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更年期失眠的危害有哪些,为什么会引起失眠？

全部症状：经常头晕失眠，最主要的是失眠整晚整晚的睡不着，第二天脑袋就会晕的厉害，心里面承不住事情了，一点点小事都会失眠，有的时候睡着了但是稍微有点动静就醒了然后就睡不着了，发病时间及原因：今年3月1号第一次犯病治疗情况：去医院各项检查都做了，磁共振，脑CT····当时大夫说是眩晕症，打针吃药还有中药调理一直治疗到现在还是反反复复，并没有什么起色，而且感觉更严重了似的，药一停更是失眠的厉害了

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　失眠治疗:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。
　　建议:心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失眠，并改善病人的生活质量。为此，可进行心理教育、行为干预结合药物治疗。

　　男孩 11岁失眠十天左右原因不明
　　睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程.它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止.失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼.其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下：
　　(1)平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大.
　　(2)寻求并消除失眠的原因.造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现.原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医.不能认为：失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗.
　　(3)身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害.诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如：放松功,已在民间流传,可以借助.此外,再介绍两种简而易行之法：

　　一下是建议，具体根据自己的情况进行治疗方案制定
　　1、放松心情，诱导睡眠。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：聆听平淡而有节律的音响，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
　　2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
　　3、若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
　　4、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
　　5、寻求并消除失眠的原因。造成失
　　以上是对“更年期失眠的危害有哪些,为什么会引起失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　建议:坚持良好的睡眠习惯，对缓解失眠、改善睡眠治疗有很好的辅助治疗作用。如：
　　规律运动：运动量适度，每次持续时间不少于30分钟，但晚8点后不宜进行剧烈的运动；

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:要保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
　　建议:作为专业治疗失眠的临床医师在治疗失眠病症时，不宜单纯地就“眠与不眠”论，或开些“安眠药”简单化处理，而应针对病人的不同原因和病症，追本求源地选方遣药，只有这样，才能起到事半功倍的功效，才能从根本上解决失眠问题。同样，失眠者也不能期待哪位医生能够给您开出灵丹妙药一举治愈失眠，而应该配合医生共同寻找病因，并通过自我调理的基础上，外加针对性的治疗来恢复正常睡眠，摆脱失眠之苦。
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　　你好，睡眠不足会带来许多身心的伤害包括思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失调、内分泌失去平衡等等。导致失眠原因有很多，内科疾病（如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等）、内分泌疾病（如：更年期的失眠、月经前期症候群）或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。治疗失眠可自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致於没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多於利。而通过自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法！要养成规律的作息习惯；下午后要避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等；当你在床上翻来覆去辗转难眠时起床离开房间做些轻松活动如：看书、听音乐、静坐等到累了在进房间；莲藕茶、玫瑰花茶具有安神、镇静功效，常吃可以对神经系统有安抚作用；睡前放松训练可控制脑中的思绪逐步进入睡眠。祝你健康！

　　失眠是睡眠障碍的一种大众说法。睡眠障碍具体包括入睡困难、睡眠浅、易醒、频醒、早醒、多梦、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障碍，整体的睡眠质量都不会高。治病必求于本，中医学理论认为，要获得健康,必须保持人体内生态环境平衡。睡眠障碍之所以出现，本质上就是压力(肝郁)引起的人体内部五脏功能紊乱，气血、阴阳失衡导致的结果。
　　随着年龄的增长，可能有一些原因会造成他们的内分泌失调，造成失眠。　复方柴胡安神颗粒是桂龙药业耗时15年研制生产的专利天然中药产品，获得国药准字权威认证。它以传统中医药“天人相应”“五脏、阴阳、气血平衡”理论为基础，根据人体小宇宙“和谐平衡”的自然法则从根论治、双向调节，使压力导致的心烦躁扰、睡眠障碍、情绪低落、记忆力减退等系列病症，从根本上得到治疗，达到标本兼治的效果。复方柴胡安神颗粒是安全有效的纯中药制剂。
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　　男,11岁,大约失眠10天左右,没有治疗.可能是休息不好
　　你好,
　　产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等.
　　　1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠.如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物.
　　　2.精神原因可能的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题.
　　　3.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见.如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律,起床时间不规律.
　　　4.环境因素吵闹的睡眠环境,睡眠环境过于明亮,污染,过度拥挤.
　　如果孩子发生失眠须尽量将失眠处理在急性阶段 ,避免形成习惯性失眠.由于躯体因素引起的失眠只要及时处理 ,很快就会好转.由心理因素造成的失眠 ,除了要尽快消除不良因素 ,还应给予

　　您好，在生活中造成孩子失眠的因素有很多，家长应该重视以下的这些因素，从而给孩子做好预防工作。
　　 1、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　　2、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　　3、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　　4、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。
　　　5、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　失眠的危害及治疗、随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看：
　　1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。
　　2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
　　3.人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。
　　4.影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
　　5.青少年因睡

　　我来给你解答情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。
　　许多妇女朋友一进入更年期就开始出现失眠的症状，严重的患者经常整夜都不能合眼，失眠的痛苦再加上各种更年期综合征症状，让许多妇女朋友苦不堪言。那么，我们该如何来缓解妇女朋友更年期失眠的痛苦呢？
　　临床医学研究证明，中医调脏腑，更能有效的治疗和缓解女性更年期失眠的症状，例如，和欢皮、夜交藤、生龙牡等中药，合欢皮有解郁、宁心、和血的功效，对由忧郁症引起的失眠有很好的治疗效果；夜交藤主要治疗失眠、血虚、多汗、精神分裂等疾病，有镇静助眠、宁心安神的功效；合欢皮和夜交藤合用有安神、定志、助眠安眠的功能，能很好的治疗缓解更年期妇女朋友失眠的症状。而生龙牡则具有镇惊、平肝的作用，对肝火旺盛型的失眠患者有很大的帮助。
　　另外，每个人的体质不同症状不同，所采用的治疗方法也就不同，药方要因人而异，建议失眠症状得不到缓解的妇女朋友及早的去医院治疗，对症下药，保持乐观的心态，睡不着也要不骄不躁，多想想失眠的好处，

　　一、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠，缓解耳鸣失眠。
　　　二、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋。若想改善耳鸣失眠，一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
　　　三、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也间接导致耳鸣失眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。
　　　四、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。失眠治疗:发生失眠的症状应该通过中医的方法来进行调理，临床医学证明，失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状。
　　建议:治疗失眠，最关键是查找原因，针对病因采取相应的治疗，其次才是对症治疗。失眠的原因包括：心理的、躯体的、精神的、药物的、环境因素等，治疗也是包括病因治疗在内的综合性治疗，安眠药只是在治疗的某一阶段的一种治疗手段之一，服用时间不能超过4周，否则有引起药物依赖上瘾的危险。
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　　女性更年期失眠多梦该怎么办？
　　女性进入更年期后，十有八九会睡眠不好，常常失眠多梦，只能长期服用安眠药来帮助睡眠，但是这样也总不是办法啊，那么该如何治疗失眠多梦呢？其实只要遵循以下睡眠习惯，就可以睡得很好。
　　1、睡前不要进食
　　由于人在进入睡眠状态，机体中许多器官也要休息。如果睡前吃东西的话，肠胃等消化系统又要忙碌起来，不但消化器官要增加负担，其他器官也得不到充分休息，大脑皮层也会兴奋
　　，入睡就容易做梦。
　　2、睡前不要去想太多的事情
　　养生专家说：“先睡心，后睡身。”就是说要想睡眠好，应该先使思想平静，脑子放松了，才能尽快的进入睡眠状态。如果睡前脑子还处于兴奋状态，即使躺在床上，也睡不着。
　　3、睡前情绪避免有的波动
　　人在喜怒哀乐，多容易引起神经中枢的兴奋和紊乱，使人难以入睡。如果出现这种情况，可以躺在床上，自由地想一些大海、森林等安静的情景，很快就可以平静的入睡。
　　4、睡前不要闲唠嗑
　　说话会使人兴奋，思想活跃，影响入睡。
　　5、开灯睡觉

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:对每个人而言，不同人的睡眠时间存在较大的个体差异，有一部分人可能生来就比多数人的睡眠时间少，而另一部分人可能需要更长一些时间的睡眠。不论您每天睡眠时间是长一些还是较短一些，只要这个时间是比较稳定的，您在睡醒后感到轻松、舒适，头脑清醒，日间活动警觉水平适当，效率高，您的睡眠就是正常的。北京大学第六医院心理咨询孙伟
　　失眠治疗:失眠的预防与保健 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4.睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。情况严重可以来上海看看。
　　建议:吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干扰睡眠。&quo
　　以上是对“更年期失眠的危害有哪些,为什么会引起失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　失眠的原因：
　　　1、心理、精神因素导致的失眠
　　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　　2、对失眠的恐惧引起的失眠
　　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
　　　3、因身体疾病造成的失眠
　　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　　4、因生理造成的失眠
　　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠治疗:治疗失眠不建议您盲目的选择，通过中医的方法不仅可以避免药物的副作用伤害，还能有效的防止病情复发的情况。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。
　　建议:听着美妙、舒服的音乐，放松身体，也能够使我们更快的入睡。可以选择一些钢琴曲，或者乡村音乐、轻音乐等。现在市场上也卖有很多专门的辅助睡眠的音乐，我用过很多次，还是有些作用的，建议失眠的朋友可以去买些自己喜欢的，备在家中。
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　　失眠正如《灵枢?大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢?邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠的关键所在。中医治疗失眠，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗神经衰弱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。中药的研究以及市场化在国内一直是较为落后，一直到90年代都没有一个治疗神经衰弱的中药推向市场，直到2000年前后才有中国医科大研制的中药助眠宝等疗效较为显著的中药出现并向市场推广。

　　你需要正确对待晚上总是失眠这个问题，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有以上是关于你请问的晚上总是失眠这个问题的回答，希望你满意。
　　以上是对“更年期失眠的危害有哪些,为什么会引起失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
　　癫痫病因:西医根据癫痫病因不同分成特发性癫痫和继发性（症状性）癫痫两大类。前者指这类患者的脑病并无可以解释症状的结构变化或代谢异常，而与遗传因素有较密切的关系。
　　癫痫治疗:你好，是可以上学的，但是癫痫反复发作可能引起记忆障碍、智力下降、性格改变，又可促使发作次数增多。虽然癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人，但从整个癫痫患者群体来看，智力仍不及正常人群。一些症状性癫痫常伴有智力低下，甚至不乏有智残者。因此孩子患上癫痫一定要尽早治疗。
　　建议:您好，您可以去检查到底何种原因引起的头痛然后对症治疗，可以采用针灸，按摩疏通经络，行气止痛。如果是癫痫可以适当的添加一些药物剂量。&quo