得了银屑病要坚持锻炼吗？

得了银屑病，坚持锻炼是有益的。首先，适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力，帮助抵抗疾病。其次，运动能够促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢，有助于缓解银屑病的症状。此外，锻炼还能减轻压力和焦虑，这些心理因素也是银屑病发作的重要诱因之一。

然而，需要注意的是，银屑病患者在选择运动方式时应避免高强度和剧烈的运动，以免加重病情。建议选择一些温和的运动，如散步、瑜伽或游泳等。同时，运动前后要做好皮肤的清洁和保湿工作，防止汗液刺激皮肤引发不适。

总之，对于银屑病患者来说，坚持适当的锻炼不仅有助于身体健康，还能在一定程度上缓解病情。但一定要根据自身情况选择合适的运动方式，并注意保护好皮肤。