高血压者应选用这些锻炼方式？
患者男，３６岁，因肛周脓肿入院手术，测得血压140/110左右，现手术已20余天，未完全恢复，血压一直徘徊，偶而降至135/90,作心脏彩超LV45 RV18 EF59%LA30 RA31*44 IVS0.4/6.0 FS31%A029 PA22 LVPW10.4/10.2 描述各房室大小正常主动肪、主肺动脉内径正常室间隔、左室后壁厚度及运动幅度正常；各瓣膜位置正常，启闭尚好；心包腔内未见异常回声。结论：左室舒张功能减低作B超胆壁增厚约0.4,其余正常。患者去年11月体检今年3月参加献血血压正常患者有轻微颈椎病现头晕医生没作处理，说一旦服药将终生服药，我该怎么办
高血压患者除了药物治疗外，还应注意改善生活习惯和饮食方式，消除不利于身体健康的生活习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病危险。 ◆膳食宜清淡 适当减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下，在注意减少钠盐的同时，应注意食物中的含钠量。 ◆多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。 ◆适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，例如：60公斤体重的人，每日应吃60克蛋白质。其中植物蛋白应占50%，最好用大豆蛋白。大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生。每周还应吃两三次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去脂奶、酸牛奶、豆腐、海鱼等。高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ◆限制脂肪的摄
高血压患者茶疗法高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用．高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平．动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切．降压，即降低血压．茶叶中的茶多酚，维生素Ｃ和维生素Ｐ等都是防治高血压的有效成分．尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素Ｉ转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压．可以预防高血压的茶叶有：普洱茶，罗布麻茶，红茶等．1，罗布麻茶：罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用．而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根本上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的．罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品，高低血压及降人群都可以常年饮用．其还有清热利尿，平肝安神，镇咳平喘，促进消化，润肠通便，抗炎，抗过敏，提高免疫力等功
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心，脑，肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病．休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>140/90mmHg可以诊断为高血压．临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病．糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压．由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压．
一，合理膳食1．饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低．控制高血压要点2．高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类．应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），干豆类，味浓的饼干类．②蛋白质食品适宜的食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品（鲜奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪），大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆粉，油豆腐）．应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花
以上是对“高血压者应选用这些锻炼方式”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一，合理膳食1．饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低．控制高血压要点2．高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类．应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），干豆类，味浓的饼干类．②蛋白质食品适宜的食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品（鲜奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪），大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆粉，油豆腐）．应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花
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病见于高血压患者，由于动脉太突发急骤升高，导致脑小动脉痉挛或脑血管调节功能失控，产生严重脑水肿的一种急性脑血管疾病．
治疗一，迅速降低血压可选用下列措施：（一）硝普钠30～100mg加入5%葡萄糖液500ml中，缓慢静滴，以血压调节滴速．（二）25%硫酸镁10ml，深部肌注或用5%葡萄糖20ml稀释后缓慢静注．（三）利血平1～2mg肌注，1～2次/d，本药起效慢而平稳，适于快速降压后，维持血压应用．（四）酚妥拉明5～10mg，肌注或静注，亦可稀释后静滴．（五）阿方那特500mg加入500ml液体中静滴，开始每分钟侧血压一次，根据血压调节滴速（约2～3ml/分）．（六）氯甲苯噻嗪（低压唑）200～300mg，15～30秒内静脉注完．必要时2小时后再注射一次，并可与连尿联合应用，以防钠，水潴留．（七）溴化六甲双胺50mg加入500ml液体中静滴，开始2分钟测血压一次，依血压调节滴速．（八）汉防已甲素50mg用25%葡萄糖液20～40ml稀释后静注，2次/d．二，降低颅内压，消除脑水肿．三，控制癫痫．四，病因治疗：症状控制后，有肾功能衰竭者可行透析治疗，妊娠毒血症者应引产等．生活护
治疗一，迅速降低血压可选用下列措施：（一）硝普钠30～100mg加入5%葡萄糖液500ml中，缓慢静滴，以血压调节滴速．（二）25%硫酸镁10ml，深部肌注或用5%葡萄糖20ml稀释后缓慢静注．（三）利血平1～2mg肌注，1～2次/d，本药起效慢而平稳，适于快速降压后，维持血压应用．（四）酚妥拉明5～10mg，肌注或静注，亦可稀释后静滴．（五）阿方那特500mg加入500ml液体中静滴，开始每分钟侧血压一次，根据血压调节滴速（约2～3ml/分）．（六）氯甲苯噻嗪（低压唑）200～300mg，15～30秒内静脉注完．必要时2小时后再注射一次，并可与连尿联合应用，以防钠，水潴留．（七）溴化六甲双胺50mg加入500ml液体中静滴，开始2分钟测血压一次，依血压调节滴速．（八）汉防已甲素50mg用25%葡萄糖液20～40ml稀释后静注，2次/d．二，降低颅内压，消除脑水肿．三，控制癫痫．四，病因治疗：症状控制后，有肾功能衰竭者可行透析治疗，妊娠毒血症者应引产等．生活护
高血压脑病主要见于高血压患者，它是在血压急剧升高的基础上引发的一系列脑血管疾病，它是一种急性病
高血压脑病的治疗一：控制血压，因为高血压脑病是在高血压的基础上引起的，所以对于高血压脑病的治疗首要的肯定是控制血压．在治疗各类高血压急症的药物选择上，高血压脑病的首选药物，近10多年来较公认的是硝普钠，它降压作用快，半衰期短，疗效可靠，静滴立即生效，停药后作用很快消失．用法：硝普钠30毫克加5%葡萄糖500毫升静滴，10～30滴／分．还可用25%硫酸镁10ml，深部肌注或用5%葡萄糖20ml稀释后缓慢静注；酚妥拉明5～10mg，肌注或静注，亦可稀释后静滴；氯甲苯噻嗪（低压唑）200～300mg，15～30秒内静脉注完．必要时2小时后再注射一次，并可与连尿联合应用，以防钠，水潴留．高血压脑病的治疗二：制止抽搐，可给予安定10～20毫克静注，必要时30分钟后再注1次，直至抽搐停止．若兴奋躁动，可用10%水合氯醛溶液保留灌肠，或给予冬眠等．高血压脑病的治疗三：降低颅内压，治疗脑水肿．可选用高渗脱水剂20%甘露醇250毫升静注，4～6小时1次，亦可用强利尿剂速尿20～40毫克或利尿酸钠25
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高血压脑病的治疗一：控制血压，因为高血压脑病是在高血压的基础上引起的，所以对于高血压脑病的治疗首要的肯定是控制血压．在治疗各类高血压急症的药物选择上，高血压脑病的首选药物，近10多年来较公认的是硝普钠，它降压作用快，半衰期短，疗效可靠，静滴立即生效，停药后作用很快消失．用法：硝普钠30毫克加5%葡萄糖500毫升静滴，10～30滴／分．还可用25%硫酸镁10ml，深部肌注或用5%葡萄糖20ml稀释后缓慢静注；酚妥拉明5～10mg，肌注或静注，亦可稀释后静滴；氯甲苯噻嗪（低压唑）200～300mg，15～30秒内静脉注完．必要时2小时后再注射一次，并可与连尿联合应用，以防钠，水潴留．高血压脑病的治疗二：制止抽搐，可给予安定10～20毫克静注，必要时30分钟后再注1次，直至抽搐停止．若兴奋躁动，可用10%水合氯醛溶液保留灌肠，或给予冬眠等．高血压脑病的治疗三：降低颅内压，治疗脑水肿．可选用高渗脱水剂20%甘露醇250毫升静注，4～6小时1次，亦可用强利尿剂速尿20～40毫克或利尿酸钠25
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