身的不良感觉所以能够适当减弱抑郁的感觉
②活动能减轻疲乏感因为长时间不活动呆坐度日肌肉极易疲劳而且由于血液流动缓慢疲劳恢复更加慢而一旦活动起来血流畅通疲乏的感觉会随之减轻
③活动有助于找回自信通过活动可以发现自己的能力没有丧失甚至发现自己其他的潜能恢复自信
④活动改善了人的思考能力通过活动才 会考虑做什么怎么做帮助恢复对生活的控制能力
以上是对“请教:抑郁症在吃药期间(如吃百优解)在饮食方面要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是抑郁症？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复
百优解是新型抗抑郁药中最老牌的，全世界已有七千万人吃过，事实证明它安全、没问题、有实效、又价廉。颜文伟教授在文章中就说，他最喜欢用百优解（氟西汀），足见百优解的疗效是相当好的。
百优解的通用名是盐酸氟西汀胶囊，适用于治疗抑郁症和其伴随之焦虑，亦适用于治疗强迫症及暴食症。
我们主要讨论百优解治疗抑郁症。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）可以改善患者的优郁情绪，使他们对生活恢复信心。但是，该药并不能振奋正常人的情绪，这与兴奋剂有本质的区别，也没有成瘾性。
该药还可以使患者乐于参加娱乐活动，使他们更有活力，当然，这里是指他病前感兴趣的活动。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）还有消除患者的疲乏感，消除他们想死的念头等的疗效。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）可以改善患者的思维，让他们不再觉得自己笨、一无是处，不再觉得自己是个拖油瓶。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）还能消除抑郁症引起的慢性疼痛。
百优解（盐酸氟西汀胶
以上是对“请教:抑郁症在吃药期间(如吃百优解)在饮食方面要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
百优解的通用名是盐酸氟西汀胶囊，适用于治疗抑郁症和其伴随之焦虑，亦适用于治疗强迫症及暴食症。
我们主要讨论百优解治疗抑郁症。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）可以改善患者的优郁情绪，使他们对生活恢复信心。但是，该药并不能振奋正常人的情绪，这与兴奋剂有本质的区别，也没有成瘾性。
该药还可以使患者乐于参加娱乐活动，使他们更有活力，当然，这里是指他病前感兴趣的活动。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）还有消除患者的疲乏感，消除他们想死的念头等的疗效。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）可以改善患者的思维，让他们不再觉得自己笨、一无是处，不再觉得自己是个拖油瓶。
百优解（盐酸氟西汀胶囊）还能消除抑郁症引起的慢性疼痛。
百优解（盐酸氟西汀胶
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