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股骨头坏死患者日常的生活保健需要注意哪些问题？？

朋友于2年前由于外伤引起左腿单侧股骨头坏死,现正在接受中药热敷治疗,在近期拍片结果上已看出明显好转,只是她现在不能吃口服的药,吃了以后会觉得心脏不舒服,所以现在只是外敷中药,有人说可以吃狗骨头粉对这个病有好处,是真的吗，就是不知道是什么时间吃?有高人可以为此解答吗?

　　牛皮癣患者平时饮食要忌口就以蔬菜水果猪肉为主就可锻炼身体身体出汗也会有帮助病情回复选择中医慢慢治疗病情会逐渐康复切忌西医快速的治疗尤其是提高免疫的治疗虽然用药有疗效用药无法康复会导致病情一次比一次难以治疗患者切忌牛皮癣患者请注意：可以理解您有病乱投医的心情但你要注意只要你是在外地购的药或是本地购药或是胶囊或是药丸只要您用药表现很好1-2两个礼拜餐好个90％或是声称2-3个月痊愈的那就说明药里100%的有激素药或是免疫抑制剂的药物（或抗癌症的药物）这时您可当心绝对不能再用了这就说明此药是不能治疗你的病、、、、、、、真正治疗牛皮癣的中药效果不是这个表现中药的表现是：慢（牛皮癣患者治愈后的皮肤表现为：白色的底片或是暗色的底片并不是黑色的底片黑色的底片说明随时都有复发的可能是没有治愈或是用激素的表现）牛皮癣此病和血液是没有关系的患者的血液是降的没有毒素血也不热所以用药去火、消炎、凉血、清毒之类的是错误的此病和免疫力也是没有直接关系的所以看似用药提高免疫有效果但过后继续出现严重复发导致病情更加难以治愈所以此疗法也错误的Ｉ用中药调理你体内的元素分解皮下物质就可以达到治愈的!得病期间首先要忌口忌牛肉

　　病情分析：　90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗
　　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
　　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
　　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。
　　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
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　　腰肌劳损是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
　　姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。
　　倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
　　站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负
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　　最重要的是日常的保养和锻炼，可以用一些中药膏贴来做辅助治疗，比如冷逍泰消痛贴效果就挺不错。
　　腰是人身体的中点，一旦腰部受到损伤就会影响人的整体机能，腰肌劳损就是很常见的一种关于腰部的疾病，该疾病给患者的工作和生活带来的危害是非常大的，该疾病的多发人群就是老师，因为老师每天都需要站立很久，很容易造成损伤性炎症，那么腰肌劳损的日常保健常识有哪些呢?
　　关于腰肌劳损只要适当预防，腰肌劳损是完全可以避免的，尤其是教师这个行业，更要在日常生活中多加注意。要矫正生活中的不良姿势，保持正确的坐姿，不要总是弯腰或斜坐。抬头、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前突，睡觉时也应保持脊柱的适度弯曲。加强体育锻炼，有目的地锻炼腰背肌肉。经常参加一些像游泳、放风筝、打球这样的活动，多做左右腰部侧弯、回旋以及仰卧起坐。平时工作中要注意自我调节，避免长期固定在一个姿势，课间休息时可以蹲一蹲，做做课间操。
　　一旦感觉腰部酸痛，不能久站或久坐，就应警惕腰肌劳损的的可能，就要及时到医院检查了。治疗上以非手术治疗为主，可以在医生的指导下用一些止疼药，同时用理疗、按摩等方式舒筋活

　　最重要的是日常的保养和锻炼，可以采用一些中药膏贴进行辅助治疗，比如冷逍泰消痛贴的效果就挺不错的。
　　腰是人身体的中点，一旦腰部受到损伤就会影响人的整体机能，腰肌劳损就是很常见的一种关于腰部的疾病，该疾病给患者的工作和生活带来的危害是非常大的，该疾病的多发人群就是老师，因为老师每天都需要站立很久，很容易造成损伤性炎症，那么腰肌劳损的日常保健常识有哪些呢?
　　关于腰肌劳损只要适当预防，腰肌劳损是完全可以避免的，尤其是教师这个行业，更要在日常生活中多加注意。要矫正生活中的不良姿势，保持正确的坐姿，不要总是弯腰或斜坐。抬头、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前突，睡觉时也应保持脊柱的适度弯曲。加强体育锻炼，有目的地锻炼腰背肌肉。经常参加一些像游泳、放风筝、打球这样的活动，多做左右腰部侧弯、回旋以及仰卧起坐。平时工作中要注意自我调节，避免长期固定在一个姿势，课间休息时可以蹲一蹲，做做课间操。
　　一旦感觉腰部酸痛，不能久站或久坐，就应警惕腰肌劳损的的可能，就要及时到医院检查了。治疗上以非手术治疗为主，可以在医生的指导下用一些止疼药，同时用理疗、按摩等方式
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　　早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
　　△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
　　△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、

　　腰肌劳损的注意事项之一：纠正不良姿势和习惯。站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是健康的基础，不良姿势是病痛的起点。比如：搬提重物时要有技巧，不要让腰部弯曲，应使髋。膝屈曲；大腿和小腿的肌肉同时用力，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤。腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。
　　腰肌劳损的注意事项之二：切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态；其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。
　　腰肌劳损的注意事项之三：经常更换站立姿势。工厂的工人。手术的医生以及其他长时间站立的工作者，应避免长久以一种姿势站立，不时更换站立姿势。站立时间过长，可稍稍踱上几步，以便使高度紧张的肌
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　　股骨头坏死日常饮食中以及保健的方法股骨头坏死饮食保健：
　　　股骨头坏死是由股骨头局部缺血、骨质遭到破坏导致的。既然如此股骨头坏死患者在食疗时就要本着疏通股骨头处的血管、活血化瘀、补充钙质的原则，充分补充患体所需营养。
　　　为股骨头坏死患者活血祛瘀、止痛可以选择一些滋补汤、粥。如益母大枣汤，所需食材有益母草5 0 g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。制作方法：首先将益母草水煎后取出汤汁，然后在汤汁中加入茴香、大枣、砂糖再煎，等沸腾后，去除残渣，即得汤汁。服用方法：一次的量早晚分服，并同时服食大枣。此汤功效：可活血行气，化淤止痛，比较适用于股骨头坏死中期。
　　　股骨头坏死的患者补充充足的钙，就要多食用含钙量高的食物。多食用钙磷比值比较适中乳制品，最优的乳制品为牛奶，每天饮用可充分补充身体所需的钙;再则就是多喝含有矿物质和蛋白质较多的动物骨头汤，在煮汤时，将骨头砸裂，效果更佳。羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等也可以多食用，对康复均有益。
　　　股骨头坏死饮食保健除日常的治疗外，饮食健康

　　另外，腰肌劳损患者的护理应注意：
　　 1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
　　 2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
　　 3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
　　 4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
　　 5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
　　 6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
　　 7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。

　　①、不滥用激素。现在的激素药有很多，所以要求我们在生病时尽量避免激素类药物的使用。如果到了非用不可的时候，一定要注意掌握药物的用量，同时要注意听从医嘱。
　　②、克服不良生活习惯。比如酗酒就会导致股骨头坏死，一定要改掉吸烟和酗酒的毛病，在日常生活中尽量避免长期大量的饮酒，如果已经有很长时间大量饮酒的习惯了，那么一定要克制自己，改掉这个坏习惯。要想做好股骨头坏死预防工作，需要做的事情有很多。我们只有具备未雨绸缪的心态，从自己年轻的时候就做好相关的预防工作，才能真正的避免股骨头坏死找上自己。所以，现在的年轻人对自己的身体一定要加强保护，莫到时后悔莫及请记住这项老年股骨头坏死的预防。
　　③、保护髋部。人们每天都会进行各种各样的活动，要加强对髋部的保护。尤其是在进行体育运动之前，一定要做好充分的热身后才可以进行体育运动。一旦髋部受伤，应该及时治疗，在治疗期间一定要注意行动的适量，不要过多行走，避免出现髋关节重复损伤的现象。对于从事重体力劳动的人们，在工作的时候要注意尽量不要背负过重的物品，避免髋关节扭伤。

　　最佳答案腰肌劳损的治疗方法：腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等，患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛。
　　腰肌劳损药物治疗：
　　推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。
　　腰肌劳损理筋手法：
　　患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
　　腰肌劳损的针灸疗法：
　　1．针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等

　　你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等，患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛。
　　腰肌劳损药物治疗：
　　推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。
　　腰肌劳损理筋手法：
　　患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
　　腰肌劳损的针灸疗法：
　　1．针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔

　　首先病因治疗！其次股骨头坏死治疗的关键在早！而且一定要到正规三甲医院去治疗。
　　北京307医院骨科综合治疗股骨头缺血性坏死；对分期不同的股骨头缺血性坏死可以分别采用药物介入、关节清理、钻孔减压及血管植入术、关节成形术和人工关节置换术等方法治疗，疗效满意。在国内外创新采用间充质干细胞移植微创钻孔髓心减压+打压植骨术治疗早、中期股骨头坏死等创新手术，疗效满意。
　　北京307医院刘耀升博士治疗股骨头坏死之优势：
　　1 自体干细胞与异体胎儿脐带干细胞技术相结合（全国首创）为各型股骨头坏死提供多种选择。
　　2 干细胞技术由北京307医院全军CTC重点实验室提供，安全、便捷、经济。
　　3 干细胞技术同钽棒技术相结合（全国首创），股骨头保头成功率高，术后早期负重。
　　4在实践中认识到决定早期股骨头坏死手术成功的关键是对坏死区域进行准确彻底减压，术前对每一例患者利用Minics软件准确标定坏死区域（全国首创）。
　　5 专利器械：逐级扩大可控式铰刀实现股骨头坏死部位逐级扩大髓心减压（全国首创）。
　　6 微创手术
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　　1、股骨头坏死的护理还需补充身体钙质，钙是骨胳构成的重要元素，每天喝1 杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物效果有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议股骨头坏死患者的康复护理喝牛奶安排在晚上睡前。
　　2、股骨头坏死患者需多吃谷类和蔬菜瓜果：从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B 等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。
　　3、限制蛋白质的摄入也是属于股骨头坏死患者的康复护理措施之一，食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。为了使白天的药效更佳，股骨头坏死患者也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。
　　科学治疗--◆DSA介入融通疗法◆可促进局部血液循环，快速恢复局部血液供给，使骨坏死快速吸收，新生骨迅速长成，具有疗程短、见效快之明显优势，无论是从X线片中或是患者自觉症状均在短期内可见到明显好转。

　　第一：消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素肯定给病情带来负面影响第二：千万不要乱吃药以防严重后果：许多患者都有因治疗不当而导致病情加重经历所以应该尽量多学一点有关银屑病的知识作到知己知彼慎防上当第三：寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性影响每个人的发病情况是不同的应该找出自己的薄弱环节并加以注意第四：季节变化：尤其在秋冬季节开始之际根据天气变化及时添加衣服防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生平时生活规律化劳逸结合坚持锻炼身体适当增加营养第五：注意饮食安排：忌注意口要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么要达到营养平衡第六：保持精神愉快：情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌首先要认识到此病无传染性也不是不治之症精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重银屑病患者虽然病程缠绵但一般说身体状况都不错只要坚持治疔医患配合好大多数患者是能够达到临床治愈的
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　　股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。导致的原因很多，一般可以由外伤，药物，受寒，酒精等原因所致。治疗上；1，局部介入法为世界领先技术：可促进局部血液循环，快速恢复局部血液供给，使骨坏死快速吸收，新生骨迅速长成，具有疗程短、见效快之明显优势，无论是从X线片中或是患者自觉症状均在短期内可见到明显好转。2.外用药物治疗：目前外用药物很多，也有药水的，常见的还是以药贴的形式存在，像骨蚀康就是不错的一种。药贴的释放药物分子的时间长，能够保证药物分子更有效的直达病灶，起到治疗的作用。3.按摩疗法，平时的保健；１. 重视精神调养，避免不良刺激，2，走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　现代医学认为骨坏死的治疗方法是手术治疗.国内外专家均主张早期坏死采取姑息手术,如：核心减压,带血管骨移植术,血管植人术,骨支架术等.晚期不可避免的行人工关节置换术等.但总体看来,手术疗法因其痛苦大,费用高,恢复期长,局限性广,远期效果不能尽善尽美等而不被众多患者所接受.
　　近年来,国内中医应用的内病外治的理论和内服中药的方法对股骨头坏死开展了大量的研究,并积累了丰富的经验,取得了良好的效果,有文献报道,治愈率高达93.8％,总有效率为98.5％,所需时间短者半年,最长一年半.所以,今后应加强这方面的研究,以便更好发挥中医中药的优势.
　　全关节置换术尽管治疗股骨头坏死有效,但比保守治疗有更多的直接危险,如肺栓塞,脱位,感染和假体松动等.尤其是比较年轻及和体力活跃的骨坏死病人,更容易发生假体松动和磨损.
　　建议采用中医药保守治疗+针灸+电疗法综合治疗效果比较好

　　您好;股骨头坏死患者平时要注意保暖。忌烟酒，禁用激素类药物。每次走路不要超过500-1000米，切记每行走500米停下来休息一会，不要持续性的走。一定要吃好，心态要好，不要过度劳累。防止病请继续发展，这些注意事项对于股骨头坏死患者来说和治疗一样的重要。
　　同时，患者年龄较轻，为避免病情进一步加重，股骨头塌陷，影响患者的生活质量，一定要积极的采取针对性的治疗措施。北京北亚骨科医院是治疗股骨头坏死的专科医院，中华名医协会评为“全国十佳股骨头坏死专科医院”，被中华慈善总会指定为“全国股骨头坏死援助中心”，其采用的“三补一活”疗法治疗股骨头坏死,曾获得国家科技部“华夏高科技产业创新奖”医药类一等奖,通过二十余年数以万计的临床实践，其总有效率在90%以上,患者对疗效的满意率高达97.1%，在保守治疗股骨头坏死疾病上达到了较高的水平,您可以详细的了解一下.

　　1.防止潮湿，寒冷受凉
　　不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
　　2.急性腰扭伤
　　应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
　　3.体育运动或剧烈活动时
　　要做好准备活动。
　　4.纠正不良的工作姿势
　　如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
　　5.防止过劳
　　腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
　　6.使用硬板软垫床
　　过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。
　　7.注意减肥
　　控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。
　　以上是对“股骨头坏死患者日常的生活保健需要注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　一、主食需搭配：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要做到饮食多样化，粗细搭配合理。
　　　二、不宜吃辛辣、油腻的食物，可以多食用新鲜蔬菜和水果。油腻食物吃得过多，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
　　　三、烟酒少沾：我们要知道只有少量饮用葡萄酒有软化血管作用，过量饮酒造成酒精中毒，使供应股骨头血运的血管发生损伤，进而股骨头血运受阻而减少，而使股骨头骨组织等失去正常的血液营养而发生坏死。
　　　四、多食含钙的食物：可以补充缺失的钙质，比如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
　　　五、最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素，吃多了会加重股骨头坏死的病情。碳酸饮料最好是不要喝了。因为碳酸饮料会导致骨质疏松，股骨头坏死了估计要是经常喝的话也会加重病情的。