预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？？

我想询问一下,我妈妈在生我的时候是没有高血压的,但很多资料都显示高血压也有遗传,我想知道是怎么回事?今天那医生说我即可现在不严重到了五六十岁也会得高血压.请问除了少盐少油我该如何注意?需要吃药吗?我能不能吃丹参片?

　　妊娠高血压的预防方法应该遵守以下几点：
　　　
　　　1、预防妊娠期高血压应当做产前检查：定期产前检查随时了解自己的身体状况和宝宝的情况当感觉不舒服时应及时咨询医生将可能发生的危险降低
　　　
　　　2、预防妊娠高血压要注意休息：正常的作息、足够的睡眠、保持心情愉快、减少心理压力对于预防妊娠高血压有重要的作用平日卧床时最好采用侧卧以增加胎盘及全身器官的血流分布不要站立时间太久睡觉时将腿垫高以利于血压循环
　　　
　　　3、预防妊娠期高血压注意血压和体重：平时注意血压和体重的变化可每日测量血压并作记录如有不正常情况应及时就医
　　　
　　　4、不能抽烟和减少被动吸烟：烟草中的尼古丁会使血管收缩从而使血压升高
　　　
　　　5、注意饮食也能预防妊娠期高血压：均衡营养勿吃太咸、太油腻的食物多吃新鲜蔬菜和水果应该进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物每天坚持喝奶由于乳制品中富含优质的蛋白质和钙质妇女怀孕后如果能够坚持每日喝杯牛奶或酸牛奶则有助于预防妊娠高血压的发生这是因为乳品中钙和钾等矿物质元素具有稳定情绪和降低血压的作用
　　　
　　　6、预防妊娠期高血压也需要坚持体育锻炼：不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏

　　易患妊娠高血压综合症的人群有：　1,年轻初产妇及高龄初产妇.2,体型矮胖者3,发病时间一般是在妊娠20周以后,尤其在妊娠32周以后最为多见.4,营养不良,特别是伴有严重贫血者.5,患有原发性高血压,慢性肾炎,糖尿病合并妊娠者,其发病率较高,病情可能更为复杂.6,双胎,羊水过多及葡萄胎的孕妇,发病率亦较高.7,冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下,易于发病.8,有家族史,如孕妇的母亲有妊高征病史者,孕妇发病的可能性较高.
　　高血压有遗传史,根据您最近几次测量的血压来看您很有可能会出现高血压.现在您的舒张压已经达到高血压的标准了.可以先从饮食运动方面调节.一, 合理膳食高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.②蛋白质食品适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）.应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠）.③脂肪类食

　　高血压.
　　请问除了少盐少油我该如何注意?需要吃药吗?我能不能吃丹参片
　　你好,高血压在很大程度上是有遗传的,
　　1,合理膳食
　　高血压患者的饮食上应遵守低盐,低脂,低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者.
　　 2.适量运动
　　生命在于运动,高血压患者适当的运动对血压的控制能起到很好的辅助作用,但是运动要适度,高血压患者最好是做有氧运动,才会有帮助.有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步,慢跑,太极拳,骑自行车和游泳都是有氧运动.
　　 3,戒烟限酒
　　吸烟会导致高血压.研究证明,吸一支烟后心率每分钟5-20次/分,收缩压增加10-25mmhg.与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议.不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压.
　　以上是对“预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好,妊娠期高血压是今后高血压的一个危险因素,但是这两者并没有必然联系.
　　高血压的发病因素非常复杂,除了遗传,和既往有妊娠期高血压病史以外,您还有一个高危的因素那就是体重的问题,而且有一次测量血压的舒张压达到了94,说明现在就应该开始着重预防,除了定期测量血压以外,鉴于您的年龄,可以通过定期锻炼,饮食调节的方式让您的血压能在不吃药的情况下维持到理想状态.
　　除了少盐少油以外,减少碳水化合物的摄入也很重要,运动方面,要培养成定期运动的习惯,每周运动不能少于150分钟,最好分成5次,每次30分钟,运动到微微出汗的强度最好,例如快走就是很不错的运动.
　　丹参片并不是治疗高血压的药物,建议在医生的指导下服药.
　　生活护理:
　　美国的心脏学会推荐的”心血管健康7步“你可以参考一下.
　　1.不吸烟或者戒烟1年以上.
　　2.健康的BMI指数,大概能够反应身体脂肪含量（亚洲人对BMI要求更严格,更难以耐受高BMI）.
　　3.保持适量运动,至少需要每周150分钟的中等强度运动（大概能够达到心率增快,稍微气喘但能完整说出一句话不

　　妊娠高血压的预防方法应该遵守以下几点：
　　　
　　　1、预防妊娠期高血压应当做产前检查：定期产前检查，随时了解自己的身体状况和宝宝的情况，当感觉不舒服时应及时咨询医生，将可能发生的危险降低。
　　　
　　　2、预防妊娠高血压要注意休息：正常的作息、足够的睡眠、保持心情愉快、减少心理压力对于预防妊娠高血压有重要的作用。平日卧床时，最好采用侧卧，以增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立时间太久，睡觉时将腿垫高，以利于血压循环。
　　　
　　　3、预防妊娠期高血压注意血压和体重：平时注意血压和体重的变化。可每日测量血压并作记录，如有不正常情况，应及时就医。
　　　
　　　4、不能抽烟和减少被动吸烟：烟草中的尼古丁会使血管收缩，从而使血压升高。
　　　
　　　5、注意饮食也能预防妊娠期高血压：均衡营养，勿吃太咸、太油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，应该进食鱼、肉、蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物。每天坚持喝奶，由于乳制品中富含优质的蛋白质和钙质，妇女怀孕后如果能够坚持每日喝杯牛奶或酸牛奶，则有助于预防妊娠高血压
　　以上是对“预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
　　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。

　　产妇应该多吃什么水果
　　柑橘
　　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
　　以上是对“预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　妊娠高血压综合症(简称妊高症)是孕妇特有的病症多数发生在妊娠20周与产后两周约占所有孕妇的5％其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现称之为妊娠高血压综合症病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状若没有适当治疗可能会引起全身性痉挛甚至昏迷预防上a、保证休息适当减轻工作或居家休息除保证夜间8～10小时睡眠时间外白天应有2小时的午休并提倡左侧卧位有利于增加尿量亦有助于改善子宫胎盘的血液循环b、饮食指导选择高蛋白、多维生素、低脂的食物保证初充足够的铁和钙剂除非全身浮肿、一般不严格限盐但应避免摄取过多的盐腌食品c、药物治疗适量的镇静剂如安定等能抑制丘脑和丘脑下减少来刺激用药期间向孕妇说明药物的作用解除顾虑取得配合d、产前检查加强母儿监测措施增加高危门诊次数同时让孕妇及家属识别出现持续头痛、上腹疼痛、眼花、恶心、呕吐或面部及手背浮肿等症状一旦发现必须立即就诊

　　产妇应该多吃什么水果
　　柿子
　　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

　　对于青岛妇科这个问题你需要正确对待，关于你请问的青岛妇科这个问题为你解答如下：1.白带常规检查：检测各种病塬微生物导致的阴道炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣塬体等。
　　　2.脱落细胞学：这是防癌普查的主要方法，对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。
　　　3.盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
　　　4.电子阴道镜：将外阴、阴道、子宫颈等放大4-50倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变，对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有重要价值。
　　　5.常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。
　　　6.宫、腹腔镜检查：对不明确病因或是需要进一步确诊的妇科症状，检查能及早明确指导治疗。
　　　7.剖腹探查：目前临床上不多用，对于腹部包块，长期不明塬因的症状需要剖腹探查明确。

　　妇女妊娠24周以后或临产前，出现以高血压、水肿、蛋白尿为主的表现，称做妊娠高血压。严重者出现抽搐、昏迷、心力衰竭。妊娠高血压严重威胁着母儿的生命，而且还可能引起后遗症，严重影响妇女健康。本病的发病原因不明，多数学者认为：妊娠高血高是因为体内的些蛋白酶在起作用。妊娠晚期，由于胎儿增大，子宫张力增高，年轻初产妇腹壁较紧，子宫的血液相应供应不足，使子宫胎盘有缺血现象，由于子宫缺血刺激体内肾素的蛋白酶分泌增加，从而相应引起血压升高。子宫相对缺血严重，而血压升得越高。诊断高血压的标准为：收缩压在17.3～18.7千帕(130～140毫米汞柱)以上，舒张压在12千帕(90毫米汞柱)以上。还有其它引起妊娠高血压的原因，如由于怀孕引起全身免疫系统及体内分泌系统的一些改变等。

　　引起孕妇高血压有两种情况，1是生理性因素,2病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。因此，孕妇一旦发现血压升高，就得做好以下三方面的工作。一、加强产前检查：二、积极降压治疗：孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。同时孕妇应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动；保证充分睡眠和注意休息；饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用双氢克尿塞等利尿药物。如果孕妇到妊娠中期或后期因为妊娠高血压综合征造成严重高血压者，有时也需要中止妊娠或采取手术等方式提早分娩，以免发生危险。

　　产妇应该多吃什么水果
　　秋梨
　　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
　　以上是对“预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：妊娠高血压治疗应争取母体可以完全恢复健康，胎儿生后能够存活，以对母儿影响最小的方式终止妊娠。治疗原则依据病情严重程度采取的措施也不一样。若仅为妊娠期高血压可予注意休息、镇静、密切监护母儿状态、间断吸氧、饮食调节等保守治疗。若为子痫前期及子痫均应住院治疗，否则对母儿均可能有生命危险。治疗除上述原则外应选用合适降压药物，尽量延长孕周或改变围生期结局。子痫前期患者应最好延长孕周至胎儿成熟后，适时终止妊娠。子痫抽搐控制后应终止妊娠。
　　意见建议：建议产科门诊遵医嘱予专业性治疗。

　　你好,妊娠高血压与以后有无高血压是没有必然联系的.
　　高血压病主要还是与动脉管壁硬化有关,你目前血压也不高 ,这个没有必要为以后会不会发生高血压而感到紧张.这个遗产性的问题,只是说有一定的比例,但不是100%会遗传的.平时注意少盐少油是有必要的,同时适当的锻炼,保持情绪愉快都很重要,如果是经常处于一种紧张状态,血压自然就会增高的.
　　丹参片没有必要长期服用,这个对控制血压是没有作用的,而且长期服用,也会产生不良反应.
　　有条件的话,可以每年体检,查查血脂啊什么的,可以防范于未然.
　　以上是对“预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　意见建议：你好，怀孕后血压增高，是由于小动脉痉挛，周围循环阻力增加的缘故，孕妇在孕前或妊娠20周前，血压不高，到20周后血压开始升高至130/90毫米汞柱以上，或收缩压超过原水平的30毫米汞柱，舒张压升高15毫米汞柱以上，尤其舒张压持续在90毫米汞柱以上者更为严重，当病情继续发展，尿中就会出现蛋白，这就是蛋白尿。而水肿产生的原因是由于体内钠（食盐）和水潴留造成的，水肿可以表现为“显性”和“隐性”两种类型，显性是肉眼能看出来的水肿，隐性水肿则是通过体重增长推测出来的。

　　你好,你怀孕时是妊娠高血压,但现在血压是正常的,没有高血压.
　　1.原发性高血压就是不知道发病原因,研究表示跟遗传有关,但具体机制也不清楚,而且并不是100%.所以你不用紧张,只有注意健康调理,就不会得.长期紧张或过度压力反而会引起高血压.2.不用吃药,丹参片是活血化瘀的,也不用久吃,是药三分毒.重在养成良好的生活习惯.低盐饮食,吃低脂高蛋白高纤维的食物.吃含钾,钙高的食物可以预防高血压.食牛奶,鸡蛋,香蕉有益.芹菜也有一定降压,降胆固醇的功效.可以作为保健食品.

　　问题分析：妊高症病又叫妊娠高血压综合征，因目前尚未确定，一般认为和关多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张.免疫与遗传，前列腺素缺乏等有关系，打但是多数都是一旦生完孩子，病情迅速好转，最后就会正常了。所以你不要过于担心，否则到时就容易恢复不好了，并且现在过于紧张对宝宝也不好。
　　意见建议：另外你要定期检查，解除思想顾虑，做好孕期保健；注意的营养和适当休息；大夫会给你进行妊高征的预测检测的，这可以有效地降低妊娠高血压综合征的加重。所以不必过于紧张。

　　病情分析：你好，妊娠高血压是以动脉血压增高为主的血管性疾病，病因尚不十分明确，但从发病率看来跟年龄有关，我国资料＜20岁者，发病率为3.11％；20～29岁为3.91％；30～39岁为4.95％；40岁以后明显上升。
　　意见建议：一般建议卧床休息，饮食清淡，降压药可以继续吃，效果不明显可以换药。还可以服中药，做中医理疗，手部按摩，指部按摩等。但妊高症不容易降压降到很低，主要是控制症状，比如水肿，蛋白尿等。祝你健康。
　　以上是对“预防妊娠高血压有哪些食疗方法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　不一定会得,妊娠高血压是生理现象,非病理疾病,只要你少吃油盐,适当运动较难得病,不用服药,即使是高血压,只要不超过150/100mmHg完全可以饮食控制,不需服药,丹参主要作用非降压药,只有轻微降压作用,可以服用,也可不服,饮食控制,及适量运动即可,妊娠时如血压较高可临时服用,如170/120以上.妊娠结束,高血压可自行结束,但不要为了血压亏了宝宝,适量营养是可以的,宝宝需要的是糖分和蛋白质,油脂不必太多