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睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现？？

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我上网查了相似症状，疑似患有嗜睡症及睡眠瘫痪症，已有7年时间，白天基本呈迷糊状态，总在不适合的场合发困，晚上多次受睡眠瘫痪症干扰，感到十分疲惫，长期下来有点神经衰弱。接下来来说具体症状表现。嗜睡症：7年以来，上课，走路，说话，等待的时候都想睡觉，最近发现大笑是有几秒的晕厥状态，走路不久就困意大起，几乎要摔跤了，几次短暂性失忆，回想起来那个时候好像睡了，而且睡不长。不管睡了多少次还是想睡，而且睡不好，跟接下来的症状有关。睡眠瘫痪症：第一年特严重，一闭眼就幻听，几种声音杂在一起特难受，后出现幻视，而且画面恐怖，想要呼叫帮助，感觉已经发出声音其实没有，想要醒来发现身体不能动，挣扎几次，醒来之后闭上眼又开始了。有时没有幻听和幻视，但感觉整个身体在水里下沉，翻转，旋转。之后几年基本一星期两三次，好的时候一个月五六次，最近又频繁了。刚好病发时有人睡我旁边，说我一直在翻身而且嘴里发出声音，才发现原来身体是动的。当有人在旁边而不能寻求帮助实在是痛苦，孤独，我再也受不了了。个人不说梦话但磨牙，多梦，梦完一般能记住，很少恶梦，浅度睡眠，一点声音就被吵醒，经常翻身

　　癔症的临床表现极为复杂多样，可类似多种疾病的症状，几乎占据了医学临床各科的所有疾病的症状表现。有人说“癔症的症状包括整个医学的内容”。法国夏克称本病患者为“伟大的模仿者”，也有人称患者是“不好的演员，各种角色都可扮演”、“调皮孩子，恶作剧 ”等，这都说明癔症的表现千奇百怪，无奇不有，哪一位医生也无法完全的描述癔症的全部症状。
　　　中国精神疾病分类第二版的修订版，将癔症的临床表现分为两个类型：①分离症状：表现以精神症状为主；②转换症状：主要表现为躯体的功能障碍。在同一患者身上往往仅有一二种症状出现，且每次发作多为同样症状的重复。
　　　癔症是由明显的精神因素，如生活事件，内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示所导致的精神障碍。多数起病于35岁前，发病急骤，主要表现无器质性基础的感觉或运动障碍，或意识状态改变。具体有如下表现：
　　　(1)癔症性精神障碍，又称分离型障碍。
　　　①情感爆发：患者在受精神刺激后突然出现以尽情发泄为特征的临床症状。嚎啕痛哭，又吵又闹，以极其夸张的姿态向人诉说所受的委屈和不快，甚至捶胸蹬足，以头撞墙，或在地上打滚，但意识障碍不明显。发作持续时间的长短与周围环境有关。情感爆

　　睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象、另一方面是指一种疾病、即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后、躯体还处于麻痹状态、同时意识却是清醒的躯体在人睡眠时进入麻痹状态是一个必要的过程、以避免人在做梦时对躯体进行真正的移动当身体已经在这个阶段、但脑的一部分还处于完全工作状态时、会发生睡眠瘫痪睡眠瘫痪常伴有恐慌发作、因为人还处于有意识的状态同时伴随听觉和视觉上的幻觉、对于睡眠瘫痪也是很典型的、然后渐渐进入梦境通常还会有假醒、即人醒过来、发现自己原来还在梦里、现实中也还在睡眠这样的假醒通常会多次重复、伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧通常是可以打断这种重复与麻痹的、如通过试着对小指的移动等睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉、经常被误认为血液循环问题很多人有过一次睡眠瘫痪的经历、有些人却会经常发生睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状以上是对睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

　　科学家已经确定此种症状与生活压力有关、多发于青少年以及年轻人此类人群通常生活压力过大、作息时间不规律、经常有熬夜、失眠以及焦虑、这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因
　　　治愈睡眠瘫痪——目前、还没有已知的方法治愈此症、但你可以避免症状的发作科学家们发现、食物与睡眠有一定的关系美国的一位医学博士认为、若在睡前稍吃一点催眠食物、更容易入睡
　　　1.牛奶：牛奶中含有色氨酸、这是一种人体必需的氨基酸睡前喝一杯牛奶、其中的色氨酸量足以起到安眠作用饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果
　　　2.核桃：核桃是一种滋养强壮品、可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振每日早晚各吃些核桃仁、有利睡眠
　　　3.桂圆：性味甘温、无毒桂圆肉补益心脾、养血安神、可医失眠健忘、神经震弱等中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂归脾丸就有桂圆肉
　　　4.莲子：莲子有养心安神的作用、心烦梦多而失眠者、则可用莲子心加盐少许、水煎、每晚睡前服
　　　5.食醋：劳累难眠时、可取食醋1汤匙、放入温开水内慢服饮用时静心闭目、片刻即可安然入睡患者禁忌
　　　睡眠瘫痪症
　　　在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：1、忌临睡前吃东西：如果临睡前
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　　quot;你好，长沙神经内科医院哪家最好。引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种：一是没睡够，即睡眠时间过短；二是睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现象；三是患有发作性睡病。所以这时候应该诊断清楚具体的病因然后才可以对症治疗。
　　嗜睡症的主要症状医学将嗜睡症用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：睡眠发作（sleepattack）这种症状是嗜睡症最为明显的症状，日间不可抗拒的睡眠欲望，睡眠发作后患者会感觉到精神焕发。猝倒（cataplexy）这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。睡眠瘫痪(sleepparalysis)这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。睡眠幻觉(hypnagogichallucination）是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
　　所以这时候首先是要注意好好的调整作息时间，特别是在晚上应该保证良好的睡眠质量，其次就是保证充足的营养供给，在这就是检查一下身体方面是不是有什么疾病，这样对于每个方面进行诊断就能够找到病因进行治疗

　　癫痫病起源于大脑，由于大脑神经元异常放电引起的短暂发作性疾病。其症状特点为无定律突然反复发作，口吐白沫、四肢抽搐、突然跌倒在地。可自行缓解、出现短暂的意识丧失。癫痫常见的发作形式有
　　大发作（全身性强直—阵挛发作）：以意识丧失和全身抽搐为特征。病人突然神志不清，大叫一声，跌倒在地，常因此而跌伤，双眼上翻或瞪目呆视，随即发生全身肌肉阵阵抽搐、咬牙、舌唇咬破出血、口吐白沫，可伴大小便失禁。抽搐持续一分钟至数分钟即自行停止，此后转入昏睡或躁动不安。有的立即清醒，有的几小时才能完全清醒。醒后对发作情况不能记忆。如果大发作接连不断，神志不清醒，这就叫癫痫持续状态，应及时抢救，否则会衰竭死亡。
　　（2）小发作（失神发作）：临床上表现：发作时有短暂的意识丧失，突然中止原来的活动。表现为两眼呆视，说话或动作中断，呆立或呆坐不动，面色苍白，面无表情，手中持物掉落，呼之不应。不跌倒，有时伴有不自主动作，如咀嚼、点火、搓弄衣扣，以及面、唇、舌、一侧肢体的颤搐，持续几秒钟到几十秒钟，不超过1分钟，发作过后仍然继续原来正在进行的动作。发作较频繁，一天可多达数十次，多见于儿童。此类发作虽不及癫痫大
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　　癫痫病起源于大脑，由于大脑神经元异常放电引起的短暂发作性疾病。其症状特点为无定律突然反复发作，口吐白沫、四肢抽搐、突然跌倒在地。可自行缓解、出现短暂的意识丧失。癫痫常见的发作形式有
　　（1）大发作（全身性强直—阵挛发作）：以意识丧失和全身抽搐为特征。病人突然神志不清，大叫一声，跌倒在地，常因此而跌伤，双眼上翻或瞪目呆视，随即发生全身肌肉阵阵抽搐、咬牙、舌唇咬破出血、口吐白沫，可伴大小便失禁。抽搐持续一分钟至数分钟即自行停止，此后转入昏睡或躁动不安。有的立即清醒，有的几小时才能完全清醒。醒后对发作情况不能记忆。如果大发作接连不断，神志不清醒，这就叫癫痫持续状态，应及时抢救，否则会衰竭死亡。
　　（2）小发作（失神发作）：临床上表现：发作时有短暂的意识丧失，突然中止原来的活动。表现为两眼呆视，说话或动作中断，呆立或呆坐不动，面色苍白，面无表情，手中持物掉落，呼之不应。不跌倒，有时伴有不自主动作，如咀嚼、点火、搓弄衣扣，以及面、唇、舌、一侧肢体的颤搐，持续几秒钟到几十秒钟，不超过1分钟，发作过后仍然继续原来正在进行的动作。发作较频繁，一天可多达数十次，多见于儿童。此类发作虽不及

　　平时注意：①.合理饮食调理：忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。
　　　②.保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。
　　　③.生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等娱乐场所;小孩不能玩画面刺激耀眼的电子游戏机，忌长时间观看惊险恐怖电影电视;避风寒暑热，如遇感冒发烧应立即退烧处理
　　　④.选择安全轻松的工作：不宜从事驾驶、高空、火边及水上作业，不宜骑自行车等以免发生意外。避免注意力高度集中的脑力工作和长时间繁重体力工作，做到劳逸结合、松紧适度。
　　　⑤.坚持按期定时足量规律服药：要严格按照医生要求服药，不要自行减药、停药或换药，以免引起连续发作加重;如发现漏服应立即补服，当遇感冒发烧、经期或有发作先兆时及
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　　1.全身强直-阵挛发作(大发作)：突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。
　　2.失神发作(小发作)：突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。
　　3.单纯部分性发作：某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作(Jack)。发作后患肢可有暂时性瘫痪，称Todd麻痹。
　　4. 复杂部分性发作(精神运动性发作)：精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。
　　5.植物神经性发作(间脑性)：可有头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性

　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得、也发不出声音来、有时还会合并有幻觉多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作因为在发作当时的恐慌感觉、很多人在醒来之后会觉得害怕、而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成、所以才会有鬼压床的说法睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)、快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外、都处于极低张力的状态这是一种保护作用、可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害到自己或是枕边人而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已清醒过来、但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥的情形要是发现了还是要去医院看看、我个人认为成*都*南*亚*生*物*医*学研究所就不错、我邻居就是在这个医院治疗好的、地址是在四川省成*都市金牛区永陵路18号（成*都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到）

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　　1.先兆期约半数患者食先兆，指在意识丧失前的一瞬间所出现的各种体验。常见的先兆可为特殊感觉性的幻视、幻嗅、眩晕;一般感觉性的肢体麻木、触电感;内脏感觉性的如腹内气体上升或热血上捅感;运动性的如头、眼向一侧斜视：精神性的如恐怖感、奇异感等。一般持续一至数秒钟。有先兆考，RJ利用此段时间坐、卧或避开危险。
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　　2.痉挛期继先兆期后，随即意识丧失，进入痉挛期。首先为强直性发作，表现为突然尖叫一声，趴倒在地，全身肌肉强直，上肢伸直或屈曲，手握拳，下胶伸直，头转向一侧或后仰，眼球向上凝视。呼吸肌强直致呼吸暂停，口盾、面色发约。瞳孔散大，对光反射消失。唇、舌或口腔粘膜有咬伤。持续10一20min后进入阵挛期，全身肌肉呈节律性抽搐，频率开始较快，随府逐渐减慢。在阵挛期，自动呼吸恢复，面、唇发组逐渐减轻，口腔内分泌物增多，口吐白沫或阶沫，还可伴有尿失禁。
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　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时患者觉得自己已醒过来可以听见周遭的声音及看到周遭的影像但是身体却动弹不得也发不出声音来有时还会合并有幻觉多数人在这个时候会觉得恐慌所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作因为在发作当时的恐慌感觉很多人在醒来之后会觉得害怕而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成所以才会有鬼压床的说法睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外都处于极低张力的状态这是一种保护作用可以避免我们随著梦境作出动作而伤害到自己或是枕边人而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因意识已清醒过来但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态而造成不听意识指挥的情形要是发现了还是要去医院看看我个人认为成*都*南*亚*生*物*医*学研究所就不错我邻居就是在这个医院治疗好的地址是在四川省成*都市金牛区永陵路18号（成*都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到）

　　癫痫大发作：以意识丧失和全身抽搐为特征。病人突然神志不清，大叫一声，跌倒在地，常因此而跌伤，双眼上翻或瞪目呆视，随即发生全身肌肉阵阵抽搐、咬牙、舌唇咬破出血、口吐白沫，可伴大小便失禁。
　　　癫痫小发作：临床上表现：发作时有短暂的意识丧失，突然中止原来的活动。表现为两眼呆视，说话或动作中断，呆立或呆坐不动，面色苍白，面无表情，手中持物掉落，呼之不应。不跌倒，有时伴有不自主动作，如咀嚼、以及面、唇、舌、一侧肢体的颤搐，持续几秒钟到几十秒钟，不超过1分钟，发作过后仍然继续原来正在进行的动作。
　　　癫痫复杂性发作：是癫痫发作的一个临床类型。表现为短暂的意识混乱或精神失常，可做出毫无目的的动作或错乱行为，甚至伤人、毁物。
　　　癫痫简单性发作：表现为身体某一部分节律性抽动，持续数秒，一般无意识丧失，但如发现或治疗不及时，也可发展为癫痫大发作。
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　　云南省癫痫病防治研究中心提醒广大患者
　　临床表现为突发突止（突然发生突然停止）的意识障碍，可能在工作、活动、进食和步行等情况下发生。患者表现为突然动作中顿、或者呆立不动，手中持物跌落，呼之不应，但从不跌倒，持续大概有5-30分钟左右。对发作的具体过程不能回忆。一日发作可达数次至上百次不等。大多见于6-12岁儿童。脑电图检查结果呈爆发性、两侧对称同步性3Hz棘慢波发放，容易受深呼吸诱发。
　　忽然发生短暂的意识丧失，反应与记忆活动突然中止。它发作的形式多种多样，有些表现为正在进行的活动停止，手中拿着的东西突然掉下，头可能低垂或者倾向某一侧；有的则表现为身体摇晃、前冲，推之即倒；有时甚至会自言自语，漫无无目的走动或转圈子，眨眼或眼角抽动，面色苍白，眼球上翻或斜视；有时尚可伴有吸吮口唇与微弱的吞咽动作等。
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　　睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象另一方面是指一种疾病即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后躯体还处于麻痹状态同时意识却是清醒的躯体在人睡眠时进入麻痹状态是一个必要的过程以避免人在做梦时对躯体进行真正的移动当身体已经在这个阶段但脑的一部分还处于完全工作状态时会发生睡眠瘫痪睡眠瘫痪常伴有恐慌发作因为人还处于有意识的状态同时伴随听觉和视觉上的幻觉对于睡眠瘫痪也是很典型的然后渐渐进入“梦境通常还会有“假醒即人醒过来发现自己原来还在梦里现实中也还在睡眠这样的“假醒通常会多次重复伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧通常是可以打断这种重复与麻痹的如通过试着对小指的移动等睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉经常被误认为血液循环问题很多人有过一次睡眠瘫痪的经历有些人却会经常发生睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状

　　quot;长沙神经内科医院哪家最好，睡眠呼吸暂停综合征是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致。
　　　临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。
　　　如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!
　　一般治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。&quo
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　　关于这个问题需要了解
　　情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。癫痫患者发作应注意以下事项
　　　1保护舌头，最好抢在出现先兆症状时将缠有纱布的压舌板放在病人上下磨牙之间，防止咬破舌头。
　　　2顺势让病人躺下，防止突然摔倒，伤到头部或身体。
　　　3癫痫发作时呼吸道分泌物比较多，易造成呼吸道阻塞，应把病人头偏向一侧，方便分泌物流出，另外将病人颈部扣子解开，以保持呼吸道通畅。
　　　4不要抓紧或制止患者抽搐，以免造成肌肉关节的人为损伤或骨折。
　　　5发作后患者会有一段时间，意识不清，此时要有人陪在患者身边，或用轻松的语气与其说话，促其清醒。
　　　如果患者发做时间持续20分钟以上或一次发作后意识恢复清醒前又发作第二次，一定要抓紧时间送到医院治疗

　　睡眠瘫痪者的症状：睡眠瘫痪症的发病者会表示、他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动感觉就像全身瘫痪患者很明确他们已经清醒、但极难移动身体当患者设法醒来时、这种症状会引发极度的焦虑与恐惧发生的原因一般与精神压力过大、作息时间不规律、经常有熬夜、失眠以及焦虑等因素有关睡眠瘫痪症不是一个可怕的疾病你可以放心的
　　建议：生活有规律、按时入睡、按时起床、按时用餐适量运动、但不要在睡前剧烈运动避免熬夜、保持睡眠充足设法减轻生活压力避免仰卧临睡前则做些较轻松的事、使脑子放松、这样便容易入睡否则、大脑处于兴奋状态、即使躺在床上也难以入睡、时间长了、还容易失眠　忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料、含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质

　　造成现在的症状表现，只有恢复大脑神经功能，病情才会明显好转，病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.可以通过纯天然中药治疗比较好，中药龟-龙脑康扶正固本,补益肝肾补气养血，可直接作用于脑细胞，促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。　少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防瘫痪。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　睡眠瘫痪者的症状：睡眠瘫痪症的发病者会表示他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动感觉就像全身瘫痪患者很明确他们已经清醒但极难移动身体当患者设法“醒来时这种症状会引发极度的焦虑与恐惧发生的原因一般与精神压力过大作息时间不规律经常有熬夜失眠以及焦虑等因素有关睡眠瘫痪症不是一个可怕的疾病你可以放心的
　　建议：生活有规律按时入睡按时起床按时用餐适量运动但不要在睡前剧烈运动避免熬夜保持睡眠充足设法减轻生活压力避免仰卧临睡前则做些较轻松的事使脑子放松这样便容易入睡否则大脑处于兴奋状态即使躺在床上也难以入睡时间长了还容易失眠　忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质
　　以上是对“睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。