胫骨平台骨折70天脚有点肿怎么办？

胫骨平台骨折70天后脚部仍然有些肿胀，这种情况可能由多种原因引起。首先，骨折愈合过程中的炎症反应可能导致局部肿胀。其次，长时间的固定和缺乏活动可能导致血液循环不畅，进而引起肿胀。此外，如果康复训练不当或过早负重，也可能导致肿胀加重。

针对这种情况，建议采取以下措施：首先，保持患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。其次，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，以缓解肿胀和疼痛。同时，根据医生的建议，进行适量的康复训练，以增强肌肉力量和关节灵活性。在饮食方面，可以增加蛋白质和维生素的摄入，以促进骨折愈合和组织修复。

需要注意的是，如果肿胀持续不减或者加重，应及时就医检查，以排除其他潜在问题。此外，在康复过程中，应遵循医生的建议，避免过度活动或不当负重，以免影响骨折愈合和恢复效果。