脚为什么会抽筋,怎么办,有什么危害??？

提问时间:2016-01-28 23:21:07

脚为什么会抽筋,怎么办,有什么危害??

　　病情分析：你好引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
　　意见建议：建议平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

　　病情分析：您好，腿抽筋可能是由于缺钙、腿部肌肉过度疲劳等等。孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，孕妇腿部肌肉负担加重，体内钙磷比例不协调，孕期走太多路、站太久，都会令腿部肌肉的活动增多，腿部筋肉痉挛。
　　意见建议：您好，建议您可以多为她进行按摩按摩腿和热敷，注意保暖，注意补一下钙，多吃些含钙丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。吃复合维生素D的钙片，必要时应让医生检查后在做补充，晒晒太阳。孕妇牵拉、向上弯曲足底，脚后跟向外推（而不是指向趾尖）可以避免腿抽筋。睡觉时可以将脚部垫高睡，白天不要穿高跟鞋走路，也不要站太久。当抽筋时，可以做些伸展动作，或是轻轻按摩。

　　病情分析：你好，如你所说，可能是因体内缺钙引起的脚部抽筋，另外保暖不足，使下肢肌肉暴露在冷空氣中的时间过长也可能出现脚部抽筋的情况。长时间的站立，疲劳、睡眠不足等也可能导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。
　　意见建议：建议到医院查个微量元素，看看有无缺钙的情况，如果有可以适当补钙，同时要加服维生素D，平时多晒晒太阳，也可以利于钙剂吸收。注意适当休息，不要过度劳累，避免长期穿高跟鞋。
　　以上是对“脚为什么会抽筋,怎么办,有什么危害??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：　在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。
　　意见建议：拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤。

　　问题分析：您好，孕妇怀孕中晚期如果没有注意补钙，可能会有抽筋的现象。
　　意见建议：如果准妈妈在怀孕中晚期抽筋，提示需要补钙了，因为只有妈妈补钙，宝宝的骨骼生长才有充足的后盾（否则宝宝出生后可能引起骨骼发育不良），而且准妈妈不注意补钙，机体就会从骨骼中抽取钙，可能会引起骨质疏松。所以准妈妈孕中期和孕晚期不要忘记补钙，可以口服乐力盖或者唯他盖等补充，但也不能过量补充。
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　　病情分析：引起肌肉痉挛常见的原因：电解质不平衡：运动中大量出汗，
　　意见建议：特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致

　　病情分析：腿抽筋的原因有;寒冷刺激。肌肉连续收缩过快。比如;剧烈的运动，出汗过多，缺钙等。
　　意见建议：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，
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　　病情分析：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
　　意见建议：注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼.必要时补充一些维生素E。

　　问题分析：根据你描述的情况，这个情况，一般是低钙的情况造成的，还是就是缺乏体育锻炼，肌肉运动不协调等情况造成的
　　意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，进行按摩治疗，检查血钙，多吃五谷杂粮，不要偏食，可以应用葡萄糖酸钙治疗，疼的生活，进行按摩治疗

　　抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的提问人的追问 2011-8-4 17:27:35如果是缺钙一般情况是吃那方面的钙片,或饮食上可以加强

　　病情分析：这位朋友你好！的的情况脚抽筋，再加上你的年龄看，考虑是缺钙的表现。
　　意见建议：建议可以到医院检查一下微量元素，明确下病因。确诊后，可以给在医生的指导下补点含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等。希望对你有所帮助！

　　病情分析：你好，这种情况一般的情况是可以有血流不畅、缺钙的情况引起的这种症状的。
　　意见建议：一般的情况来说，往往是检查一下的。缺钙的情况下适当的补钙的。另外不要着凉的。平时适当的活动的。饮食要清淡丰富的。适当的晒太阳的。

　　病情分析：这种情况一般的情况是可以有血流不畅、缺钙的情况引起的这种症状的。
　　意见建议：一般的情况来说，往往是检查一下的。缺钙的情况下适当的补钙的。另外不要着凉的。平时适当的活动的。饮食要清淡丰富的。适当的晒太阳的。
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　　你好～患者的腿抽筋可能是缺钙或是末梢循环不良的原因，应注意检查是否有贫血和缺钙等，中医说的气血不足也会影响，因此需要加强营养和检查病因，针对病因处理，多补钙和活动等，什么水果都可以进食的，多吃菠菜。坚果，胡萝卜等

　　指导意见：存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
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　　问题分析：患者你好，一般情况下，脚抽筋是由于缺钙引起局部的神经兴奋性增加，肌肉痉挛所致。
　　意见建议：建议患者:平时注意适当的补充钙剂。增加食物中钙的摄入，多吃豆制品，牛奶，多晒太阳，多运动。抽筋时背屈脚拇指缓解。

　　病情分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、
　　意见建议：阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

　　病情分析：根据你所说的情况，可能是缺钙引来的表现，肌肉的收缩与舒张是需要钙离子的参与的，如果在钙离子缺乏的情况下，就会出现肌肉抽筋的表现。
　　意见建议：这种情况服用一段时间钙片来进行调理即可。

　　指导意见：抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等，平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖。
　　以上是对“脚为什么会抽筋,怎么办,有什么危害??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！