维生素C主要是些什么?怎样补维生素C？
提问时间:2016-02-05 04:12:21
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：有白癜风，维生素c的食物少吃，但不知道具体是什么食物曾经治疗情况和效果：有白癜风，维生素c的食物少吃，但不知道具体是什么食物想得到怎样的帮助：有白癜风，维生素c的食物少吃，但不知道具体是什么食物
白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。有鉴于此，我院专家特制订如下营养方案。
1. 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；
2. 少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；
3. 少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物；
4. 白癜风患者可以
1. 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；
2. 少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；
3. 少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物；
4. 白癜风患者可以
1.白癜风
您好：
白癜风是一种色素脱失性皮肤病,是表皮,真皮,皮下组织毛囊内的黑色素 细胞内酪氨酸酶活性减低或消失,而引起的表皮脱色性病变.
发病原因：
遗传因素,免疫因素,神经精神因素,黑色素细胞自身破坏因素,微量元素与自由基的变化等中医通常用辨证论治的方法治疗白癜风。中医认为气血亏虚，兼风邪外袭，营卫失和等原因引起。
治疗建议：
由于现在治疗白癜风的方法有很多，接受系统的治疗,全面检查,（1.德国奥曼wood灯检查2.抗黑素细胞抗体检测3.微循环障碍检测4.黑素细胞缺失程度检测5.微量元素检测6.免疫异常检查等）。尽量找出体内引起黑色素缺失的发病原因，根据病因去有针对性有、目的性的治疗。稳定期色素完全脱失的患者我们建议在采用黑色素细胞种植治疗效果比好。
注意事项：
1,少吃辛辣、酒、羊肉、海鲜、富含维生素C多的水果,如：桔子、葡萄、山楂、草莓、柚子等.
2.多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。
您好：
白癜风是一种色素脱失性皮肤病,是表皮,真皮,皮下组织毛囊内的黑色素 细胞内酪氨酸酶活性减低或消失,而引起的表皮脱色性病变.
发病原因：
遗传因素,免疫因素,神经精神因素,黑色素细胞自身破坏因素,微量元素与自由基的变化等中医通常用辨证论治的方法治疗白癜风。中医认为气血亏虚，兼风邪外袭，营卫失和等原因引起。
治疗建议：
由于现在治疗白癜风的方法有很多，接受系统的治疗,全面检查,（1.德国奥曼wood灯检查2.抗黑素细胞抗体检测3.微循环障碍检测4.黑素细胞缺失程度检测5.微量元素检测6.免疫异常检查等）。尽量找出体内引起黑色素缺失的发病原因，根据病因去有针对性有、目的性的治疗。稳定期色素完全脱失的患者我们建议在采用黑色素细胞种植治疗效果比好。
注意事项：
1,少吃辛辣、酒、羊肉、海鲜、富含维生素C多的水果,如：桔子、葡萄、山楂、草莓、柚子等.
2.多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。
又称抗不育维生素。一类由生育酚组成的脂溶性维生素。天然存在的有8种。一般所指的为其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已将α－生育酚人工合成。在自然界，维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。维生素E为淡黄色无嗅无味的油状物，不溶于水，溶于油脂；耐热、耐酸并耐碱，极易被氧化，可作抗氧化剂。动物体内不能合成维生素E，所需的维生素E都从食物中取得。维生素E的作用机制目前尚不十分清楚，但与性机能关系密切。如维生素E缺乏时，雌性鼠易流产，雄性鼠出现睾丸萎缩、精子活动能力减退，但在人类尚未发现有因缺乏维生素E而致不育的实例。
维生素E主要用于防治不育症和习惯性流产。维生素E作为一种抗衰老药物，对延缓衰老有一定作用。作为一种抗氧化剂，在浓缩鱼肝油中略加维生素E，可保护鱼肝油中的维生素A不被氧化破坏，以延长维生素A的贮存期。
以上是对“维生素C主要是些什么?怎样补维生素C”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
维生素E主要用于防治不育症和习惯性流产。维生素E作为一种抗衰老药物，对延缓衰老有一定作用。作为一种抗氧化剂，在浓缩鱼肝油中略加维生素E，可保护鱼肝油中的维生素A不被氧化破坏，以延长维生素A的贮存期。
以上是对“维生素C主要是些什么?怎样补维生素C”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先我先告诉您：饮食对白癜风患者的治疗是比较重要的。因为有些食物里面含有对白癜风治疗不利的成分，而有的食物内却含有对白癜风治疗有益的的成分。
以下是专家对患者的饮食提醒：
建议白癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。此外，刺激性食物比如过酸的，过辣的的食物也要少吃，有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响，比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食（海产品）。平时生活中减少吸烟、喝酒。如果需要吃水果，专家推荐患者们吃维生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等（以上是按维生素C含量低的一次排列）。
以下是专家对患者的饮食提醒：
建议白癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。此外，刺激性食物比如过酸的，过辣的的食物也要少吃，有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响，比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食（海产品）。平时生活中减少吸烟、喝酒。如果需要吃水果，专家推荐患者们吃维生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等（以上是按维生素C含量低的一次排列）。
健康指导：海鲜类具有砷含量较高，因为这些海鲜中的砷会同维生素C反应，维C具有还原性，之后生成的五氧化二砷有剧毒，也就是俗称的砒霜，这样含量一高，就会让人中毒，严重的会导致死亡。然而在海鲜中以离子形态存在的砷对人体是不会造成伤害的。当然在化学实验室通过特殊的加工可以转化，但是在人体内一般不会，是谣传。在饮食界或营养界地中海式饮食习惯很受追捧，主要是水果、蔬菜、海鲜、橄榄油、葡萄酒为主，要按照上述说法那就完了，新鲜的蔬果中含有丰富的维生素C，再加上海鲜，酒精在一刺激，谁还敢吃，但确实适得其反，深受健康人士的推崇。当然维生素C的药剂中含有其他物质加之海洋污染海鲜也受影响，可能对身体不利，建议从新鲜蔬果中摄取维生素C，购买正规商场及大品牌的海鲜（加工熟再吃，不建议生吃）。
以上是对“维生素C主要是些什么?怎样补维生素C”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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