肩周炎不疼就是抬不起胳膊怎么办？

肩周炎不疼但抬不起胳膊，这通常是由于肩关节周围的肌肉、肌腱或韧带发生炎症或粘连，导致关节活动受限。这种情况可能由多种因素引起，包括长期过度使用肩部、姿势不良、受伤或手术后的恢复等。

为了缓解这一症状，可以采取以下措施：首先，进行适当的物理治疗，如热敷、冷敷或按摩，以减轻炎症和缓解肌肉紧张。其次，进行肩部的伸展和强化运动，以增加关节的活动范围和肌肉的力量。这些运动可以在专业指导下进行，以确保安全和有效。此外，还可以考虑使用非处方药如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症，但请务必遵循说明书上的用药指导。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况制定更详细的治疗方案，如注射药物、手术或其他治疗方法。总之，对于肩周炎导致的抬臂困难，早期干预和适当治疗是非常重要的。