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请问30岁以后的面部痤疮患者，在饮食方面应注意什么？？

医生你好.我从七月中旬开始就一直感冒,老是低烧,咳嗽,之前因为只是流行性感冒就打了吊针,可还是没多大用处,好不容易康复,不到半个月又感冒了,一样的症状.到医院做胸透,才发现得了结核病.因为家族都没这种病.不相信,后又做了CT,医生开了利福平，异烟肼,乙胺丁醇,吡嗪酰胺四种药物联合服用.现在已是第二个月了.做了两次肝功能检查,都很正常.他说每月都要做次肝功能检查,看肝是否有损坏,然后在开药服用,两个月在做次CT.我感觉吃药比以前病情有所好转.至少这一个月都没怎么感冒.我想请问一下医生,吃感冒药又吃抗结核药,会不会受影响啊.我前几周感冒加上来月经,痛经痛的不行,我一般感冒的时候就会引起痛经.把早上吃的药全部都吐了.我怕继续这样,就停了三天药,除了那一次,反应大外,到目前为止都还好,请问在饮食方面应该注意些什么?我服药的时间是早上:6:15,中午2点.晚上:8.30,请问这样可以吗? 在服药期间,可不可以吃绿豆,因为听好多人说绿豆是解药性的.不良反应还有就是视力没以前那么好.有时候眼睛闭着有点胀.请问可不可以配些保护眼睛的药,且副作用较小的啊.请专家抽空解答,谢谢!!!

　　1. 膳食纤维与脑胶质瘤研究结果显示对照组比病例组消耗更多的蔬菜与水果且呈现负关联提示蔬菜与水果对脑胶质瘤有保护作用Martin等研究发现富含维生素类的水果和蔬菜对脑瘤有保护性特别是柑桔类水果对脑瘤的保护性更强蔬菜、水果和谷类中富含有膳食纤维主要是纤维素、木质素、半纤维素、多缩戊糖、树胶及果胶等这些物质能降低大肠癌等肿瘤的发生率膳食纤维能预防由某些化学致癌物诱发的癌变又能调整体内激素或内源性肿瘤抑制剂关于膳食纤维的防癌机制目前认为： ①膳食纤维能降低大肠中致癌物的浓度； ②能缩短肠腔内毒物通过的时间减少致癌物与组织间的接触时间； ③能影响某些致癌或前致癌物的产生； ④对内分泌等系统有调节作用从而影响肿瘤的生成和发展
　　　2. 维生素与脑胶质瘤蔬菜、水果类植物除了含有丰富的纤维素外也含有丰富的维生素类物质蔬菜、水果对肿瘤的预防作用除了膳食纤维外维生素起到了关键的作用胡萝卜富含胡萝卜素西红柿、桔子、苹果和其它蔬菜则富含维生素C它们与脑胶质瘤的发生都呈负关联Byers发现胡萝卜素能显着降低肺癌的发生率且植物维生素A的防癌效果更好维生素A能使上皮细胞分化成特定的组织使人体

　　抗痘的综合治疗法：治疗痤疮的有多种解决方法：包括药物治疗红蓝光治疗中药面膜果酸活肤光子嫩肤（IPL）射频(RF)像束激光（PIXEL）.针对痤疮发病的病因合理的选择适合自己的诊疗方式.北京东南医疗激光美容中心的专家会为您量身定制个性化的诊疗方案.方案一：选择有针对性的药物治疗：口服：维安酯胶囊异维A酸胶丸盐酸米诺环素红霉素甲硝唑丹参酮痤疮颗粒剂皮肤血毒丸外用：0.025%维A酸乳膏过氧苯甲酰凝胶温馨提示：痤疮患者在寻求各种可能的治疗方法.传统的治疗方法如局部涂药或口服药存在疗程长副作用大易产生抗药性等缺点.方案二：红蓝光治疗痤疮我院采用国际领先的英国欧美娜红蓝光（Omnilux）痤疮治疗系统蓝光可杀死痤疮丙酸杆菌激活光敏剂卟啉产生光毒环境.红光作用于深层组织刺激纤维细胞（修复作用）促进胶原蛋白和弹性蛋白生成增加细胞活力组织快速再生.治疗时无痛无需麻醉无需康复时间.明显并快速的疗效无有害紫外线的辐射使您的皮肤更清洁嫩滑.方案三：像束激光治疗痤疮疤痕像素激光是一种新型的FDA认证的激光设备由以色列飞顿激光公司生产采用最新的聚焦微型像素光学技术产生不同深度的微小光斑进行无创换肤.像素激光通

　　1.基本损害为毛囊性丘疹中央有一黑点称黑头粉刺；周围色红挤压有米粒样白色脂栓排出另有无黑头成灰白色的小丘疹称白头粉刺.若发生炎症粉刺发红顶部发生小脓疱此时可影响容貌.破溃痊愈后可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕有的形成结节脓肿囊肿及疤痕等多种形态的伤害甚至破溃后形成多个窦道和疤痕严重者呈橘皮脸.临床上常以一二种损害较为明显往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎此时面部油腻发亮还可发生成片的红斑且覆盖上油性痂皮常年不愈.
　　　2.发病人群以15-30岁为主因为随着皮肤油脂的下降青春痘的程度自然减轻.当年龄增长时皮肤会慢慢由油转干这也是为什么年纪越大越少长青春痘的理由.发病部位以颜面为多亦可见于胸背上部及肩胛处胸前颈后臀部等处.自觉可稍有瘙痒或疼痛病程缠绵往往此起彼伏新疹不断继发有的可迁延数年或十余年.
　　　3.聚合性痤疮病程长多发于男性常见丘疹结节囊肿脓肿窦道瘢痕等多种损害混合在一起.此痤疮分布广泛.
　　　4.85%为轻度青春痘患者暗疮为轻度暗疮体积小数量少如护理好暗疮不会持续很长时间炎症消退后一般不会留疤痕等后遗症.10%为中度青春痘患者暗疮病人属于中度暗疮体积大数量多容易形成脓疮
　　以上是对“请问30岁以后的面部痤疮患者，在饮食方面应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　一荷尔蒙
　　　青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮因此也是长青春痘高潮.
　　　二皮脂分泌旺盛
　　　皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激会产生更多皮脂然而油腻的皮脂混合正常脱落的老角质囤积在毛囊中皮脂线分泌越旺盛毛囊越容易阻塞形成粉刺.
　　　三毛囊内的变化
　　　随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛毛囊即发生变化正常死掉的角质会逐渐排出然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起再混合皮脂而阻塞毛囊.
　　　四痤疮杆菌
　　　阻塞的毛囊内很容易滋生细菌其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)简称P菌它专吃皮脂维生正常存在于皮肤中当皮脂阻塞毛囊时P菌即快速繁殖它们所产生的化学物质会使毛囊及其周围发炎.
　　　五因化妆品产生的青春痘
　　　某些特定美容化妆成份会造成毛孔阻塞而产生粉刺这些产品包括化妆品粉底晚霜及润肤霜…等称为引发粉刺(comedogenic)您应该选择非引发粉刺的 (noncomedogenic)美容化妆品.
　　　六与遗传有关
　　　任何种族男女都会长青春痘但还是有些差异如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘.虽然每个人都会长青春痘但有些青春痘

　　桥本病是一种自身免疫缺陷性疾病，往往治疗起来恢复缓慢，长期得不到正确治疗还会损害甲状腺功能形成桥本甲减．
　　桥本病是甲状腺炎中最常见的一种类型，临床表现为：起病缓慢，病人一般无特殊感觉，常在无意间发现甲状腺肿大，一般呈弥漫性对称型肿大，亦可一侧肿大较明显，大多数病例不同，少数病例可见轻微疼痛，压迫症状多不明显，质地坚硬如触橡皮感，表面光滑，呈分叶状，往往无明显结节，与周围组织无粘连，可随吞咽动作而上下活动，早期甲状腺功能多在正常范围，少数可见轻微亢进，如精神紧张，心悸，畏热等，一般无自发缓解，随着病情进展，当甲状腺破坏达到一定程度，半数以上患者后期可出现甲状腺功能减退症状，如怕冷，乏力，体重增加等，有些病例由弥漫性肿进展为结节性，少数晚期患者的甲状腺体内有大量纤维化形成，则坚硬如石，常与周围组织粘连，可长生进行性压迫症状，出现呼吸困难，（特别是在体力劳动时），吞咽困难，声音嘶哑等．生活护理：宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜，水果及营养丰富的瘦肉，鸡肉，鸭肉，甲鱼，淡水鱼，香菇，银耳，百合，桑椹等食物．忌食碘，辣椒，羊肉，浓茶，咖啡等湿热或具有刺激性的食物．若出现甲状腺机能减�
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　　首先，直肠癌患者应多摄入膳食纤维素，膳食纤维素的摄入能够有效预防直肠癌，在一定程度上降低直肠癌的发病率，究其原因，主要是因为善事纤维素有很强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形，利于排便，降低肠道中致癌物质的浓度，从而减少发生直肠癌的危险。
　　　其次，直肠癌患者应该多食用新鲜的水果和绿色的蔬菜，平时注重水果蔬菜的摄入可以有效补充胡萝卜素以及维生素C，日常生活中适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E，注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
　　　再次，大蒜和茄子也是直肠癌患者不断的选择，大蒜性味辛、温，有强烈刺激气味，含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，增强病人病变细胞的抵抗力；多吃茄子，性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效，主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
　　直肠癌患者术后饮食禁忌
　　　1、术后禁食、胃肠减压至肠蠕动恢复后可进食。饮食应循序渐进。
　　　2、术后禁食3～4天，等肠蠕动恢复，人工肛

　　治疗建议
　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
　　◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
　　◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
　　◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆
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　　1. 膳食纤维与脑胶质瘤研究结果显示，对照组比病例组消耗更多的蔬菜与水果且呈现负关联。提示蔬菜与水果对脑胶质瘤有保护作用。Martin等研究发现，富含维生素类的水果和蔬菜对脑瘤有保护性，特别是柑桔类水果对脑瘤的保护性更强。蔬菜、水果和谷类中富含有膳食纤维，主要是纤维素、木质素、半纤维素、多缩戊糖、树胶及果胶等，这些物质能降低大肠癌等肿瘤的发生率。膳食纤维能预防由某些化学致癌物诱发的癌变，又能调整体内激素或内源性肿瘤抑制剂。关于膳食纤维的防癌机制，目前认为：
　　 ①膳食纤维能降低大肠中致癌物的浓度；
　　 ②能缩短肠腔内毒物通过的时间，减少致癌物与组织间的接触时间；
　　 ③能影响某些致癌或前致癌物的产生；
　　 ④对内分泌等系统有调节作用，从而影响肿瘤的生成和发展。
　　　2. 维生素与脑胶质瘤蔬菜、水果类植物除了含有丰富的纤维素外，也含有丰富的维生素类物质。蔬菜、水果对肿瘤的预防作用除了膳食纤维外，维生素起到了关键的作用。胡萝卜富含胡萝卜素，西红柿、桔子、苹果和其它蔬菜则富含维生素C，它们与脑胶质瘤的发生都呈负关联

　　你好！很高兴为你解答！
　　1.千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕；
　　2.注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜；
　　3.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用；
　　4.多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物；
　　5.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复；
　　6.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态；
　　7.保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
　　预防青春痘（痤疮）复发
　　痤疮产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的。患者要想不发或少发痤疮必须将自已的雄性激素水平控制在正常范围之内。影响雄性激素分泌而发生痤疮的原因有很多：如体内热毒，油腻饮食，遗传体质，精神因素，以及月经不调等。但只要能够

　　康复期间，还是需要按时的复查，同时服用中药，减少复发和转移的可能性，如人参皂苷Rh2的服用是可以提高患者的免疫力，改善饮食状况，能直接抑制癌细胞的增殖，诱导分化与凋亡，减少复发转移，该类产品也是有很多，如人参皂苷Rh2（护命素），是极佳的辅助治疗产品。饮食可以注意以下几点：
　　1、高脂肪尽量少吃，有：麦当劳、肯德基、猪油，各种奶油制品，油炸食品等。
　　2、高蛋白可以吃，有：豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。
　　3、高纤维素可以吃，有：
　　①各种谷物：麦麸、小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米、麦片、燕麦片。
　　②马铃薯、白薯等薯类
　　③各种豆类：黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。
　　④各种蔬菜：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
　　⑤水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

　　直肠癌患者的饮食：
　　在得了直肠癌后，患者朋友应该在饮食方面遵守一定的禁忌，必须严格的禁止摄取那些辛辣具有刺激性的食品，比如：辣椒、芥末以及辣油等。因为很多直肠癌患者都会伴有大便带血的现象，到了晚期会更加严重，出血量也非常多，所以应该注意这些刺激性食物对肠道的损害。还应禁忌摄入油腻类的食物，因为这些食物中的油脂能使癌肿细胞快速生长，并且对正常的细胞造成一定的损害，从而发展为直肠癌。动物性的脂肪能够在小肠内刺激胆石酸的分泌，肠道内含胆酸过高，可以诱发致癌物的蔓延。
　　另外，直肠癌患者在平常的饮食中也应该注意避免熏烤和油炸类的食品，比如：炸肉、熏肉、炸薯条等。这些不易于消化吸收而对时候能够使体内出现很多致癌的物质，并且对于容易发生霉变类的食物也应该及时的避免，以免使疾病加重。另外，还应禁忌摄入容易出现胀气的食物，如：大蒜、芹菜、黄豆、土豆以及竹笋等。这些富含丰富粗纤维的食物，能够加剧疾病，并且使患者承受更加严重的折磨。

　　一、强调均衡营养，注重扶正补虚
　　直肠癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚为本。食疗的目的是保证直肠癌病人有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进直肠癌病人的康复，应以扶正补虚为总原则。故《内经》说：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”在扶正补虚的总则指导下，对直肠癌病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。
　　二、熟悉性味归属，强调辨证施食
　　直肠癌与其他疾病一样，直肠癌病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热;五味入口，各有所归，甘入脾，辛入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。
　　三、选择抗癌食品，力求有针对性
　　药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等直肠癌患者都可以食用，因为它们也都是抗癌良药。

　　您好很高兴为您解答首先我先告诉您：饮食对白癜风患者的治疗是比较重要的因为有些食物里面含有对白癜风治疗不利的成分而有的食物内却含有对白癜风治疗有益的的成分以下是专家对患者的饮食提醒：建议白癜风患者少食富含维生素C的食物因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时霉的活性会降低而不能合成黑色素所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等此外刺激性食物比如过酸的过辣的的食物也要少吃有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食（海产品）平时生活中减少吸烟、喝酒如果需要吃水果专家推荐患者们吃维生素C含量低的水果比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等（以上是按维生素C含量低的一次排列）温馨提醒：少吃不等于不吃营养也是要适当补充的只是不要过量即可
　　以上是对“请问30岁以后的面部痤疮患者，在饮食方面应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　桥本病在饮食方面应注意一些什么
　　1，限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质．甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高．应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度．2，补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低．这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区．生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病．但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治．补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带，紫菜中摄取．避免食用卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等食物，以免引起甲状腺肿大．3，供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡．一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情．故应多食用蛋类

　　你好，白癜风是可以遵医嘱拔火罐来保持身体健康的，白癜风可以拔火罐，但是白癜风患者在选择拔火罐时要注意以下几点：
　　1、白癜风拔火罐并不是时间越长越好
　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
　　建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
　　2、白癜风拔火罐后禁忌洗澡
　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。
　　建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
　　以上是对“请问30岁以后的面部痤疮患者，在饮食方面应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　一：少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。
　　二：不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。
　　三：患有青春痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　白癜风患者日常生活中要注意免用诱白药物如维生素C、妥拉苏林、酚妥拉明、氢化麦角碱和乙酰胆碱等忌食酒、鱼、辣椒、西红柿海鲜等、改善饮食预防白癜风饮食：最好不要吃辣椒以及含维生素C多的水果如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物肉（泞兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物具体的应该多吃的食物列举如下：蔬菜类（油菜、茄子、香菇、芹菜、土豆、紫菜、白菜、花菜、菠菜、山野菜）水果类（香蕉、荔枝、桃子、白果、桑葚、香椿、梨子、冬尹）干果类（花生、白果、栗子、莲子、西瓜子、南瓜子、松子、葵花籽）豆类（黑豆、黄豆、豌豆、眉豆、豆芽、燕麦、黄瓜、绿豆）玉谷类（玉米、黑米、大小米、糯米、粳米、小麦、高粱）祝您早日康复

　　你好，白癜风患者饮食注意，
　　1、忌食洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
　　2、不吃猕猴桃、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰富的食物，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的合成。
　　3、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。　
　　4、忌吃菠菜，菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
　　5、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。
　　6、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等。
　　7、白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。
　　8、多吃一些富含酪氨酸的食物，动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品）。

　　1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　　2、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
　　　3、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。这是预防痤疮的注意事项之一。
　　以上是对“请问30岁以后的面部痤疮患者，在饮食方面应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
　　意见建议：患了痤疮，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。