高血脂（甘油三脂高）和高血糖该注意那些食物及治疗？
提问时间:2016-02-11 17:52:43
家里有家人高血压高血脂及脑血管堵塞的轻微症状，请问在食物上应多吃什么少吃什么不可吃什么（具体）
病情描述(发病时间、主要症状等)：
妈妈有高血压所以导致一致眼睛的神经衰弱已经看不到，另一只眼睛还好，但是需要佩戴眼镜才能看清楚，最近妈妈生病去医院，医生检查出脑血管堵塞，而且高血压高血脂，胆固醇也过高，几乎咸的甜的肥腻的都不能在饭菜中下多。
想得到怎样的帮助：
请问在食物上应该多吃什么少吃什么，还有吃些什么才能调理好身体，也使胃口变好些？
曾经治疗情况和效果：无。
这位朋友你好！对于高血脂在饮食方面要注意：(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。(3)宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。(4)宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。(5)宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。(6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶营养丰富
饮食注意事项：
1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!
2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油
1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!
2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油
您好.这种情况虽然不是很严重,但还是要注意加以控制和预防的.
甘油三酯过高的话会引起高甘油三酯血症,即高脂血症的一种,进一步导致动脉硬化,冠心病等慢性病的发生.脂肪肝不加以控制也会引起肝炎,肝炎加重会导致肝硬化,最终会成为肝癌.所以都是要加以预防和控制的.平时的饮食中要多加注意.不一定要依靠药物,症状会慢慢改善的.当然严重的话就得依靠药物控制.
您目前不需要用药,但是饮食上一定要加以控制,并定期去医院查体.
饮食原则：
（1）保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急.
（2）碳水化合物在总热能中以占45～60为宜,尽量避免食用白糖,水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.
（3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松.
（4）在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25～30,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量
以上是对“高血脂（甘油三脂高）和高血糖该注意那些食物及治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
甘油三酯过高的话会引起高甘油三酯血症,即高脂血症的一种,进一步导致动脉硬化,冠心病等慢性病的发生.脂肪肝不加以控制也会引起肝炎,肝炎加重会导致肝硬化,最终会成为肝癌.所以都是要加以预防和控制的.平时的饮食中要多加注意.不一定要依靠药物,症状会慢慢改善的.当然严重的话就得依靠药物控制.
您目前不需要用药,但是饮食上一定要加以控制,并定期去医院查体.
饮食原则：
（1）保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急.
（2）碳水化合物在总热能中以占45～60为宜,尽量避免食用白糖,水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.
（3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松.
（4）在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25～30,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量
以上是对“高血脂（甘油三脂高）和高血糖该注意那些食物及治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：建议早期使用胰岛素,从源头降低脂肪的分解,减少甘油三酯的产生,另外,配合服用降血脂药物.传统治疗2型糖尿病方法是先饮食,运动治疗,无效后用口服降糖药,再无效用胰岛素,已延续了几十年.这种方法主要是应用磺脲药,刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素以降低血糖.然而忽视了长期刺激带病工作的胰岛细胞,使其得不到充分休息,会导致胰岛功能的过早衰竭,并发症提前出现.那么理想的治疗方案应该是在降低血糖的同时,尽量保护胰岛细胞功能.于是就出现了早期使用胰岛素替代治疗的方法.它的益处是：可以纠正体内胰岛素的不足,降低高血糖对β细胞的毒性作用,改善内源性胰岛素的分泌,抑制肝糖输出降低清晨高血糖,提高周围组织对胰岛素的敏感性,使已经受损的胰岛细胞得到休息,残存胰岛功能得到恢复,如此可以延缓疾病进展.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!
甘油三酯(TG)是血脂的一种,血脂还包括其他物质如胆固醇等.血中甘油三酯(TG)与胆固醇一样,也都是存在于各种脂蛋白中.而血甘油三酯则是所有脂蛋白中的甘油三酯总和.血中颗粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三酯的量多.甘油三酯是人体主要的能量储存库.尽管甘油三酯有诸多生理功能,但凡事物极必反,过多的甘油三酯会导致脂肪细胞功能改变和血液粘稠度增加,并增加患冠心病的危险性,
第一,饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪,肥肉,奶油糕点,禽类的皮,内脏,鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物. 第二,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪. 第三,减少每天摄入的总热量. 第四,多运动. 第五,多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.
以上是对“高血脂（甘油三脂高）和高血糖该注意那些食物及治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
第一,饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪,肥肉,奶油糕点,禽类的皮,内脏,鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物. 第二,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪. 第三,减少每天摄入的总热量. 第四,多运动. 第五,多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.
以上是对“高血脂（甘油三脂高）和高血糖该注意那些食物及治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
