锌元素的缺乏对身体有什么危害和症状？？
提问时间:2016-01-31 21:59:53
平时还觉得身体不错呢但是这个皮肤发白是控制不住了也不痒也不痛的还不掉皮呢也没有突出长起来小瘤呢就是颜色变浅一小块一小块的检查出了白癜风呢治疗一段效果不明显呢身体有些营养不好缺些微量元素呢微量元素缺乏对白癜风有什么影响呢？
人体是由60多种元素所组成.根据元素在人体内的含量不同可分为宏量元素和微量元素两大类.凡是占人体总重量的0.01%以上的元素如碳氢氧氮钙磷镁钠等称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素如铁锌铜锰铬硒钼钴氟等称为微量元素（铁又称半微量元素）.微量元素在人体内的含量真是微乎其微如锌只占人体总重量的百万分之三十三.铁也只有百万分之六十.微量元素虽然在人体内的含量不多但与人的生存和降息息相关.它们的摄入过量不足或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病.微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用.值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给.到目前为止已被确认与人体降和生命有关的必需微量元素有18种即有铁铜锌钴锰铬硒碘镍氟钼钒锡硅锶硼铷砷等.这每种微量元素都有其特殊的生理功能.尽管它们在人体内含量极小但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的.一旦缺少了这些必需的微量元素人体就会出现疾病甚至危及生命.如缺锌可引起口眼肛门或外阴部发红丘疹湿疹.又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一缺铁可引起缺铁性贫血.人体所需要的各
营养性锌缺乏病又称锌缺乏症是由于摄入不足需要量增加膳食锌生物利用率低所致.锌是人体六大酶类200 种金属酶的组成成份或辅酶对全身代谢起广泛作用.锌主要含于肉类与谷物中.缺锌时以食欲减退生长迟缓异食癖和皮炎为突出表现多发生于＜6 岁的小儿. 硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” 科学界研究发现血硒水平的高低与癌的发生息息相关.大量的调查资料说明一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高癌症的发病率和死亡率就低反之这个地区的癌症发病率和死亡率就高事实说明硒与癌症的发生有着密切关系.同时科学界也认识到硒是人体微量元素中的“抗癌之王”.抗氧化作用：硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的组成成分每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽（GSH）与过氧化物的氧化还原反应所以可发挥抗氧化作用是重要的自由基清除剂.在体内GSH-Px与维生素E抗氧化的机制不同两者可以互相补充具有协同作用.增强免疫力： 有机硒能清除体内自由基排除体内毒素抗氧化能有效的抑制过氧化脂质的产生防止血凝块清除胆固醇增强人体免疫功能. 防止糖
病情分析:维生素B群包括维生素B1B2B5(Pantothenicacid)B6B12维生素M(Folicacid)维生素H(Biotin)维生素PP(Niacin)等共八个维生素其中每一种在消化功能上都有其特定的营养作用但却不能单独完成其任务一定需要维生素B群的其他成员来协助完成.故我们摄食维生素B时应摄食全部B群因它们互相当作催化剂及辅助剂.更有甚者维生素B群中的每一种维生素具有平衡比例及互相关连.因维生素B群是水溶性的除了维生素B12外其他各种维生素B群中的种类均无法储存於体内很容易从液态水废弃物中排出故每天必须要有足够的补充始能维持着身体内生化作用的正常进行.
意见建议:维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能.不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现.例如维生素B1缺乏会引起消化不良有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气不缺乏维生素B2时宝宝容易出现口臭睡眠不佳精神倦怠皮肤“出油”皮屑增多等有时会产生口腔粘膜溃疡口角炎等严重症状.维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的物质缺乏时可表现出皮肤感觉异常毛发稀黄精神不振食欲下降
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您好，缺锌的症状主要有：
（1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；
（2）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；
（3）青春期性发育迟缓。具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；
（4）异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道；
（5）易感染。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；
（6）皮肤黏膜症状。缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等；
（7）胎儿生长发育落后，多发畸形。严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多；
（8）其他。因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低，暗适
富含硒元素的食物主要有各种植物油鲜蔬菜和水果类还有贝类蛋类坚果类小麦玉米大白菜南瓜大蒜和海产品等. 黄油鱼粉龙虾蘑菇猪肾大蒜等食物虽然含有一定的硒元素但吸收率不太理想.营养学家提倡补充有机硒如硒酸酯多糖硒酵母硒蛋富硒蘑菇富硒麦芽富硒天麻富硒茶叶富硒大米等. 蛋类含硒量多于肉类每100克食物中猪肉含硒10.6微克鸡蛋含硒23.3微克鸭蛋含硒30.7微克鹅蛋含硒33.6微克人参含硒15微克花生含硒13.7微克. 儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补： 1吃三豆粥 取绿豆黑豆和赤豆适量加少许米洗净后同煮煮烂后加入甜味或咸味便成. 2吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后用刀转刮成泥状再加入少量油盐生粉和味精等调味品拌和蒸熟即可食用. 3吃果子糊 将栗子肉研成粉末用栗子粉适量加水及及糖或加入少许米粒煮成稀糊状即可. 4吃苹果泥喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥也可以蒸热后再食用如再用水煎煮取汁便成苹果汁. 此外大豆牛肉牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富也可以让缺锌儿童适当吃一些.
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指导意见：猕猴桃鲜枣草莓枇杷橙橘柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算猕猴桃含420毫克鲜枣含380毫克草莓含80毫克橙含49毫克枇杷含36毫克橘柿子各含30毫克.香蕉桃子各含10毫克葡萄无花果苹果各自只有5毫克梨仅含4毫克.尽管一些人吃了许多富含维生素C的水果但是有嗜烟的恶习由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用因此也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人由于流汗也会损失大量的维生素C；还有一些疾病和药物也会影响维生素C的吸收.所以水果不能作为人体维生素C的惟一来源必要时应加服维生素C药片.缺乏维生素c的症状1患坏血病.此病的主要病症有：微血管出血牙根松动牙肉浮肿出血牙齿损坏关节疼痛还有贫血等症状.2缺乏维生素C骨脆易折骨骼折伤后愈合比较困难其他外伤愈合也慢.3大出血和心脏衰竭严重时有猝死的危险.4肌肉纤维衰退包括心肌衰退.5抗病能力降低.6各种溃疡如口腔溃疡胃溃疡等.
异食癖所致。
异食癖指儿童嗜吃非食物性东西的习癖.典型的表现为咬食玩具上的油漆,灰泥,带子,头发,衣服等.多见于1岁半至6岁儿童,男孩多于女孩.
较大一点的儿童还会吞食黏土,污物,动物粪便,石头,棉花和纸张等.可造成各种并发症,如吞食污物,粪便等,可引起肠道寄生虫病;吞服石头,破布,头发等可造成肠梗阻;大量吞食黏土,可导致血及缺锌;吞食大量灰泥,可致铅中毒.
异食癖的发生有因体内缺乏缺乏锌,铁等微量元素引起的,试图从非食物中去摄取,或肠道寄生虫等躯体因素;也有因父母欠关心,饥饿时得不到食物,无意中吃了别的东西,渐成习惯.
对有异食癖的儿童,父母要多加关心,满足孩子正常食物的需求;尽量将异食之物藏好,以改变其习惯;避免让儿童生活在单调环境之中;检查治疗肠寄生虫;通过心理治疗,耐心的教育训练,纠正不良习癖.在接受矫治同时,驱虫治疗可望改善患儿体质及异食情况,但要防止复发重染异食癖习癖.异食癖在儿童中的发生率并不高.
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问题分析：身体缺钙可影响神经传导，使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感、情绪不稳定，注意力难以集中。镁缺乏时就会导致各种各样的头痛，还包括怕光、怕声等附加症状。缺锌会形成缺锌一厌食一蛋白质摄入不足一赖氨酸缺乏一大脑发育受损一海马回缺锌一记忆力智力下降一情绪失控一心理素质差。缺铁性贫血影响智力和心理健康，缺乏碘会造成一定的心理紧张，导致精神状态不良。硒缺乏时会引起甲状腺功能的下降，从而导致抑郁的发生。
意见建议：人体是由各种元素组成的一个有机体。按各种元素在人体中所占的比例可分为宏量元素和微量元素。微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类。必需微量元素虽然在体内含量很少，但它们在生命过程中的作用不可低估。没有这些必需的微量元素，酶的活性就会降低或完全丧失，激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍，人类生命过程就难以继续进行。因此，儿童的许多疾病与元素有关，缺少了或过多了都有可能导致疾病。
病情分析:维生素B群包括维生素B1B2B5(Pantothenicacid)B6B12维生素M(Folicacid)维生素H(Biotin)维生素PP(Niacin)等共八个维生素其中每一种在消化功能上都有其特定的营养作用但却不能单独完成其任务一定需要维生素B群的其他成员来协助完成.
意见建议:缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线头发枯干皮肤粗糙记亿力减退心情烦燥及失眠.缺维生素B1：对音响有过敏反应小腿有间歇性的酸痛.缺维生素B2：嘴角破裂溃烂出现各种皮肤性急病手脚有灼热感觉.对光有过敏感的反应.缺维生素B3：舌头红肿口臭口腔溃疡情绪低落.缺维生素B6：舌苔厚肿嘴唇浮肿头皮特多口腔粘膜干燥.缺维生素B12：行动易失平衡身体时有间歇性不定位痛处手指及脚趾酸痛.缺维生素C：伤口不易愈合虚弱牙齿出血舌苔厚重.如果发现有上述现象尤其是中老人最好请教医生不要自作主张乱服维生素.剂量不准的维生素对身体反而有害.
儿童发生慢性锌缺乏病时主要表现为生长停滞.青少年除生长停滞外还会人性成熟推迟性器官发育不全第二性征发育不全等.如果锌缺乏症发生于孕妇可以不同程度地影响胎儿的生长发育以致引起胎儿的种种畸形.不论儿童或成人缺锌均可引起味觉减退及食欲不振出现异食癖.例如发生于伊朗的缺锌性侏儒症中常见有食土癖.严重缺锌时即使肝脏中有一定量维生素A储备亦可出现暗适应能力降低.锌缺乏病一般不有皮肤干燥糙等症状在急性锌缺乏病中主要表现为皮肤损害和秃发病也有发生腹泻嗜眠闰抑郁症和眼的损害.应补锌 锌的来源广泛普遍存于各种食物但动植物性食物之间锌的含量和吸收利用率很大差别.动物性食物含锌丰富且吸收率高硒缺乏症
1.缺乏硒会导致未老先衰.
2.严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭.
3.发生克山病大骨节病.
4.精神萎靡不振精子活力下降易患感冒.
推荐补硒的方法：
食物补充：含硒丰富的食物有：海鲜蘑菇鸡蛋大蒜银杏等.
复发性口腔溃疡，建议它疑问您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊。
口腔溃疡一般西医认为是微量元素及维生素缺乏导致的。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。治疗口腔溃疡选对方法很重要，一些日常小方法和西药的简单治疗只能起到暂时的缓解口腔溃疡，但是长期口腔溃疡患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法。
得了口腔溃疡，找到病因，对症治疗才是关键。中医治疗口腔溃疡能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫,全方位的调节人体脏腑经络,调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，迅速清除溃疡，达到治疗的目的。一般轻者一疗程，重者 1-2 个疗程即可治愈。
如有其他疑问，我会在第一时间回答您的问题，祝早日康复!
正常人体含锌 - g 锌参与体内 多种酶的形成 缺锌可影响核酸和蛋白质的合成和其他生理功能 （伊分子生物锌硒宝片）
．消化功能减退：缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性 使舌粘膜增生 角化不全 以致味觉敏感度下降 发生食欲不振 厌食 异嗜癖等症状
．生长发青落后：缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂 并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟 故常表现为生长发育停滞 体格矮小 性发育延迟
．免疫机能降低：缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染
．智能发育延迟：缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍 脑内谷氨酸浓度降低 从而引起智能迟缓
．其他：如地图舌 反复口腔溃疡 创伤愈合迟缓 视黄醛结合蛋白减少出现视敏度降低等
你好。
一般人体会出现以下常见的症状：
1、食欲减退，厌食挑食、异食
2、儿童生长受阻
3、皮肤改变
4、味觉减退
5、儿童性发育迟缓
6、行为异常（异食癖）
7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等。
补锌温馨提示：
1、多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝片，它是高活性补锌产品，比酸锌吸收要好，可以起到很不错的补锌效果，可以试试。
【参考链接】
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病情分析：
你好，一般地，缺锌基本都会有这些症状：
（1）厌食挑食偏食、食欲不振（不爱吃饭，没有饥饿感）。
（2）身体智力发育缓慢，比同龄人落后。
（3）异食癖、多动症。
（4）伤口不愈合或愈合时间久。
（5）反复发作口腔溃疡、地图舌、掉发等。
（6）夜盲症、长青春痘。
（7）指甲有白点，手指长倒刺，出现地图舌等
指导意见：
缺锌要及时补，平时多注意饮食，可多吃生蚝、牡蛎、鱿鱼干、海带、紫菜等海产品。
想补锌得快速点的，可以考虑用锌剂直接补充，推荐新稀宝牌锌硒宝(正宗锌硒宝)，它补得快；尽量避免用化合锌（如：葡萄糖酸锌、甘草锌、硫酸锌），这些对肠胃有刺激性；
【参考链接】
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病情分析：白癜风的治疗是有一定难度的，这是因为白癜风容易受到外界因素的影响而导致病情反复。还有很多患者患病后到处乱治，使用偏方等等，当然不排除每个偏方但是用药一定要谨慎。用一种药物无效再换一种药物，连续不断的进行治疗，导致误诊，误治。想要治疗白癜风，患者朋友一定要有坚持的信念，寻找专业，正规，的医院，积极配合医生治疗，做到个性化治疗，针对性治疗。这样治疗效果才能得到保证，病情才能得到有效的控制。
意见建议：白癜风病的致病因素有很多，因为不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型，不同的致病因素，不同的性质使用不同的治疗方法。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。
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病情分析:成人一天需要60毫克维生素C假如要从维生素C含量很少的水果中摄取则无花果需要25个梨需要14个葡萄需要1.5公斤左右.因此只吃一两个维生素C含量少的水果实际上并没有什么帮助.可是如果是含维生素C较高的猕猴桃柑橘或柿子一天一两个就够了.如果是鲜枣或草莓只要五六粒即可摄取到一天所需的维生素C.所以要想补充足够的维生素C吃水果时应有所选择.
意见建议:猕猴桃鲜枣草莓枇杷橙橘柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算猕猴桃含420毫克鲜枣含380毫克草莓含80毫克橙含49毫克枇杷含36毫克橘柿子各含30毫克.香蕉桃子各含10毫克葡萄无花果苹果各自只有5毫克梨仅含4毫克.
病情分析:维生素C又叫L-抗坏血酸是一种水溶性维生素.食物中的维生素C被人体小肠上段吸收.一旦吸收就分布到体内所有的水溶性结构中正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C最高储存峰值为3000mg维生素C.
意见建议:排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3红椒801/3个136No.4黄椒801/3个120No.5柿子1501个105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301个78No.9芥蓝菜花601/3株72No.10猕猴桃1001个68
病情分析：您好，白癜风是由于后天性黑色素脱失造成的色素性皮肤病，开始无自觉的局部皮肤变白，逐渐扩大，境界清晰，表面光滑，无脱屑。白癜风的病因有几十种，像精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、遗传感染和铜离子、酪氨酸酶相对缺乏等多种诱因引发的。
意见建议：您好，白癜风对患者正常的学习、就业、婚姻、家庭、社交等等造成严重的影响，并且社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，导致广大患者自尊心受到毁灭性打击，从而产生一系列精神方面的疾患。建议及时到正规的白癜风专门治疗白癜风的医院进行科学全面的治疗，查出发病诱因，对因对症治疗。
您好，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专门治疗白癜风的医院检测确诊，以免延误病情。
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根据中医的传统理论和临床实践，对口腔溃疡的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能
以往的治疗方法只是单纯的运用西医，局部治疗，效果不是很理想，而且是治标不治本。像您这样的情况我们采用中医 对症治疗 标本兼治 才能达到真正治愈口腔溃疡属于口腔黏膜疾病。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情， 祝您早日康复。293
