白癜风饮食注意事项及如何护理？
提问时间:2016-02-07 19:32:37
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：白癜风患者在饮食方面该怎么护理好啊？我女儿患有白癜风，一个人在外打工，我怕我女儿营养不够，吃不好，所以我就搬来和女儿一起住了，想给女儿好好补一下营养，但是我不知道吃什么对白癜风患者好？想得到怎样的帮助：白癜风患者在饮食方面该怎么护理好啊？
您好，儿童患上白癜风要注意以下几点：及时治疗，切勿有病乱投医。家长一旦发现孩子有白癜风的症状应及时送到专业医院进行治疗，协助医生找到发病原因，采取针对性的治疗方案。切不可因求医心切而使用民间偏方、土方甚至是特效药，延误治疗，加重病情。减少伤害，慎用药物。目前治疗白癜风的药品很多，但由于众多原因，药品的治疗效果也是良莠不齐，一部分药物和方法不适合小儿白癜风患者，比如：免疫抑制剂、抗肿瘤药和长期、大面积外用皮质类固醇激素等会对患儿的身体造成副作用。因此根据病情可以选择紫外线照射、中医中药、免疫调节剂等副作用较小的药品。治疗要有耐心，坚持治疗是关键。白癜风的治疗一般需要较长的时间，因此在治疗过程中患者要有耐心，不要操之过急，不要因为初期没见到治疗效果就中断治疗或频繁患者，一定要在医生的指导下进行治疗。治疗过程中要加强护理。小儿白癜风的发病与自身免疫力有很大的关系，在治疗过程中家长要密切关注孩子的膳食搭配，注意营养的均衡摄入，平时多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，禁食富含维生素C的食品以及羊肉、海鲜等发物。要及时对自己身体表面白癜风的变化进行观察，以便进行下
您好，白癜风治疗不仅需要医院的正规治疗，如药物治疗，仪器治疗等，还需要日常的保养。那么白癜风该怎么保养呢？专家从患者的衣食住行、精神状态等各个方面进行了论述：第一，从患者的日常生活来讲。主要包括运动与休息的合理安排、适当晒太阳、保持居室的卫生等方面。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。第二，从食物方面说。白癜风患者需要摄取的营养物质主要包括酪氨酸、微量元素铜铁锌等，当然最重要的是保证营养均衡，尤其是小儿白癜风患者。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。我们一定要养成良好的饮食习惯，不能偏食，每天保证均衡的营养搭配；如果是自己做饭，一定要保证彻底的清洗蔬菜，将其所含的有害物
您好1遵守医嘱：按时、按量服药不要自行改变剂量或服药时间在治疗中可能会遇到意想不到的情况如感冒、外伤、过敏等应与经治医生保持联系以便积极、正确处理2日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重在生活中有不如意、不顺利的时候要学会用降的方法及时排遣另外白癜风患者要重视心理素质的修养学会调节异常情绪解除心里矛盾和压力以下几法可供参考：（1）发泄心中积郁向朋友诉说苦衷宣泄心中不快或痛快地哭一场都能释放心理压力（2）发展兴趣爱好良好的兴趣爱好可以陶冶情操使人心情开朗对白癜风的治疗有辅助作用（3）加强体育锻炼经常进行一些体育活动保持降的体质促使全身血液循环提高自身的免疫能力（4）家人和朋友多关心白癜风患者多对患者进行心理疏导白癜风患者可能有时会产生某些不快的情绪身为他的家人或朋友要及时与之沟通多与之谈心帮助他排遣心中的不快3树立信心：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症容易产生恐惧心理同时也给患者造成严重的心理压力甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪不采取或不相信任何治疗结果往往错过控制病情治疗的最佳时机造成病情加剧虽然白癜风虽然易诊难治但是通过科学的治疗方法白癜风是可以治好的所以白
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女性白癜风护理注意：一，注意调节内分泌。内分泌失衡是诱发女性患上白癜风的主要原因。女性生理较为特殊，月经、妊娠等时期，功能极易出现紊乱，很容易可能加重白癜风的病情。因此，女性白癜风患者日常要加强自我保养，通过饮食、心理调节、合理运动等方法调节内分泌，维持内分泌的稳定。二，注意心理的保养。刺激刺激可诱发白癜风，而女性朋友情绪比男性丰富，更易出现波动，一旦外貌因白癜风受损，极易给患者带来较大的心理压力，阻碍白癜风治疗。因此，女性患者日常还需注意自己的心理保养，缓解不良情绪，维持心态的平衡，辅助治疗！三，注意白癜风饮食。女性患者日常还需注意自己的饮食，小心忌口，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，满足身体营养的充足吸收，提高黑色素的合成，辅助治疗！四，多做运动，强身健体。适当的做运动，不但可以增强人体的免疫力，还能在一定程度上缓解不良情绪，维持身体健康，辅助治疗！女性朋友日常要积极锻炼，锻炼时要注意时间和强度，最好选在傍晚饭后半个小时后，根据自己的身体情况选择一些有氧运动，慢跑、跳绳、打羽毛球等，科学适度的锻炼，发挥锻炼健身的功效。
第一，补充微量元素，尤其是铜、铁、锌。研究发现，小儿白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。
第二，不要偏食。绝大多数小儿白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，小儿白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食、挑食。人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是孩子正处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。不少小儿患者，偏食现象很严重，而家长却经常迁就着孩子，导致很多小儿白癜风患者的饮食存在较为严重的问题。
第三，少吃甜食和零食。甜食、零食的营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，诱发疾患，影响儿童正常发育，故此父母对孩子的甜食、零食应限量甚至禁止，千万不要让甜食、零食成为儿童的“主食”。有研究指出，长期食用甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。
第四，饮品的选择。现今各种饮料曾出不穷，儿童最喜爱的饮料多以碳酸饮料为主，还有咖啡等饮品。这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因成分，这些成分会阻碍钙的吸收，从而影响儿童身高发育
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你好，儿童白癜风护理，1、减轻心理压力，避免精神伤害：白癜风是一种后天色素脱失性皮肤病，心理压力和精神伤害可影响患儿的病情。在对儿童白癜风实施生物复色疗法的同时，融入心理治疗，给予患儿安慰和关怀，减轻其心理压力和思想负担，避免外界不良因素的刺激等。
2、合理用药，避免伤害：白癜风的治疗措施较多，根据病情变化及时调整治疗方案，避免医源性伤害。不要使用可加剧病情的磺胺类、胱氨酸、青霉胺、维生素C等药物。规范外用疗法，注意内外结合
3、合理膳食，加强营养：患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。平时少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等。
4、持续治疗，避免间断：白癜风的各种治疗方法，均需较长时间才能产生疗效，治疗过程中不要操之过急，应耐心坚持用药。
患病后家长应及时送患儿到医院诊治，并协助医生寻找可能的诱发因素，治疗方案应在医生的指导下制定和实施。加强护理，避免外伤和感染，积极治疗患
儿童患上白癜风一定要注意以下几点：
及时治疗，切勿有病乱投医。家长一旦发现孩子有白癜风的症状应及时送到专业医院进行治疗，协助医生找到发病原因，采取针对性的治疗方案。切不可因求医心切而使用民间偏方、土方甚至是特效药，延误治疗，加重病情。
减少伤害，慎用药物。目前治疗白癜风的药品很多，但由于众多原因，药品的治疗效果也是良莠不齐，一部分药物和方法不适合儿童白癜风患者，比如：免疫抑制剂、抗肿瘤药和长期、大面积外用皮质类固醇激素等会对儿童患者的身体造成副作用。因此根据病情可以选择紫外线照射、中医中药、免疫调节剂等副作用较小的药品。
治疗要有耐心，坚持治疗是关键。白癜风的治疗一般需要较长的时间，因此在治疗过程中患者要有耐心，不要操之过急，不要因为初期没见到治疗效果就中断治疗或频繁患者，一定要在医生的指导下进行治疗。
治疗过程中要加强护理。儿童白癜风的发病与自身免疫力有很大的关系，在治疗过程中家长要密切关注孩子的膳食搭配，注意营养的均衡摄入，平时多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，禁食富含维生素C的食品以及羊肉、海鲜等发物。
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手部白癜风的日常护理办法如下：
1、避免外伤、摩擦和压迫。
2、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在身体的其它部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、柴机油、油漆、沥青、化肥、农药等，也易诱发白癜风病。
3、 避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而晒伤致白癜风复发
4、患者要保持手部的清洁，应多用温水清洗手部，以免刺激敏感的手部皮肤。在发展进行期患者不可用强烈刺激性外用药，白癜风患者可使用一些多油脂的护手霜，可以减轻手部干燥，要避免使用刺激性较强的化妆品。
5、患者在饮食上要特别注意，平时饮食宜多吃一些清淡、温润的食物，及时过酸、辛辣等刺激性食物，平时也不要暴饮暴食，以免给肠胃造成负担，要合理饮食对于白癜风患者饮食上应注意，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋
患者需重视白癜风护理，主要要从以下的几个方面具体的做起。
首先，患者需重视皮肤的防晒。太阳中的紫外线会刺激患者的皮肤，有的严重的患者皮肤会出现剧痒的现象。紫外线容易使皮肤中的黑色素过度丧失，进而会使白斑发生扩散。所以，患者要重点的注意皮肤的防晒，尽量使用无刺激的护肤用品。不仅要防晒还需要防止粉尘颗粒污染，这些污染物进入到皮肤会堵塞毛孔，不利于皮肤健康。
其次，患者需要注意饮食护理。保持清淡的饮食，不要食用过于辛辣刺激性的食物，像辣椒、生姜、大蒜，在治疗期间尽量不要食用。有抽烟喝酒史的患者也要禁止烟酒摄入，酒精也会刺激患处的皮肤。患者可以多食用含有丰富微量元素及其矿物质的食物，这些食物能够促进体内黑色素细胞的生成。蛋类、豆类、动物肝脏类、坚果类的食物患者都可以适当的摄入。维生素C含量丰富的食物也要少吃，会抑制体内黑色素细胞。
最后，患者就要注意提高自身的免疫力。提高患者自身免疫力是一个根本性的问题，患者需要在平时多加注意锻炼身体，提高身体的新陈代谢，增加细胞活性。但是要适量运动。保持一个良好的心情，不要有太
调整饮食合理禁忌1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者屡见不鲜常见一些患者因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗但病情仍不能得以控制3、避免维生素C的过量摄入不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等4、不可过食辛辣等刺激性食物保护皮肤、免受损伤1、衣服宜宽大适身尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松临床上乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑常因局部受压迫所致内衣、内裤旧能纯棉制品不可穿用化纤之类2、避免外伤、摩擦、压迫洗澡时不可用力搓擦3、避免接触酚及酚类化合物如氢醌单苯醚(取代酚的一种)被用做橡胶的抗氧化剂经常接触橡胶制品如橡胶手套橡胶鞋带等常引起局部脱色而出现白斑而且在远隔部位也发生白斑损害以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏亦可引起面部或手部白斑此外常接触汽油、油漆、沥青等也易引发白癜风病4、避免长时间、强烈日光曝晒许多患者常因炎夏外出旅游、出差而诱发或致白癜风复发
你好，面对白癜风首先精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。
白癜风患者的皮肤非常的敏感脆弱，衣服的材质对白癜风的病情复发有很大的作用，一般来说，白癜风患者可以选择纯棉、亚麻、丝质衣服，而皮革等质地坚硬的衣服则是白癜风患者绝对不能选择的禁忌。白癜风患者穿衣服要因时制宜，不能是皮肤忽冷忽热，让皮肤在阳光下暴晒尤不可取。
白癜风在临床上白癜风患者出现气血不调的现象是比较常见的，由于对饮食有很多禁忌，患者又不能有一个比较正确的认识，什么该吃什么不该吃，导致营养失衡，气血不调，对于气血不调的白癜风，白癜风患者适宜吃红色和黑色食物，饮食上需要注意荤素搭配才是。少吃生冷的东西，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品，最好不吃。
患者应保持良好的心理精神状态，要注意避免焦虑、悲哀、恼怒等不良情绪的刺激。此外，患者的生活起居要有规律，要注意劳逸结合，避免过度劳累，不利于病情的恢复。
您好，日常生活中您要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张。压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品 ，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃,平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品、花生。田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。保护皮肤、免受损伤，要注意以下几点：
1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类
2、避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦
3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑
4、此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病
5、避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。
祝患者朋友早日康复！
◆ 白癜风不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。首先，精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒。 ◆ 宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。 ◆ 阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。 ◆ 白癜风的治疗方法很多，可应用药物局部外涂，或结合内服药物。外用药物如白斑酊、乌梅酊、硫汞白斑搽剂等。内服药物应按各人不同症状辩证施治。有原发疾病，如红斑狼疮等，应同时治疗。中药白蒺藜、补骨脂、白芷、无花果叶、独活等，均有光敏作用，能使黑色素细胞恢复功能，产生色素，故可适当选用。此病药物治疗要持之以恒，一种药物一般需要坚持３个月以上，不能半途而废，如能遵照医嘱，不少患者是可以治愈的。
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你好，白癜风患者在平时生活中可以多食一些含有铜的食物，因为白癜风患者血中和白斑组织里面的铜与铜蓝蛋白明显的低于正常人，患者也可以多用一些铜勺、铜壶等，铜器餐具。白癜风患者除了食用一些含有铜的食物，也可多食一些含有矿物质的食物，如瘦肉、牛肉、猪肉、蛋、动物肝脏、肾、牛奶、新鲜蔬菜、豆类等。患者最好不要吃含有维生素C的食物及辛辣食物。提醒白癜风患者切忌偏食，偏食会造成营养失调，还会导致合成黑色素物质相对缺乏。
白癜风护理的注意事项：
一、患者要防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
二、患者治疗后还要巩固治疗：临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。这是白癜风护理的注意事项之一。
三、要注意环境的因素：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。这也是常见的白癜风护理的注意事项。
四、要加强锻炼，增强体质，精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发白癜风，所以白癜风患者要性情开朗、豁达乐观。这种白癜风的护理是很有效的。
您好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物；不易吃菠菜，因为菠菜含大量草酸，易使患部发痒；少吃含维生素C多的食物，如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。
吸烟，酗酒，暴饮暴食，偏食对白癜风均有不同程度的影响，减少心理因素的影响，避免不良情绪的产生，要保持心情舒畅。减少延误诊治因素的影响，要早发现，早治疗并寻找及时祛除可能的诱发因素。减少化学接触因素。
适宜的参加有益身心健康的文体活动，锻炼身体，增强体质，避免疲劳，注意休息，保证睡眠，养成良好的卫生习惯，生活规律，预防感染和外伤，提高对疾病的自我诊治能力是对白癜风病情有好处的。
以上是对“白癜风饮食注意事项及如何护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，关于白癜风日常护理的这个问题，下面专家为您解答：
1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
2、白癜风患者饮食注意：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
3、正视现实：很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
4、日常心态：郑州白癜风医院专家称白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
你好，白癜风饮食注意事项及如何护理，
1、饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
4、避免外伤。人体受伤后，肌体局部处于高度应激状态，神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，诱发白癜风。
5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
6、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
您好，很高兴为您解答：
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构检测确诊，以免延误病情。
祝早日康复。
您好，很高兴能为您解答：
白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。
但是食物只是辅助治疗作用，白癜风最大的特点就是容易发展，建议患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间。
祝患者早日康复！
你好，白癜风的护理，
1、饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
4、避免外伤。人体受伤后，肌体局部处于高度应激状态，神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，诱发白癜风。
5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
6、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
以上是对“白癜风饮食注意事项及如何护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先我先告诉您：饮食对白癜风患者的治疗是比较重要的。因为有些食物里面含有对白癜风治疗不利的成分，而有的食物内却含有对白癜风治疗有益的的成分。
以下是专家对患者的饮食提醒：
建议白癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。此外，刺激性食物比如过酸的，过辣的的食物也要少吃，有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响，比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食（海产品）。平时生活中减少吸烟、喝酒。如果需要吃水果，专家推荐患者们吃维生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等（以上是按维生素C含量低的一次排列）。
温馨提醒：少吃不等于不吃，营养也是要适当补充的，只是不要过量即可。
