吃牛肝有什么好处吃多了又有什么坏处没？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我今天吃了很多的生莲子，有什么坏处或者好处吗？想得到怎样的帮助：？ 我今天吃了很多的生莲子，有什么坏处或者好处吗？还有生吃莲子要不要把里面那个绿绿的芯拿掉在吃，还是吃了没关系。。
病情分析：你好维生素E的主要功效：抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害；改善脂质代谢预防冠心病、动脉粥样硬化；抗衰老和抗癌；预防炎症性皮肤病、脱发症；改善性冷淡、月经不调、不孕；调整荷尔蒙、活化脑下垂体；预防治疗甲状腺疾不改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压；血管扩张剂和抗凝血剂；预防与治疗静脉曲张；预防溶血性贫血；降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率；减少疤痕与色素的沉积；加速伤口的愈合
意见建议：建议长期服用大剂量维生素E可引起的疾病有：血栓性静脉炎或肺栓塞或两者同时发生；血压升高停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退维生素E的使用要注意不要长期大量的使用祝你健康
意见建议：建议长期服用大剂量维生素E可引起的疾病有：血栓性静脉炎或肺栓塞或两者同时发生；血压升高停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退维生素E的使用要注意不要长期大量的使用祝你健康
醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止
咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻
衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
营养成分。
每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，
脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2
克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有
胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，
尼克酸9.5毫克。
咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻
衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
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每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，
脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2
克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有
胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，
尼克酸9.5毫克。
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲。
若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
饭前或空腹时不宜吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
以上是对“吃牛肝有什么好处吃多了又有什么坏处没？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
饭前或空腹时不宜吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
以上是对“吃牛肝有什么好处吃多了又有什么坏处没？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：好处：吃姜糖会发热，从而抵抗寒冷；能促进新陈代谢、帮助消化、提神， 防止呕吐、强健筋骨（对老人大有好处）、消除腹痛、祛痰平咳、排出人体多种毒素、缓解脏器压力等。坏处是由于它的刺激性较大，容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜，含姜的食物大多属于热性，阴虚火旺体质及患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人，也不宜长期食用。
健康指导：牛羊肉的营养价值虽然很高，但属于酸性食物，早上、中午进食了一天的酸性食物，晚上进食之后机体处于休息状态建议进食一些含维生素、纤维素的蔬菜水果，酸碱中和，调节体内酸碱平衡。进食过多的肉类一方面容易进食的食物不能及时消耗，会形成脂肪堆积起来，引起肥胖，另一方面容易引起肠胃不适、失眠等症状。
以上是对“吃牛肝有什么好处吃多了又有什么坏处没？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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