怎么克服植物神经紊乱？
提问时间:2016-02-29 12:10:11
主要病症:焦虑症+强迫症+植物神经紊乱。 我今年19岁。男生。我性格有点内向。有时候又很外向.现在最主要困扰我的问题就是我的脸红并且伴有心动过速和脸发烫和有点疼。脸红是发生在特定的情况下的，就是紧张的时候 或者在街上有人看你的时候，不敢在公共场合发言，但是脸不红的时候我却什么都敢.有时候走在街上心很虚.好象没什么安全感，很怕和别人对视因为脸红。但有时候突然有很有自信，什么都不怕。我是个180高的男生.但是由于这个我不敢和别人正常交往。我比较注重自己的形象.当别人看见我时我都在想我在他眼里是什么样子，很怕在公共场合出丑。也很在意别人的言语.当别人言语对我不好时，我会突然心动加速，脸发红发烫。我是个完美主义者。也有点忧郁。整天都愁眉苦脸的/。我还有强迫症。关门了要一直检查是否关好，水龙头是否关好。一天都在想胡思乱想。看见对面一个女生来了，也会脸红。脸红的时候感觉血冲上脸上，还有点疼，我爱出汗。是走累的时候。我身体属于阴虚体制 应该是懂事以来吧.反正小学时候也爱脸红。原因不知道。 曾经的治疗情况和效果： 吃过很多药..但都是这一年才开始吃的。效果有，但是还是安神补心丸 六味地黄丸 枳伯地黄丸
“植物神经紊乱”一词使用很多，但这里的“植物神经”并非指植物体上的神经，而是指动物身上存在的“植物神经”。这种神经具有“自主”性质，“自主”是不受意识控制的意思。比如，心跳就是自主的，胃分泌胃酸也是自主的，这些活动并不受意识控制，人不能禁止胃酸分泌，或禁止心脏跳动。当然植物神经会受大脑控制，由大脑指挥它支配调节生活活动，植物神经主要支配内脏、心血管和腺体的生理活动。
植物神经按照其形态机能不同，又可分为交感神经与副交感神经两部分，它们既互相对抗又互相协调。比如，当人体从事体力活动或处于精神紧张状态时，交感神经兴奋性占优势，引起心跳加快、血压增高、血糖上升等变化，以适应生理需要；反之，当身体处于安静状态或睡眠时，则副交感神经占优势，心跳呼吸减慢，代谢降低等等。如果由于某种因素，使交感神经和副交感神经之间的平衡失调，则内脏的生理功能将受到影响，就会出现种种不良症状，如头晕、失眠、乏力、精神不振、工作效率降低等，但这属于暂时的机能方面的紊乱，而并非器质性病变，所以就称植物神经紊乱。
引起植物神紊乱的因素，多为长期精神紧张、不良刺激、精神抑郁、心情不愉快、生活无规律、过度疲劳、烟酒过度
植物神经按照其形态机能不同，又可分为交感神经与副交感神经两部分，它们既互相对抗又互相协调。比如，当人体从事体力活动或处于精神紧张状态时，交感神经兴奋性占优势，引起心跳加快、血压增高、血糖上升等变化，以适应生理需要；反之，当身体处于安静状态或睡眠时，则副交感神经占优势，心跳呼吸减慢，代谢降低等等。如果由于某种因素，使交感神经和副交感神经之间的平衡失调，则内脏的生理功能将受到影响，就会出现种种不良症状，如头晕、失眠、乏力、精神不振、工作效率降低等，但这属于暂时的机能方面的紊乱，而并非器质性病变，所以就称植物神经紊乱。
引起植物神紊乱的因素，多为长期精神紧张、不良刺激、精神抑郁、心情不愉快、生活无规律、过度疲劳、烟酒过度
您好，治疗强迫症最好采用中医来进行治疗，不仅没有药物的副作用，还会避免病情复发的情况。精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医采用皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。
另外，在生活中您也可以通过下面的自我治疗方法来进行护理：
一、心理治疗：解释性心理治疗为强迫症的自我疗法的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。
二、呼吸法，这是强迫症的自我疗法之一，且可应用于让你感到焦虑和愤怒的几乎所有情境。
三、用心去感悟生活，也是比较重要的强迫症的自我治疗的要求。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对
另外，在生活中您也可以通过下面的自我治疗方法来进行护理：
一、心理治疗：解释性心理治疗为强迫症的自我疗法的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。
二、呼吸法，这是强迫症的自我疗法之一，且可应用于让你感到焦虑和愤怒的几乎所有情境。
三、用心去感悟生活，也是比较重要的强迫症的自我治疗的要求。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对
你好!植物神经功能紊乱治疗：1,精神心理治疗：这是最主要,也是最有效的治疗.即调整心态,放松精神,消除顾虑,培养乐观豁达的性格,增强战胜疾病的信心.要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官,系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能.2,体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化.另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复.3,去除诱发因素4,药物治疗：为辅助治疗,不应长期依靠药物治疗.另外治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心,顺应自然,接受现实,正确对待实际生活中的挫折与病痛,发挥个人优势,克服性格弱点,振作精神,适当寻求解脱方式,寻求社会心理支持,保持生活规律及足够的睡眠,适当参加一些体育锻炼,娱乐与休闲,一般说来,经过2～3个月的生理,心理调适及合理用药,综合治疗,植物神经功能紊乱是完全可以恢复的.
以上是对“怎么克服植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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植物神经功能紊乱治疗：1,精神心理治疗：这是最主要,也是最有效的治疗.即调整心态,放松精神,消除顾虑,培养乐观豁达的性格,增强战胜疾病的信心.要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官,系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能.2,体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化.另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复.3,去除诱发因素4,药物治疗：为辅助治疗,不应长期依靠药物治疗.另外治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心,顺应自然,接受现实,正确对待实际生活中的挫折与病痛,发挥个人优势,克服性格弱点,振作精神,适当寻求解脱方式,寻求社会心理支持,保持生活规律及足够的睡眠,适当参加一些体育锻炼,娱乐与休闲,一般说来,经过2～3个月的生理,心理调适及合理用药,综合治疗,植物神经功能紊乱是完全可以恢复的.
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因包括童年有无产生强迫症的心理创伤如能找出原因应树立必胜信心尽力克服心理上的诱因以消除焦虑情绪认真配合医生找出心理因素进行系统心理治疗或药物治疗要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维矫正强迫症行为和思维要循序渐进并持之以恒不断总结成功的经验同时多参加集体性活动及文体活动多从事有理想有兴趣的工作培养生活中的爱好以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点采取顺应自然的态度有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和要带着不安去做应该做的事有强迫动作时要理解这是违背自然的过度反应形式要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样坚持练习必然有益注意心理卫生努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信不回避困难培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关健药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗
以上是对“怎么克服植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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