眼睛休息不好就疼，模糊看不清怎么办？

眼睛休息不好时出现疼痛和视力模糊，可能是由于多种原因导致的。首先，长时间盯着电脑屏幕或手机等电子设备会导致眼睛疲劳，进而引发疼痛和视力模糊。其次，缺乏足够的睡眠也会影响眼睛的健康，导致眼睛干涩、疼痛以及视力下降。此外，不正确的用眼习惯，如在光线不足的环境中阅读或工作，也会对眼睛造成负担。

为了缓解这些症状，建议采取以下措施：首先，保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。其次，每隔一段时间就远离电子设备，进行眼部放松运动，如闭眼深呼吸或眺望远处。同时，保持良好的用眼环境，确保光线充足且柔和，避免在过强或过暗的光线下用眼。最后，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在的眼部疾病。