拉肚子10多天可以吃益生菌吗？

拉肚子10多天可以吃益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，活性有益微生物的总称，有防便秘、助消化、改善肠道功能的作用。

拉肚子可能是由于肠道菌群失调引起的，而益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡，从而缓解腹泻症状。此外，益生菌还可以增强肠道黏膜屏障功能，提高免疫力，减少病原体的侵袭。因此，在拉肚子期间适当补充益生菌是有益的。

然而，需要注意的是，并非所有类型的益生菌都适合每个人。在选择益生菌产品时，应根据个人情况和医生建议进行选择。同时，如果拉肚子持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医并遵循医生的治疗建议。