颈肩肌筋膜炎患者适合多做哪些运动?？
头向后仰就疼,胸口一吸气,感觉神经牵拉,还会发出响声,象骨骼响一样,胸闷,身体侧一下,神经牵拉,有时脚后跟也难过,怕风一样,睡觉穿袜子,整天没颈.
发病时间及原因：大约有5年了,一直找不到病因,就是剖腹产下小孩后大半年这种症状就来了,先是脾气急躁,然后胸闷,找不到病因,一直到后来是背也疼,脚后跟也疼,反正浑身不舒服.
治疗情况：有医生说缺钙,补也没用,大医院医生说颈椎不好.开了硫酸氨基葡萄糖胶囊吃了几个疗程也没用.查强直性脊柱炎也好的.做骨密度也是好的.甲亢也查过是好的.现在医生给我配了2个疗程药是双氯芬,还有骨肽片,通滞苏润江胶囊,血府逐瘀口服液吃了2疗程,我看也没什么效果,盼专家给予指点.本人万分感激!
这到底是什么毛病.折磨我好多年了,望能得到专家的帮助,帮我走出此困境.
发病时间及原因：大约有5年了,一直找不到病因,就是剖腹产下小孩后大半年这种症状就来了,先是脾气急躁,然后胸闷,找不到病因,一直到后来是背也疼,脚后跟也疼,反正浑身不舒服.
治疗情况：有医生说缺钙,补也没用,大医院医生说颈椎不好.开了硫酸氨基葡萄糖胶囊吃了几个疗程也没用.查强直性脊柱炎也好的.做骨密度也是好的.甲亢也查过是好的.现在医生给我配了2个疗程药是双氯芬,还有骨肽片,通滞苏润江胶囊,血府逐瘀口服液吃了2疗程,我看也没什么效果,盼专家给予指点.本人万分感激!
这到底是什么毛病.折磨我好多年了,望能得到专家的帮助,帮我走出此困境.
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 医 堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. 膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
病情分析：筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，可发生于全身各个部位，对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结缔组织，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。
意见建议：部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。但应掌握锻炼时机及方法，疼痛急性发作时避免锻炼，游泳是较好的锻炼方式。
意见建议：部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。但应掌握锻炼时机及方法，疼痛急性发作时避免锻炼，游泳是较好的锻炼方式。
问题分析：你好，考虑为颈部筋膜炎的病变发生，多因颈部受到牵拉扭伤，活动过度，致使了气血不畅，气滞血瘀，颈部的筋膜充血水肿增生粘连，肌酸增高无菌性炎症发生，从而引发了颈部酸胀疼痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予颈部热敷理疗，推拿按摩，外敷通络祛痛膏，口服万通筋骨片，布洛芬缓释胶囊，三七伤片，独一味胶囊等药物治疗。
以上是对“颈肩肌筋膜炎患者适合多做哪些运动?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予颈部热敷理疗，推拿按摩，外敷通络祛痛膏，口服万通筋骨片，布洛芬缓释胶囊，三七伤片，独一味胶囊等药物治疗。
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你好，根据你的情况来说一般的情况颈椎病的情况引起的是比较常见的。颈肩肌筋膜炎往往是造成局部的疼痛不适的情况的。你的情况来说，还是可以有植物神经功能紊乱等疾病的情况的。中医的情况可有痹证的情况的。
这种情况一般的情况是需要按照疗程来进行治疗的。往往是需要较长时间的治疗的。可以配合针灸、按摩、理疗的治疗的。
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这种情况一般的情况是需要按照疗程来进行治疗的。往往是需要较长时间的治疗的。可以配合针灸、按摩、理疗的治疗的。
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病情分析：肌筋膜炎又称颈肩肌纤维织炎或肌肉风湿症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，引起肩背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等症状。
意见建议：一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、针灸、按摩、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。
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