东老师；强迫症思维怎么治疗，比较好？
我总觉得到处都很脏，到处都有甜食会弄到衣服上去，进而弄到被子上，弄到家里，引来蚂蚁，所以反复洗衣服，洗到自己都受不了了，很痛苦，有时候想用头撞墙，不停的想哭！我该怎么办啦，已经受不了了！ 补充问题1： 我只一次在室友的桌子上看到红糖，就觉得她那块到处都是糖，所以只要自己的身体或衣物一碰到她的位置就开始反复洗涤，洗到手都破了。我该怎么办 现在已经到了只要是她的东西我就觉得脏，觉得有是甜食，会引来蚂蚁，就想洗。 补充问题2： (这样的事情持续了凉伞个月了，我跟学校的心理医生聊过，但是觉得没有什么效果！我最近对糖，对甜食特别敏感，现在看到甜食甚至会发抖，有种恐惧的心理。刚刚我室友把一个袋子放在我凳子上，我就在想她的袋子上面会不会粘有糖，如果有糖会粘到我裤子上衣服上，被子上，以后会带到家里等等，越想头越疼，但是又控制不住自己不去想，这严重影响了我的生活，我现在面临毕业还有很多事情要做，我反复在想到底粘到糖了没有，如果粘到了到底该怎么办？现在满脑子都是这个问题，这中状态已经持续
您好，强迫症（OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗： 森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法：假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中
1.心理治疗
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
2.药物治疗
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
2.药物治疗
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现
您好
从您所说的资料来看，您有强迫症的倾向，这是一种心理疾病，建议您及时的进行心理咨询与治疗，以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如
以上是对“东老师；强迫症思维怎么治疗，比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从您所说的资料来看，您有强迫症的倾向，这是一种心理疾病，建议您及时的进行心理咨询与治疗，以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如
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西安心恬心理咨询中心的内观领悟疗法是目前最完善的方法。
内观是佛陀所倡导的心灵疗愈法，它的原理“看只是看，听只是听。”和森田疗法“顺其自然”是一致的。顺其自然的本意是“对当下的症状、状态保持原样。”，简单地讲内观和森田疗法的理论均是——对当下的症状及状态不加干涉，森田疗法的顺其自然是唯一正确的方向，但森田疗法没有任何的可操作性，学员不知道怎样做到顺其自然，而内观可以很好地弥补森田疗法在治疗技巧方面的缺失。
内观领悟疗法是内观认知疗法的进一步完善(中心老师根据自己多年的强迫症经历，创立了更为先进的操作技巧，因而方法得到升级)，更是森田疗法的升华和完善，通过内观领悟疗法，患者可以走出困扰自己多年的强迫症泥潭。
内观领悟疗法的操作主要包括：它就是如此、黄庭禅、动中禅、禅定、观心法、观感受、静心法、情绪法(其中观心法、观感受、静心法、情绪法是机构独特的方法，是其它机构所没有的）等等一系列的练习操作技巧，老师根据学员的具体情况，安排、搭配适合的练习，并且经过精心的辅导，让学员从认知上得到真正改变，帮助大家走出强迫症。
内观是佛陀所倡导的心灵疗愈法，它的原理“看只是看，听只是听。”和森田疗法“顺其自然”是一致的。顺其自然的本意是“对当下的症状、状态保持原样。”，简单地讲内观和森田疗法的理论均是——对当下的症状及状态不加干涉，森田疗法的顺其自然是唯一正确的方向，但森田疗法没有任何的可操作性，学员不知道怎样做到顺其自然，而内观可以很好地弥补森田疗法在治疗技巧方面的缺失。
内观领悟疗法是内观认知疗法的进一步完善(中心老师根据自己多年的强迫症经历，创立了更为先进的操作技巧，因而方法得到升级)，更是森田疗法的升华和完善，通过内观领悟疗法，患者可以走出困扰自己多年的强迫症泥潭。
内观领悟疗法的操作主要包括：它就是如此、黄庭禅、动中禅、禅定、观心法、观感受、静心法、情绪法(其中观心法、观感受、静心法、情绪法是机构独特的方法，是其它机构所没有的）等等一系列的练习操作技巧，老师根据学员的具体情况，安排、搭配适合的练习，并且经过精心的辅导，让学员从认知上得到真正改变，帮助大家走出强迫症。
您好，发生强迫症不要认为自己能够控制住，如果病情长期得不到正确的疏导治疗，那么会导致更严重的症状发生。临床医学证明，精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状。
另外，在生活中您还可以通过下面的方法来做到家庭中的护理工作。
制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
简单放松术，简单放松术比前一种方法更为简短，通过练习，你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时，他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。
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另外，在生活中您还可以通过下面的方法来做到家庭中的护理工作。
制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
简单放松术，简单放松术比前一种方法更为简短，通过练习，你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时，他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。
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