腰椎间盘突出症疼痛厉害怎么办？

腰椎间盘突出症疼痛厉害时，可以采取以下措施缓解疼痛：

首先，要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

其次，可以使用一些非处方药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但需要在医生的指导下使用。

另外，物理治疗也是一种有效的缓解疼痛的方法。例如，热敷、冷敷、按摩等都可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

最后，如果疼痛严重且持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据病情开具一些处方药，如镇痛药、消炎药等，或者建议进行手术治疗。

总之，腰椎间盘突出症疼痛厉害时，需要综合采取多种措施来缓解疼痛。同时，也要注意保持良好的生活习惯和正确的坐姿、站姿等姿势，以预防疾病的发生和发展。