贫血应该注意些什么？？

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好，我高血压又有贫血，平时饮食上要注意些什么？多吃些什么？有高血压还可以用枸杞和大枣补血吗？

　　肝脾骨髓等单核-巨噬细胞系统含铁量约1000mg左右可供人体制造1/3 血容量的血红蛋白之用而且血红蛋白分解释放的铁也几乎全部为人体所重复利用短时性食物铁的缺乏或缺铁增多一般都很少缺铁下列各种因素就容易产生缺铁性贫血
　　　1需铁量增加而摄入量不足儿童在生长期和婴儿哺乳期需铁量增加尤其是早产儿孪生儿或母亲原有贫血者婴儿原来铁贮量已不足如果仅以含铁较少的人乳喂养出牙后又不及时补给蛋类青菜类肉类和动物肝等含铁较多的副食品即可导致缺铁性贫血妊娠和哺乳期中需铁量增加加之妊娠期胃肠功能紊乱胃酸缺乏影响铁吸睡尤其是在多次妊娠后很容易引起缺铁性贫血青少年因生长迅速需铁量增加尤以青年妇女由于月经失血若长期所食食物含铁不足也可发生缺铁最常见的原因是食物中铁的含量不足偏食或吸收不良食物中的血红素铁容易被吸收且不受食物组成及胃酸的影响非血红素铁则需要先变成Fe2 才能被吸收蔬菜谷类茶叶中的磷酸盐植酸丹宁酸等可影响铁的吸收成年人每天铁的需要量约为1～2mg男性1mg/d即够生育年龄的妇女及生长发育的青少年铁的需要增多应为1.5～2mg/d如膳食中铁含量丰富而体内贮存铁量充足一般极少会发生

　　病情分析：地中海贫血是一种遗传性、溶血性贫血地中海贫血是一种严重的遗传性贫血，是由于先天性的基因缺陷导致人体不能正常合成血红蛋白，使红血球在脾脏和骨髓里就很容易溶解、破碎，形成慢性、遗传性的贫血。地中海贫血的最大危害来自于贫血，长期贫血会导致病人脏器功能减退，首先骨髓会过度造血，引起骨板变薄，导致病人骨质疏松，长期贫血会导致铁的吸收过量，还会导致心功能衰竭、肝脾肿大等，这些因素累计起来就会影响到将来的生长发育地中海贫血是先天的，但是并不是一出生就有的，我们看到的地中海贫血不管是重型的还是中间型的，刚出生时和正常孩子没有什么区别，但是重型的在三个月左右就慢慢出现贫血了，特别是高发区的小孩一旦出现了类似情况就应该想到可能是地中海贫血，中间型的可能在4－5岁的时候慢慢出现贫血，也要做相关检查。需要强调的是虽然别的疾病也可能出现相关症状，但是高发区应该尤其引起重视。主要治疗方法 1、输血和除铁剂治疗 2、切脾 3、烷化剂（化学药物） 4、骨髓移植 5、基因导入 6、中医中药 7、中西医结合治疗，祝你健康，

　　临床表现：（一）一般表现：疲乏、困倦无力是贫血最早症状（二）心血管系统表现：活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰（三）中枢神经系统：头疼、头晕目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡（四）消化系统表现：食欲减退，腹胀恶心为常见（五）泌尿生殖系统表现：重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多（六）其它：皮肤干燥毛皮枯干等。贫血患者的食补佳品
　　芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
　　我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
　　原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。
　　制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．
　　以上是对“贫血应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，注意：1、尽量不要购买凉拌蔬菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，如想吃凉拌菜，一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料一定要干净新鲜，现用现做，切不可用已调制好的陈旧佐料。
　　　2、不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品，在商店购买也必须注意保质期，切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。
　　　3、不要在小摊上买包子、饺子、凉面等。
　　　4、地中海贫血患者要少吃冷饮。
　　　5、不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃。
　　　6、夏季饮食要少食过于油腻的食品，为了保证足量蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。
　　　7、酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用。
　　　8、夏季蔬菜、水果丰富，患者宜多食用，但因目前大多数蔬菜、水果的农药含量超标，故食用时应反复泡洗。
　　　9、不要吃不容易洗净的水果，如葡萄、香蕉等。
　　　10、夏季蚊蝇较多，容易造成污染，餐具用前一定要洗干净，不要吃蝇子餐过的食物。

　　贫血不是一个独立的疾病，而是一个综合症状。在许多疾病发生过程中往往伴有贫血，而且可能以贫血为主要症状。因此，在临床上有时根据贫血的特殊临床表现和血细胞形态方面的变化来命名某此病症。如缺铁性贫血、再生障碍性贫血。当人体血红蛋白（血色素HB）含量女性低于11g/L,男性低于12g/L的状态为贫血。9-12g之间为轻度贫血，6-9g之间为中度贫血，3-6g为重度贫血，3g以下者极重度贫血。 1、“苍白”，表现在面色、皮肤、眼结膜苍白，口唇指甲无血色；2、疲倦乏力，心慌、心率加速；3、体力活动后气促、眼花、耳鸣、头晕；4、记忆力减退、注意力不集中、烦燥、易激动；食欲不振、恶心、腹胀；5、月经失调、闭经、贫血性蝴蝶斑、性机能减退等等。推荐可以服用润色阿胶铁口服液来进行调理。是中国快速补血的一款保健品。服用3天后可以查血色素上升。
　　以上是对“贫血应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　病情分析：注意营养。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。（二）提倡和推广生产各种强化铁的食品（三）做好大便检查与驱虫工作。（四）饭后喝橘子水可使机体对非血色素铁吸收率增强，饭后吃水果也可促进铁的吸收，在进餐时和饭后食入含维生素C及有机酸的食物和饮料可促进铁的吸收。明确病因，针对病因处理最为有效。缺铁的发生不外乎慢性失血或肠道吸收不良两方面。如钩虫病属慢性失血，就应及时驱虫治疗。口服铁剂：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物。硫酸亚铁常用，每次0.3~0.6g，口服3次，饭后服，不能喝茶。8~12周为一疗程。也可同时加服维生素C促进铁的吸收，每次50~100mg，日服3次。

　　病情分析：如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。
　　意见建议：应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
　　以上是对“贫血应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，缺铁性贫血主要是因为妊娠期铁的需要量增加导致孕妇缺铁。巨幼细胞贫血95%是叶酸缺乏，少数孕妇因缺乏维生素B12而发病。再生障碍性贫血是因骨髓造血干细胞数量减少和质的缺陷导致造血障碍。
　　意见建议：你好，1、缺铁性贫血可补充铁剂，以口服给药为主。硫酸亚铁0.3g，每日3次，同时口服维生素C 0.3g促进铁的吸收。多糖铁复合物的不良反应较少，每次150mg，每日1～2次。巨幼细胞贫血应加强营养，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝及肾等食物。补充叶酸，每日口服叶酸15mg、或每日肌注叶酸10～30mg，直至症状消失、贫血纠正。维生素B1100～200µg肌注，每日1次，2周后改为每周2次，直至血红蛋白值恢复正常[2]。

　　病情分析：β地中海贫血（简称β地贫）的发生主要是由于基因的点突变，少数为基因缺失。β-珠蛋白基因654位点突变杂合子的类型，属于轻型地贫，其病理生理改变极轻微。患者无症状或轻度贫血，脾不大或轻度大。病程经过良好，能存活至老年。最重要的就是放松身心，轻型地贫无需特殊治疗，注意休息和营养，积极预防感染。
　　意见建议：适当补充叶酸和维生素E。饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。祝愿您和您的孩子轻松快乐、健康快乐每一天！！！

　　再生障碍性贫血是造血系统衰竭，原本具有造血功能的红骨髓逐渐转化为不具备造血功能的黄骨髓，在正常的血细胞死亡后，身体不能及时充分的补充新细胞，于是出现了贫血、白细胞低下等等症状。通常使用激素刺激尚且具有造血功能的细胞，使他们加速分化成各种血细胞，使人体位置在一个相对安全的环境中。再障分为急性和慢性，急性再障起病急，病程快，有极高的短期死亡率；慢性再障病程进展缓慢，患者可以带病生存10几年，甚至20几年，但是生活质量会大打折扣。目前，根治再障的唯一方法是骨髓移植，但是成功率一样不容乐观。按照搂主的说明，再障是可以治愈的.

　　病情分析：您好，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。您要引起重视，以免加重病情。
　　意见建议：推荐您一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。一般缺铁性贫血不需要药物治疗，在饮食上调理一下就好的。多食用一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕等等。建议您应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。

　　病情分析：你好，贫血患者平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。
　　意见建议：忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

　　病情分析：您好，对于贫血的孕妇，应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血，应进行驱虫治疗。有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血,其中多数属于缺铁性贫血.祝健康！
　　意见建议：建议红豆、黑豆、西红柿、莲子、海带、黑木耳、黄豆、蘑菇、芹菜、胡萝卜、枸杞、山药金针菇。可以吃大枣，动物肝脏，黑芝麻，红皮花生，菠菜，这都是补铁的。另外，补铁的同时要吃含有维生素C丰富的食物，这样有利于铁的吸收。
　　以上是对“贫血应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，女性贫血一般与生理月经失血引起铁质流失有关，失血造血贫血的发生，要注意多补铁。女性贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片，微量补充铁与蛋白质营养，安全无任何刺激，补铁补血提高血红蛋白数量和活性有效纠正贫血。
　　日常饮食多吃一些含铁高的食物如瘦肉、猪肝等食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。

　　问题分析：您好，根据您描述的血稀的症状，初步考虑和营养不良还有生活环境密切相关，不能单纯的定为贫血引起的，还有可能是血脂和血小板减少引起的症状，所以希望您去正规医院做个血常规进行检查，
　　意见建议：一般情况下检查后，您的血液成分会很明显的显示的，医生会根据您的病因和严重程度进行治疗和预防指导的，在平时要多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质等食物，还有适当的运动，保证一日三餐定时定量，养成良好的生活习惯。
　　以上是对“贫血应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　铁元素是人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料。铁摄入不足，就会发生缺铁性贫血而影响氧气的运输，影响生长发育。
　　婴儿从母体获得的储存在肝脏中的铁只能满足4个月内生长发育的需要，而4～6月的婴儿逐渐长大，每天需补充10～20毫克铁，才能满足需要，而无论人乳或牛乳中所含的铁都不能达到这个要求，所以要及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、动物肝、瘦肉及绿叶菜等，还可以使用补铁药物进行治疗，补铁时应补充维生素C，以利铁的吸收。
　　要定期检查血色素。

　　病情分析：您好，股骨头坏死其主要病理都是股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。所以我们在治疗的时候一定要注意血运的供应，这样才可以得到有效的治疗。
　　意见建议：单纯药物治疗是没有用的因其本身血供就不是很丰富所以药物也是不能直接到达坏死部位起到治疗作用这样只会加重坏死耽误治疗最佳时机治疗股骨头坏死不能只是单纯的药物治疗需要多种方法联合治疗药物只是后期的辅助治疗

　　孕期间要注意保暖以防感冒、发烧头痛等，到时候吃药打针就会影响备孕，中药，西药都含有副作用的，日常生活中要注意如吃辣，喝酒，抽烟，手淫，吸毒等可乐、红牛等含有激素的饮料都是不能喝，这些都是严重的影响备孕效果。备孕期间女性是要吃叶酸的，对备孕是有帮助的，现在一般去医院做个孕前检查的话医生都是可以领三个月的叶酸，是免费的由国家赠送，备孕前去做孕检的时候可以领一盒吃三个月就刚好满备孕期了。

　　病情分析：
　　缺铁性贫血需要及时补充营养物质，含铁和高蛋白的食物。比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。以及含蛋白质高的富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等
　　指导意见：
　　食补同时搭配服用含有阿胶的铁之缘片，补铁补血增加蛋白质营养，补充一个月快速提高血红蛋白数量有效改善贫血。
　　以上是对“贫血应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
　　意见建议：建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食劳逸结合，进行适当的体育活动观察如症状没有改善及早到医院检查确诊针对治疗祝你早日康复