有什么好的办法能治疗腰痛的??

你好,咨询下腰痛有什么办法治好?请问腰痛有什么办法治好怎么样?自去年十一月以来,站久了或坐久了,比较累时腰胀痛,无腿痛。
前两天已经拍过X光,有吃过治腰痛的药。
像我这种症状,贵医院会有采用什么治疗方法。本人不希望采取动手术方法,请问有针灸之类的调理方法吗?
化验、检查结果:腰椎4/5不稳,有偏向右侧弯,其他未见异常,腰椎间盘突出待核磁共振待定。
  你好:如果产后产妇腰痛不仅未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长(超过一个月)、这时就要考虑是不是有其他因素所导致、比如:①孕期缺钙未能得到及时纠正、引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛.②产后休息不当、过早地持久站立或端坐、松弛的韧带不能恢复、造成劳损;或躺在床上时间过久、引起恶露排出不畅、导致盆腔淤血.③子宫复旧不良.④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者、孕期及产后可能会加重.帮助缓解腰痛的建议:1.产后及早下床、适量活动、利于恶露排出.2.给宝宝喂奶时、采取正确的姿势、以坐在低凳子上为好、如果坐的位置较高、比如坐在床边、可把一只脚放在一个脚踏上.最好在膝上放一个枕头抬高宝宝、以免把身体重心都放在腰部.3.产后两周开始在保健医生的指导下做加强腹肌和腰肌的运动、如仰卧起坐及缩肛动作等、增强腰椎的稳定性.4.平时注意腰部保暖、夏天避免直吹空调.还可进行按摩和热敷、疼痛严重时也可进行理疗.5.要吃符合维生素和钙片.我觉得药店里的维康福和钙而奇D很好、价格也可以接受.6.注意保暖、不要对着空调风扇吹.7.有条件的话、做一下理疗.家里买一个理疗器、按摩呢、一定要正规的大夫、不要在
  你好、产后腰痛可能由以下的一些原因导致的:1.生理性缺钙:怀孕以后、准妈妈由手受孕期体内激素的影响、身体各个系统都会发生一定的改变、钙参与骨的代谢、孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量、孕妇需要补钙. 十月怀胎是艰辛的、而一朝分娩又是一次对生命的洗礼、也可以说是一场声势浩大的革命、对女人的身体提出很高的挑战.分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态、产后的妈妈消耗了大量的能量、很多妈妈都在坚持母乳喂养、钙流失也非常严重、缺钙容易引起腰疼. 2.劳累过度:由于怀孕生产、骨骼系统会发生变化、骨关节略宽松、肌肉韧带拉长、弹性下降.女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱、加上有些妈妈平时身体素质较差、产后休息不当、过早的持久站立和端坐、致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复、引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛. 3.姿势不当:妈妈在给宝宝喂奶时、都喜欢低头看着宝宝吮奶、由千每次喂奶的时间较长、且每天次数多、容易疲劳.此外、为了夜间能照顾好宝宝、或为哺乳时方便、习惯固定姿势睡觉;面对弱小的宝宝爱不释手、为了更好地照顾宝宝、新手妈妈无暇顾及自己、总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起
  产后腰痛即产后出现腰痛、与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关、是已生育女性中比较普遍的现象.一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、起居不慎、闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病、或者受凉都可能引发产后腰疼.饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物、增加素食在饮食中的比例、避免骨质疏松而引起腰痛.而且在中医方面、产妇绝不能受凉、否则遗留的问题也很麻烦.平时可以适当补肾、肾乃主后天之精、与生殖有关.还要注意以下容易忽视的问题:一 产后腰痛康复锻炼要及早进行、越早见效越快、效果越巩固.不然会转化为慢性腰痛、康复难度加大、严重的会导致骨质增生和椎间盘突出.二 注意不要穿带跟的鞋、中跟鞋和坡跟鞋也一样.大家都知道产后过早穿高跟鞋容易造成产后腰 痛、其实了中跟鞋和坡跟鞋也有这样的作用、只是大家忽略了、中跟鞋和高跟鞋只是程度的差异、没有本质的差别、降是珍贵的、勿以恶小而为之.患了产后腰痛、轻的可以自行调理、重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗.内服消炎镇痛药物需慎重、因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内、从而对婴儿的降造成潜在的威胁.特别强调、
  以上是对“有什么好的办法能治疗腰痛的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  你好:如果产后产妇腰痛不仅未见减轻、反而有所加重、或者持续时间较长(超过一个月)、这时就要考虑是不是有其他因素所导致、比如:①孕期缺钙未能得到及时纠正、引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛.②产后休息不当、过早地持久站立或端坐、松弛的韧带不能恢复、造成劳损;或躺在床上时间过久、引起恶露排出不畅、导致盆腔淤血.③子宫复旧不良.④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者、孕期及产后可能会加重.治疗产后腰痛的主要方法有以下几种:1.加强营养、适当补钙:产后妈妈应注意加强营养.靠母亲哺乳的宝宝、生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁、因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富、因此饮食上必须注意营养全面、特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富.哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物.牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品. 2.多休息、适当运动:产后最初24小时内、新妈妈应卧床休息、然后可以在室内稍微活动、以促进恶露的排出、有利于子宫的眷复原、也有利于产后大、小便通畅.随着身体的恢复、可适量运动、做产后恢复体操、但要循序渐进.整个产褥期都应保证充足的睡眠和
  您好、您说的情况是大多数育龄期妇女在分娩后多数都会遇到的情况、产后腰痛是比较普遍的现象、发生率约有25%-40%.其发生原因可能与以下因素有关.1.生理性缺钙、所以饮食上必须注意营养全面、特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富.哺乳妈妈多吃营养丰富的肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类和牛奶、虾皮等含钙较丰富的食物.2.生理性韧带松弛、垫柔软物.坐时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下、使自己感到很舒服、以减轻腰部的负荷.睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲、减少腰部的负担.3.劳累过度、注意休息.4.姿势不对、纠正自己的不良姿势和习惯.避免长时间低头哺乳、在给宝宝喂奶的过程中、可以间断性地做头往后仰、颈部绕环的动作;喂奶结束后、可以在床上做腰部绕环动作、舒展舒展四肢、让身体放松.5.缺乏运动、经常活动腰部、使腰肌得以舒展.6.剖宫产手术后的腰痛、注意休息.注意头、背部的保暖、3个月左右可以自愈、希望以上建议能带给您帮助、祝您早日康复.
  以上是对“有什么好的办法能治疗腰痛的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>

官方APP
让天下人都拥有自己的私人医生

版权所有:珠海健康云科技有限公司 粤ICP备13009187号经营许可证:粤B2-20130365互联网药品信息服务资格证粤公网安备:44040402000005

广播电视节目制作经营许可证网络文化经营许可证医疗器械经营备案凭证食品经营许可证 版权登记号:2013SR017418