怎么样才能保护牙龈？？
提问时间:2016-01-23 09:53:34
饭后多长时间刷牙才能保护牙齿？有些人说饭后一个钟头之后刷牙，理由是刚刚吃完饭牙齿的釉质比较软，立即刷牙会导致釉质被逐渐磨损掉，等一个钟头时候釉质回复硬质再刷牙才不会磨损釉质。也有些人说饭后十分钟之内刷牙，理由是饭后马上刷牙就不给食物发酵和细菌滋生的机会。到底那种说法更合理？这两种说法是否正确？
美白牙齿的方法本质上只有二种即医疗美白和化妆美白.医疗美白包括做烤瓷牙,贴片,冷光美白(化学漂白)三种方法,属整容美容.化妆美白牙齿指用牙齿用化妆品涂刷牙齿,达到遮盖牙齿本色,让牙齿洁白的方法,属化妆美容.其它清洁牙齿去渍去垢方法并不能改变牙齿颜色,仅还原牙齿本色,严格说不能算美白牙齿.无论哪种美白方式,在美白的同时,都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害,牙齿漂白,冷光美白,都属于化学漂白,对于牙齿釉质的伤害极大,容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦；烤瓷牙和贴面美白,都要磨掉牙齿表面的釉质,也是建立在牺牲牙齿健康的基础,同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩）,最终也会导致脱落而失去牙齿；洗牙本来作为去除牙石,避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状,保护牙龈的清洁手段,现在也被滥用为牙齿美白手段,频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害,尤其是牙釉质较薄的牙根部位,很容易引起牙体过敏——即牙酸,牙倒,对冷,热,酸,甜等刺激特别敏感.
颜色的深浅，形成原因，采取不同的方式来美白。一般有四种： 一是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。 二是药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。三是光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。
您好，牙龈萎缩的引发原因有两种：
一是生理性退化引起的萎缩。如老年人的正常生理退化萎缩，遗传性牙龈萎缩，或者由于饮食或生活环境污染因素影响的萎缩（食物中含的激素、添加剂等）；
二是病理性退化引起的萎缩。主要是牙周病。
不管是上述哪种原因引起，牙龈萎缩都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。
通过使用牙`齿黄金，其生物萃取营养成份可令萎缩的牙龈再生康复，重新激活牙龈的免疫机能，来吸收和消除牙龈及牙周炎症，经众多牙周炎及牙龈萎缩患者使用验证，效果非常好。
要验证牙`齿黄金是否有效并不需要很长时间，通常使用1～2个月即可见明显的康复效果,你不妨试试！
更多牙龈萎缩方面的信息，你不妨可以继续查看“我爱牙齿网”专家原创方面的的相关信息。
以上是对“怎么样才能保护牙龈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，给您几点建议：1.养成好的咀嚼习惯：慢慢咀嚼，并改掉单侧咀嚼的不良习惯。既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。2.正确刷牙：刷牙方法不当起不到保健作用，还会损伤牙齿和牙龈，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟。刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷，依次刷净每个牙齿的每个牙面，既能清洁牙面，又能按摩牙龈。临睡前刷牙最为重要。3.饮食调养：饮食应多样化，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃零食，特别是含蔗糖多的食物，应避免过冷、过热以及酸辣食品对牙齿的刺激，戒烟限酒。
多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。
以上是对“怎么样才能保护牙龈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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