怎样自己鉴别真假性近视？

鉴别真假性近视，首先需要了解真性近视和假性近视的区别。真性近视是由于眼球的前后径过长或者眼内屈光介质的折射力过强，导致远处的物体成像在视网膜前面，形成模糊的视觉。而假性近视则是由于眼睛长时间处于近距离工作状态，导致睫状肌持续收缩，晶状体变厚，使得眼睛暂时无法看清远处的物体，但经过休息后视力可以恢复。

要自己鉴别真假性近视，可以通过以下几种方法：

1. 观察视力变化：如果发现自己的视力在短时间内明显下降，可能是假性近视；如果视力下降缓慢且稳定，可能是真性近视。

2. 休息眼睛：如果是假性近视，通过适当的休息和调整用眼习惯，视力可以得到恢复；而真性近视则需要通过配戴眼镜或进行手术治疗来矫正。

3. 检查眼底：通过专业的眼科检查，可以观察到眼底的变化，从而判断是真性近视还是假性近视。

4. 验光检查：通过验光检查，可以了解到眼睛的屈光状态，从而判断是真性近视还是假性近视。

总的来说，鉴别真假性近视需要结合多种方法和专业的眼科检查，不能仅凭自己的感觉来判断。如果发现视力有明显下降，建议及时去医院进行专业的眼科检查，以便得到准确的诊断和治疗。