脚后跟骨折怎么消肿？

脚后跟骨折是一种常见的创伤，通常由于外力直接作用于脚后跟部位导致。骨折后，局部会出现肿胀、疼痛等症状，这是因为骨折导致了局部组织的损伤和炎症反应。为了消肿，可以采取以下措施：

首先，要立即停止活动，避免进一步加重损伤。然后，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。同时，可以将受伤的脚抬高，以利于血液回流，减少肿胀。

其次，可以使用一些药物来帮助消肿。例如，非处方药中的布洛芬、阿司匹林等具有消炎镇痛的作用，可以缓解疼痛和肿胀。另外，中成药如云南白药、红花油等也有一定的消肿止痛效果。但需要注意的是，使用药物时应遵循医嘱，不要随意增减剂量或更换药物。

最后，如果肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予石膏固定、手术治疗等措施。在康复期间，要注意休息和饮食调理，避免剧烈运动和重物提拿，以免影响伤口愈合。