吃完方便面吃什么解毒？

吃完方便面后，为了缓解其可能带来的油腻感和高盐分的影响，可以选择一些清淡、富含纤维的食物来帮助身体恢复平衡。

首先，可以喝一杯温水或淡茶，这有助于稀释胃酸，促进消化。同时，水还能帮助身体排出多余的盐分和油脂。

其次，建议食用一些新鲜的水果，如苹果、橙子或香蕉。这些水果富含维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，同时增加膳食纤维的摄入，有助于改善肠道环境。

此外，还可以选择一些蔬菜沙拉或者清炒时蔬作为餐后食物。蔬菜中的纤维素可以帮助清理肠道，减少油脂的吸收，而其中的维生素和矿物质也对身体有益。

最后，如果感觉胃部不适，可以适当服用一些助消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。但请注意，药物使用应遵循医嘱，不宜自行随意服用。

综上所述，吃完方便面后，通过饮用清水、食用新鲜水果和蔬菜以及适量服用助消化药物等方式，可以有效缓解油腻感和高盐分带来的不适。