长时间坐办公室有什么坏处？？
提问时间:2016-02-01 14:19:13
医生，我单位最近搬进了大概装修完1个月的办公楼里（这是栋旧的办公楼）。我是搬进去后5天左右发现自己怀孕了。 办公室是简单的装修，只刮了仿瓷，但是新配了办公桌椅和文件柜，有味道。我在发现自己怀孕后，就搬到另外一间空办公室，用旧的办公桌椅办公，房间里没有什么味道。我一直很注意开窗通风。然后就请了9天假，在办公室里放了吊兰、竹炭、煤灰、菠萝、苹果等，希望能好一点。 我现在很担心，因为在搬办公室那几天，我一直很卖力，在有新办公桌椅的那间办公室里上班。而且，由于我还负责档案管理一块，几千份的档案都是我一人在两天时间了整理好的（档案有好多年的历史，整理的时候有好大的灰）。我怀孕会因此受到影响吗？ 还有就是我用旧的办公桌椅办公，简单装修的办公室还适合我呆吗？这大楼很大，我在二楼。虽然我办公室现在没有什么味道，但是我进出大楼时，还有经过别人办公室时，有时也会闻到一点味道，会有影响吗？我采取的那些措施能够保护我怀孕的安全性吗？目前我怀孕有34天时间了。 亟待回答。
问题补充：进出楼道闻到的味道不是油漆味，而是
问题补充：进出楼道闻到的味道不是油漆味，而是
你的病很像是交感谢神经型颈椎病,
交感神经型颈椎病的临床表现主要有以下几个方面(1)五官症状:1）眼部:有交感神经受刺激的症状(眼球胀病,怕光,流泪,视物模糊,视力减退,瞳孔扩大,眼险无力,眼前冒金星,飞蚊症等)和交感神经麻痹症状(眼球下陷,眼险下垂,眼睛干涩,瞳孔缩小. 2)鼻部:鼻咽部不适,疼痛,鼻塞或有异味感等.3)耳部:耳鸣,听力减退,甚至耳聋.4)咽喉部:可有咽喉部不适,发干,异物感,暖气以及牙痛等症状. (2)头面部症状:头痛,偏头痛,头沉头晕,梳部或颈后部疼痛,以及面部发热,充血,麻木等症状.(3)血管运动障碍: 1)血管痉挛症状:肢体发凉,发绀,发木,疼痛,水肿,以及皮温降低. 2)血管扩张症状:指端发红,烧灼,疼痛,肿胀等.(4)神经营养及汗腺功能障碍:皮肤发绀,发凉,干燥,变薄,多汗或少汗,毛发过多,或毛发于枯,脱落,指甲干燥无光泽,以及营养性皮肤溃疡等.(5)心血管症状:心慌,心跳,心律不齐,心前区疼痛,阵发性心动过速,血压时高时低. (6)其它症状:可有恶心,暖气,胃院不适,疼痛,大便溏泄或便秘,尿频,尿急,淋漓不尽,以及闭经等.不少病人还有失眠,多梦
交感神经型颈椎病的临床表现主要有以下几个方面(1)五官症状:1）眼部:有交感神经受刺激的症状(眼球胀病,怕光,流泪,视物模糊,视力减退,瞳孔扩大,眼险无力,眼前冒金星,飞蚊症等)和交感神经麻痹症状(眼球下陷,眼险下垂,眼睛干涩,瞳孔缩小. 2)鼻部:鼻咽部不适,疼痛,鼻塞或有异味感等.3)耳部:耳鸣,听力减退,甚至耳聋.4)咽喉部:可有咽喉部不适,发干,异物感,暖气以及牙痛等症状. (2)头面部症状:头痛,偏头痛,头沉头晕,梳部或颈后部疼痛,以及面部发热,充血,麻木等症状.(3)血管运动障碍: 1)血管痉挛症状:肢体发凉,发绀,发木,疼痛,水肿,以及皮温降低. 2)血管扩张症状:指端发红,烧灼,疼痛,肿胀等.(4)神经营养及汗腺功能障碍:皮肤发绀,发凉,干燥,变薄,多汗或少汗,毛发过多,或毛发于枯,脱落,指甲干燥无光泽,以及营养性皮肤溃疡等.(5)心血管症状:心慌,心跳,心律不齐,心前区疼痛,阵发性心动过速,血压时高时低. (6)其它症状:可有恶心,暖气,胃院不适,疼痛,大便溏泄或便秘,尿频,尿急,淋漓不尽,以及闭经等.不少病人还有失眠,多梦
颈椎腰椎不好可以试试倒走锻炼（退步走）,看看病痛有无减轻.倒走时能够矫正不合理姿势,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛,对长期不合理姿势造成的颈椎病,腰椎间盘突出有康复的作用.
倒走时穿穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.
也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对腰椎间盘突出,长期不合理姿势造成的颈椎病有康复的作用.
同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进
倒走时穿穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.
也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对腰椎间盘突出,长期不合理姿势造成的颈椎病有康复的作用.
同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进
你好：
双下肢麻木一般是腰椎不好引起的,眼睛和干,痛睡眠不好,胸口难受和颈椎有关系,当然和更年期也有关系的
导致颈椎不好主要有这些因素：平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等平时要尽量避免这些
我建议采用针灸,牵引,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合来治疗,腰椎间盘突出同样用这个办法睡觉的时候可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）
颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可往后仰仰
导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些.
腰椎不好的话必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带的位置）可以垫个小枕头.平时可以倒后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地
祝你早
以上是对“长时间坐办公室有什么坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
双下肢麻木一般是腰椎不好引起的,眼睛和干,痛睡眠不好,胸口难受和颈椎有关系,当然和更年期也有关系的
导致颈椎不好主要有这些因素：平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等平时要尽量避免这些
我建议采用针灸,牵引,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合来治疗,腰椎间盘突出同样用这个办法睡觉的时候可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）
颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可往后仰仰
导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些.
腰椎不好的话必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带的位置）可以垫个小枕头.平时可以倒后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地
祝你早
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你好，手淫是青少年常见的性释放方式，注意卫生，避免过频，一般手淫是不会被传染艾滋病毒的，在室温下，液体环境中的HIV可以存活15天,被大量HIV污染的物品在湿润的情况下在3天内有传染性，艾滋病毒只能在血液和体液中活的细胞中生存，不能在空气中、水中和食物中存活，离开了这些血液和体液，这些病毒会很快死亡。只有带病毒的血液或体液从一个人体内直接进入到另一个人体内时才能传播，日常生活中的接触，如：握手，接吻，共餐，生活在同一房间或办公室，接触电话、门把、便具，接触汗液或泪液等都不会感染艾滋病。祝健康！
您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法，1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
以上是对“长时间坐办公室有什么坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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