吃热奶拉肚子怎么办？

吃热奶拉肚子可能是由于多种原因造成的。首先，乳糖不耐受是一个常见原因。有些人体内缺乏足够的乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，导致消化不良和腹泻。其次，牛奶过敏也可能引起类似症状。此外，如果牛奶没有彻底加热或保存不当，可能会滋生细菌，导致食物中毒，从而引发腹泻。

针对这种情况，可以采取以下措施：首先，尝试少量多次饮用牛奶，观察身体反应。如果症状持续，建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。其次，确保牛奶在饮用前彻底加热并妥善保存，避免细菌污染。最后，如果怀疑是牛奶过敏，应立即停止饮用并咨询医生，可能需要进行过敏测试以确认诊断。

在处理拉肚子的同时，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。如果症状严重或持续不改善，应及时就医。