小腿抽筋是怎么回事？怎样避免？有何危害？？
提问时间:2016-01-26 22:01:13
请问，50多岁的中年女性，小腿肿，且经常出现抽筋的现象，是什么原因引起的？应该如何治疗？如需去医院进行身体检查，应检查什么？谢谢！ 补充问题1： 谢谢任医生，血脂和血压偏高，只需补充维生素和钙就可以了吗？是食补还是需要辅以维生素、钙片等保健品啊？
冷的冬天很多人都会觉得手脚冰凉特别怕冷,出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢,再加上自然界的温度降低,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉.手脚冰凉只是一种症状,可以通过一些方法自己来缓解:
调整心态,避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用.研究证实,当情绪激动时,手的温度很快会下降3～6摄氏度,平静后便可恢复.
注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降,要及时增加衣服和鞋袜;手足皮肤还可经常擦些油脂,必要时外出应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.
锻炼可促进血液循环.可以通过步行,慢跑,爬楼梯,健身舞等进行全方位的锻炼.如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状.锻炼要经常化,才能收到明显的疗效.同时,每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环.
食用有足够热量的饮食.要多食用一些有足够热量的食物,如肉类,面食,蛋
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针对一般的腿部抽筋，我们平时可以做些预防的措施：
1.穿着长袜子，避免长时间站立或坐着。要穿舒服的鞋子，因为平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
2.如果平时活动量大，要注意补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。
3.预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜
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以上是对“小腿抽筋是怎么回事？怎样避免？有何危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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关 于 这个问题需要了解
【总结】：情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。癫痫的治疗应该从癫痫发作的机制入手，常见的癫痫病治疗方法有药物治疗，手术治疗等。
【治疗】：药物可以通过降低大脑兴奋性来控制癫痫发作，但药物治疗一般需要长期服药，而且副作用也较大。而且并不是所有的癫痫病人都适合手术治疗。
【原因】：癫痫发作是由于神经元异常放电所致，只有修复了受损的神经元细胞，才能彻底杜绝癫痫的发作。建议去专业的癫痫病医院，采用修复受损神经元细胞的治疗方案针对受损神经元进行一个靶向的有效修复 ，可以完全修复受损神经元细胞，彻底杜绝癫痫的发作。
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【原因】：癫痫发作是由于神经元异常放电所致，只有修复了受损的神经元细胞，才能彻底杜绝癫痫的发作。建议去专业的癫痫病医院，采用修复受损神经元细胞的治疗方案针对受损神经元进行一个靶向的有效修复 ，可以完全修复受损神经元细胞，彻底杜绝癫痫的发作。
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