日常生活中，老年人便秘吃什么好？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老年痴呆症吃什么好？老年痴呆症吃什么好呢？今年60整，近一年，主要症状1、严重消瘦，能瘦20多斤，2、今年他对事物没有热情，打不起精神以前爱唱爱跳，3、易落泪，看电视或家里有点不愉快或伤感的小事爱哭。想咨询一下老年痴呆症吃什么好呢？想得到怎样的帮助：想知道老年痴呆症吃什么好呢？
你好、老年人出现便秘可能是肠道内热或胃肠蠕动缓慢引起的
可以服用一些润肠的药物治疗、药物可以参考：润肠丸、蜂蜜茶等建议调节饮食禁止喝酒、不吃辛辣油腻及油炸食品、每天多吃蔬菜水果、香蕉、红薯、蜂蜜、多饮水、并养成每天定时排便的习惯不管有无便意都要按时上厕所、便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题食疗推荐：第一：每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉第二：每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水、盐水不能够太咸、最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的第三：将黑芝麻粉、大米粉准备好、加入适量的清水和冰糖、放入锅中煮开、然后直接喝汤第四：将菜籽成粉末、然后每天吞服三次第五：纤维素疗法、纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收、并且还能够吸收大量的水分、然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便、并且增加肠胃之中的容物、这就能够起到非常好的润肠作用、对于预防便秘有着非常好的效果所以说、日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物、例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等、这些都是非常好的选择第六：润肠疗法、便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物、例如苹果、香蕉、西红柿等等、这样也能够
可以服用一些润肠的药物治疗、药物可以参考：润肠丸、蜂蜜茶等建议调节饮食禁止喝酒、不吃辛辣油腻及油炸食品、每天多吃蔬菜水果、香蕉、红薯、蜂蜜、多饮水、并养成每天定时排便的习惯不管有无便意都要按时上厕所、便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题食疗推荐：第一：每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉第二：每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水、盐水不能够太咸、最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的第三：将黑芝麻粉、大米粉准备好、加入适量的清水和冰糖、放入锅中煮开、然后直接喝汤第四：将菜籽成粉末、然后每天吞服三次第五：纤维素疗法、纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收、并且还能够吸收大量的水分、然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便、并且增加肠胃之中的容物、这就能够起到非常好的润肠作用、对于预防便秘有着非常好的效果所以说、日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物、例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等、这些都是非常好的选择第六：润肠疗法、便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物、例如苹果、香蕉、西红柿等等、这样也能够
你好，番茄叶，纠正下应该叫番泻叶，这个其实就是一种泻药，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，不能随便服用，作用于结肠，一般几个小时内生效，一般情况下用于便秘 ，但其有一定毒性及利水作用较强 让身体产生依赖性，对身体不利，不建议长期使用！
建议早上起来空腹喝一杯水，同时喝一杯亦舒堂火麻糊，火麻糊是润肠通便，帮助消化的，营养丰富健康，对缓解便秘非常有效，长期食用还可以预防便秘。
同时做好饮食习惯调理：1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。?
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出
建议早上起来空腹喝一杯水，同时喝一杯亦舒堂火麻糊，火麻糊是润肠通便，帮助消化的，营养丰富健康，对缓解便秘非常有效，长期食用还可以预防便秘。
同时做好饮食习惯调理：1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。?
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出
胃肠道胀气在临床上是十分常见的,常表现为嗳气,腹胀腹痛和矢气（放屁）.下面,我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识.
胃肠道气体的来源：
正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气.一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道,二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体,三是气体从血管内弥散至肠腔.
胃肠道气体的排出：
经口排出为嗳气,经肛门排出为失气,而大部分被肠壁吸收.
胃肠道胀气的机理：
1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时,也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时,也易吞入空气.
2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体.
3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体.
很多胃肠道疾病,以及肝胆胰,腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气.
容易引起胃肠道胀气的产气食品：
以上是对“日常生活中，老年人便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胃肠道气体的来源：
正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气.一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道,二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体,三是气体从血管内弥散至肠腔.
胃肠道气体的排出：
经口排出为嗳气,经肛门排出为失气,而大部分被肠壁吸收.
胃肠道胀气的机理：
1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时,也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时,也易吞入空气.
2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体.
3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体.
很多胃肠道疾病,以及肝胆胰,腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气.
容易引起胃肠道胀气的产气食品：
以上是对“日常生活中，老年人便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：老年痴呆的饮食：首先在膳食上要做到“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质，“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，“三低”即低脂肪、低热量、低盐，“两戒”即戒烟、戒酒。其次，牛奶、鸡蛋、鱼肉、动物肝脏等优质蛋白质食品对强化大脑功能、预防和治疗老年痴呆病有益。老年人特别是要多吃鱼肉，经常吃鱼肉会降低老年痴呆的发病几率。要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用，而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，老年痴呆的饮食应多吃一些富含胆碱的食物。
意见建议：老年痴呆症是属多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。 病理改变主要为皮质弥漫性萎缩，沟回增宽，脑室扩大，神经元大量减少，并可见老年斑 ，神经原纤维结等病变。老年痴呆有遗传性，不过，一般起于中年，晚年期较重，阿尔茨海默病是渐进性的，衰退性的。
意见建议：老年痴呆症是属多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。 病理改变主要为皮质弥漫性萎缩，沟回增宽，脑室扩大，神经元大量减少，并可见老年斑 ，神经原纤维结等病变。老年痴呆有遗传性，不过，一般起于中年，晚年期较重，阿尔茨海默病是渐进性的，衰退性的。
一般老年人由于摄入食物过少或食物过于精细缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激不能产生便意同时由于年龄的关系协助排便的肌肉无力也会造成便秘所以老年人一般患的是弛缓性便秘弛缓性便秘的饮食治疗主要是通过饮食调节增加粪量刺激肠蠕动增强排便的能力具体的方法是：主食吃些粗粮有条件的可以吃一些麦片辅食中要多吃些富有纤维素的食物如有皮的水果有茎叶的蔬菜或笋、瓜果有些食物如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等能增加肠道的蠕动起到通便的作用炒菜时适当地多加些脂肪或植物油脂肪分解后能产生脂肪酸也可以刺激肠道蠕动润肠的食品还有蜂蜜、芝麻、核桃每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁能保持粪便中的水分使大便软润经常便秘的老人可以服用维生素B1每天15毫克*您好这种情况是比较多见的主要是由于老年人胃肠道功能减退所致需要药物和饮食相结合药物包括麻仁丸番泻叶泡水芦荟胶囊三黄片等等日常生活中注意多饮水多食用粗纤维食物包括芹菜西瓜香蕉蜂蜜萝卜豆芽等等
以上是对“日常生活中，老年人便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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